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炒角瓜怎么炒好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-13 00:15:13浏览:21分类:美食推荐
角瓜是我们餐桌上一种很常见的蔬菜,它含有膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养成分,做法也有很多种,但都不算困难,大家多动手尝试制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作角瓜的方法,希望对大家有所帮助!
角瓜炒虾仁
角瓜清洗干净后切掉头和尾,对半切开,将角瓜瓤挖去,切薄厚适中的角瓜片。将鲜大虾剥壳去头,剔除虾线清洗干净放入碗中,碗中倒入料酒、食盐、胡椒粉、淀粉,用手抓匀腌制二十分钟
起锅烧油,油热后放入切好的角瓜片,倒入适量生抽,大火翻炒至角瓜片变软,放入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁变色断生后,倒入蚝油、味精,翻炒均匀,食材熟透后关火盛出摆盘即可
好吃的角瓜炒虾仁就做好了
角瓜鸡蛋饼
角瓜清洗干净后切细丝,将切好的角瓜丝放入碗中,倒入面粉拌匀,打入两个鸡蛋,倒入清水,水要多次少量的添加,放入食盐和五香粉,搅拌成面糊
起锅烧油,油热后,倒入面糊,小火煎至一面定型后,翻面继续用小火煎,煎至两面金黄后即可
简单的营养早餐,角瓜鸡蛋饼就做好了,大家快尝试动手制作吧
金针菇北瓜山药可以一起吃,因为这些食品互相不相克,它们的营养成分基本差不多,主要有各种维生素、微量元素及矿物质等,食用有降低血脂血压的作用,脂肪、胆固醇含量比较低,老人和三高人士特别适合食用
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