何首乌怎么吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-13 04:53:24浏览:20分类:美食推荐
常见食用方法:
每次10克,用少许凉开水调匀后,加开水调匀(可加少量糖或蜂蜜),即可食用。
首乌适用配方参考:
1、首乌防脱发茶
用首乌粉100克,放入暖水瓶内,开水浸泡半天,颜色成棕红色即可饮用,随添加开水浸泡,待茶色浅淡,更换新品。饮用期间,患处用生姜片涂擦,每天数次。
2、首乌黑发酒
制首乌粉、熟地粉各30克,当归粉15克,浸于1000毫升的粮食酒中,10~15天后开始饮用,每天约15~30毫升,连续饮至见效。
3、首乌茯苓白术饮
首乌粉30克茯苓粉11克
白术粉8克用温水调服。功效:养颜补气血,乌发,肤白里透红。
4、首乌煮鸡蛋
制首乌粉100克加适量水,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸,文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳再于锅内煮2~3分钟食用,吃蛋喝汤,每天一次,最适用于虚不受补的患者。
何首乌的食用方法,何首乌怎么吃效果好
1、 生吃何首乌何首乌是可以生吃的,但是需要有一定的加工。生吃何首乌一般是用上好的何首乌,洗净,用温水泡至七成透,然后切成片,在太阳下晒干,也可磨成细粉,冲水后服用,能够解毒、润肠、强壮肝胆,补肾补血,也能有效止脱生发。 2、 做成食物何首乌也可以方便的作为食物食用,比如和豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝等搭配,做成各类粥、汤等等。不过需要注意的是,为了保证何首乌的营养成分,和何首乌不适合炒菜,而且在分量上只能以辅料出现,不能作为主菜食用,以免引起不适。 3、 作为药材一些药物是以何首乌为成分的,主要治疗高血脂、便秘,还有一些保健用品,用到何首乌的地方就更多了。何首乌的药用价值虽然很大,但是专门用于治疗脱发的却很少,一方面脱发并非传统意义上的疾病,一方面何首乌对于脱发的治疗也仅仅是辅助作用,远远达不到“药到病除”的程度,因此很多何首乌成分的药物在没有明确说明治疗脱发的时候,是不能随便服用的。 以上就是何首乌怎么吃的一些方法。
何首乌是一种中药材,很多人都不知道它应该怎么吃,其实何首乌的吃法有很多种。
下面我们了解一下何首乌的食用方法,了解一下何首乌怎么吃效果好。
一、何首乌的食用方法
何首乌是一种具有滋补功效的中药材,平时人们食用它可以补血,也能乌发,还能降血脂、降血压。
当然要达到不同的目的,就要有不同的食用方法:
治白发:何首乌25克,熟地20克,当归20克,上三味(洗,切碎),冲沸水200毫升,当茶饮,一剂可冲饮3~4次。
何首乌防脱发茶。
用首乌粉100克,放入暖水瓶内,开水浸泡半天,颜色成棕红色即可饮用,随添加开水浸泡,待茶色浅淡,更换新品。
饮用期间,患处用生姜片涂擦,每天数次。
降血脂、降血压:何首乌,粉碎,伴和蜂蜜,老年人每天吃10克,大便每天准一次,血脂降低,血压降低,对身体特好,就是慢,急功近利者远离。
二、何首乌怎么吃何首乌怎么吃效果好
1、何首乌蒸猪肝效果好与猪肝一起蒸制以后食用,在做的时候,可以把何首乌二十克,提前用清水浸泡五个小时,然后切成片状,再准备两百五十克新鲜的猪肝,把它洗净以后切成片状,加入自己喜欢的调味料腌制一下,然后再把它们一起放入盘中,加入枸杞十克,入蒸锅蒸熟,然后取出食用就可以。
2、何首乌固精膏效果好食用何首乌时可以把它制成固精膏来食用,效果特别好,平时制作时可以把何首乌打成粉末状,然后再把何首乌与蜂蜜按2比5的比例调匀,放在密封的瓶子中,每天取出食用,早晚各一次,一次服用两小勺,用温水送服就可以,服用完以后要把瓶子及时存入冰箱,以免水分流失。
3、何首乌煮粥效果好平时煮粥时可以把何首乌加清水煎制,取得药汁以后再取适量的大米用清水淘净,用何首乌的药汁去煮制大米,煮成粥以后加入适量的红糖或者蜂蜜调味,调匀以后直接食用就可以,它既能补血,也能预防须发早白。
以上关于食用何首乌的方法,供网友们参考!
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