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韭菜属于荤菜吗
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 20:28:23浏览:19分类:美食推荐
韭 菜属于素菜,属于青菜分类。荤菜通常指肉类,例如猪肉,牛肉,鱼肉等。既然说到了蔬菜,我们来看一下它的做法吧。
原料:九菜、虾仁
做法步骤:
1、首先把九菜清洗干净,控干净水分,然后切成九菜段备用。虾仁也用清水清洗几次,清洗干净备用,红椒把心去掉,切成和九菜一样长短的条。
2、锅上火加入清水,水开后下入虾汆水,水再次烧开倒出虾控净水分备用。
3、锅再次上火,加入植物油烧热,油温烧制170度时,下入控净水的虾炸制,炸至虾起小泡,倒出河虾控油。
4、锅内留少许底油,下入干辣椒炒出香味,然后下入九菜翻炒几下,九菜嫩熟下入炸好的虾,然后加入盐、白糖、胡椒粉、料酒、鸡精调味,上火快速的翻炒均匀,出锅前加少许的葱油翻炒均匀即可出锅。
虾是一种水产品,具有较高的营养价值,深受人们喜爱。虾中含有丰富的蛋白质,经常吃虾可以增强人体的免疫球蛋白活性,从而增强人体的免疫力,对人体健康十分有益。虾皮中还含有丰富的钙和磷元素,可以缓解神经衰弱,具有镇静作用,为大脑提供营养。除此之外,虾的肉质松软,易于消化,对病后恢复十分有益,适合身体虚弱人的食用。
虾口味鲜美,营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳、抗早衰。虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中,缓解神经衰弱症状。
虾中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化等。
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