红糖使用方法？

1、每次用烧开的白开水倒入杯中，再加上适量的红糖，慢慢搅拌，直至完全融化，即可饮用。没两天一杯红糖水，又快捷方便，又可补血养颜。

2、准备干姜（切末），红枣（去核），红糖。然后一起煎，喝汤，吃枣。常吃可以温净散寒，适用于寒性痛经以及黄褐斑。经期内不要吃

3、准备红豆，黄豆，绿豆，黑豆，黑米，白米，薏米，花生，熬制成粥之后，放入适量红糖。即可食用。

4、用红糖和蜂蜜一起，蜂蜜的量多余红糖的三倍，加入一个密封罐里。搅拌均匀，放置10分钟后，即可使用。红糖是细颗粒的，可以达到磨砂膏的效果，蜂蜜可以排毒。两者放一起，每周做一次，可以使皮肤光滑润泽。还可以促进皮肤的新陈代谢。

5、将红糖和鲜牛奶或者奶粉适量，一起融化，然后搅匀之后，涂于面部，30分钟后用清水洗净。连续使用20天，即可见效。减少皮肤中的黑色素，让皮肤更白净，透亮。

注意事项：经常适量食用，不可一次或者短时间内吃太多，小心也会变肥的

红糖的正确食用方法有哪些

30种甜品零食做法

一、草莓果酱

食材：草莓1000克，白糖450克，柠檬1个。

做法：

1、草莓洗净沥干水分，大草莓用刀切开。

2、在草莓里加入糖拌匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3小时，将草莓和渗出的水分一起倒入锅中大火翻炒至草莓变软，转中火熬至浓稠关火。

3、挤入柠檬汁，搅拌均匀就好了，将果酱装入干净的容器里，密封放入冰箱冷藏保存。

二、芝士烤牛奶

食材：牛奶500g，玉米淀粉50g，细砂糖25g，蛋黄2个，芝士片1片。

做法：

1、蛋黄、细砂糖、牛奶、玉米淀粉搅拌均匀。

2、加入芝士片，小火加热，不停搅拌，搅拌至浓稠倒出，放凉后送入冰箱冷藏2小时凝固。

3、取出切小块，涂上一层蛋黄液，送入烤箱，200度烤20分钟即可。

三、彩虹奶酪布丁

食材：QQ糖16颗，牛奶100ml。

做法：

1、将16颗QQ糖隔水融化。

2、加入100ml牛奶搅拌均匀。

3、倒入磨具中冷藏4小时即可。

四、手抓饼菠萝派

食材：菠萝、手抓饼、黄油、砂糖、蛋黄、淀粉。

做法：

1、菠萝切小块。

2、锅中放入黄油融化，放入菠萝丁翻炒变软，再放入2勺糖继续翻炒变软，放入水淀粉，翻炒至粘稠盛出放凉备用。

3、手抓饼解冻变软，分成小块，每块中间放入菠萝馅儿料，用叉子把边缘压紧。烤箱提前预热，上下管190度20分钟即可。

五、糯米肉松麻薯

食材：皮，糯米粉150克、玉米淀粉40克、白糖20克、牛奶230克、黄油15克，馅，紫糯米饭400克、白糖30克奶粉30克。

做法：

1、紫糯米烟熟+糖+奶粉拌匀备用。

2、糯米粉+五米淀粉+白砂糖+牛奶，搅拌均匀无颗粒，过滤到蒸碗，盖保鲜膜戳小孔，开水上锅蒸30分钟，

3、晾至不烫手+黄油翻拌，戴手套拉扯至延展状态，揉成团再分6份，按扁成薄饼皮，包紫糯米馅收口。

六、炒红果

食材：山楂，冰糖，桂花。

做法：

1、山楂洗净，两头切掉，去籽。

2、不粘锅倒入600克山楂，冰糖200克，清水没过山楂。

3、大火煮开后转小火煮20分钟，勤搅动，煮到汤汁粘稠，山楂变成胶质感即可出锅，装盘后撒上桂花，酸酸甜甜又有花香味。

七、自制奶酪棒

食材：纯牛奶150g，奶油奶酪100g，细砂糖20g，吉利丁片10g，草莓粉8g。

做法：

1、吉利丁冷水泡软。

2、牛奶、奶酪、细砂糖倒入锅中，小火加热融化，加热时需要不停的搅拌。

3、关火后放入泡软的吉利丁片，搅拌均匀，倒入模具送入冰箱冷藏凝固即可。

八、红糖冰粉

食材：冰粉粉20克，红糖，西瓜丁，芒果丁，葡萄干，山楂片，蜜豆，花生碎，芝麻。

做法：

1、准备喜欢吃的食材，煮好红糖水备用。

2、起锅烧开水，放入冰粉粉搅拌至融化，晾凉后放入冰箱冷藏凝固，取出切块。

3、碗里加入冰粉粉，倒入红糖水，摆上所有配料即可。

九、芒果毛巾卷

食材：饼皮，全蛋2只，白糖20g，黄油15g，牛奶180g，低筋面粉70g，内馅，淡奶油200g，糖15g，芒果。

做法：

1、鸡蛋+白糖+融化黄油+牛奶拌匀，筛入低筋面粉拌匀，过筛2遍，

2、平底锅预热，舀入1勺面糊摊均匀，小火煎至中间起泡，取出冷却。

3、淡奶油+白糖打发，饼皮依次叠加在一起，抹上淡奶油，撒上芒果丁，侧边多余饼皮对折，从一边慢忙卷起来，用保鲜膜包裹起来。

目前市面上有很多种红糖，有些袋装红糖直接食用就可以。每次用烧开的白开水倒入杯中，再加上适量的红糖，慢慢搅拌，直至完全融化，即可饮用。没两天一杯红糖水，又快捷方便，又可补血养颜。

2

生姜红枣红糖水：市场上都有现成的买，买回家直接食用。或者自制也很简单。准备干姜（切末），红枣（去核），红糖。然后一起煎，喝汤，吃枣。常吃可以温净散寒，适用于寒性痛经以及黄褐斑。经期内不要吃

3

红糖八宝粥： 准备红豆，黄豆，绿豆，黑豆，黑米，白米，薏米，花生，熬制成粥之后，放入适量红糖。即可食用。 常吃可以健脾补血，清肝明目，而且可以使肤色红润，驻颜美容的效果。

4

红糖不仅可以食用，还可以制作美容面膜。用红糖和蜂蜜一起，蜂蜜的量多余红糖的三倍，加入一个密封罐里。搅拌均匀，放置10分钟后，即可使用。红糖是细颗粒的，可以达到磨砂膏的效果，蜂蜜可以排毒。两者放一起，每周做一次，可以使皮肤光滑润泽。还可以促进皮肤的新陈代谢。

5

红糖美白面膜：将红糖和鲜牛奶或者奶粉适量，一起融化，然后搅匀之后，涂于面部，30分钟后用清水洗净。连续使用20天，即可见效。减少皮肤中的黑色素，让皮肤更白净，透亮。

END

注意事项

经常适量食用，不可一次或者短时间内吃太多，小心也会变肥的

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