梅菜扣肉 红烧肉 辣猪蹄 烤鸡腿 哪个美味又不容易腻

1、卤猪蹄 原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大 匙，海山酱1/4茶匙。 制作： （1).猪蹄切块后，用水烫过取出。 (2).将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 (3).煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。备注：海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。

2、葱炖猪蹄 来源：《肘后方》 原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 制作：将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口；将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适 量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。 功效：补血消肿。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。

3、红烧猪蹄 原料：猪蹄750克。 调料：盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。 制作：(1) 将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 (2) 用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 (3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。 4、猪蹄瓜菇汤 药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克 原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 制作： (1).香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。 (2).猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。 (3).锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟（约1 小时），再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。 功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。

5、大蹄扒海参 主料：水发海参750克，猪蹄2个。 调料：植物油800克(实耗约50克，熟大油100克，姜块、酱油各15克，料酒25克，葱姜油、盐各20克，白糖50克，味精5克，葱段25克，糖色少许，湿淀粉适量，鸡汤1.5公斤。制作： (1) 猪蹄刮洗干净，在外侧划上一刀，用开水煮透，捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中，炸至金**，捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松，并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内，再放上猪蹄，烧开1小时将猪蹄翻转过来，再用小火将猪蹄煨烂，放 入盘中。将葱、姜拣出，取出垫，将海参放入勺中3分钟，用湿淀粉勾芡，淋入葱姜油即成。 特点：色泽红亮，蹄质香烂，海参绵软可口。

6 、卤水猪蹄 制作：斩开猪蹄，回家开水一抄，洗净血沫，上一锅凉水，下入猪蹄块，加酱油，料酒，精盐，老抽，糖，姜，葱，大料，丁香，肉桂，山萘，白芷，砂仁，豆蔻(香料每种只加一小粒)，大火烧开，微火慢炖，直至软烂，浸一夜，捞出凉后食用，香！烂！糯 ！再煮八个鸡蛋，剥皮下入余汤，煮十分钟，泡一夜，早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料，循环使用，很好的卤水汁啊。

7、红扒猪蹄 制作：肥猪蹄四只，择净毛根，开水烫煮去血水，捞出后投入宽水中，加入卤料，黄酒，糖大火烧开，转小火焖煮熟烂，取出拆骨，尽量保持猪蹄的完整，拆好后备用。将猪蹄抹匀老抽，晾干下油锅煎炸皮面，糖色固定即可，另起油锅将葱姜爆香后，投入猪蹄，加好料酒两大勺，冰糖或砂糖两勺高汤没过原料，适量盐，酱油，味精，烧开收汁，小心将猪蹄托出码大盘内，余汁浇在上面即可。 甜咸口，粘糯香，美容颜，富营养。

8、红烧猪蹄 主料:猪蹄 调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. 方法： (1)先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末。 (2) 葱切段,姜切片之后用刀拍松。 (3) 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化。 (4)加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄。 (5) 烧开后,加盐调好味道。 (6) 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅。好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。

9、猪蹄黄豆汤 原料：猪脚500克，黄豆50克 调料：姜，葱花，盐 做法： (1)、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 (2)、高压锅内放入黄豆，猪脚，姜片同煮20分钟。 (3)、放入葱花，调味可食。 10、猪蹄煲黑豆 材料：猪蹄两只（砍成8小块），黑豆3两，生姜两、三片。 步骤：先将猪蹄用水煮开，将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中，用文火煲三小时，然后加入适量盐即可。 营养价值：黑豆含有丰富的微量元素，补血养颜，并有抑制白发的作用。

11、花生炖猪爪 材料：花生米200克，猪脚爪2只，盐、葱、姜、黄酒各适量。 步骤：将猪脚爪及毛去掉，洗净，用刀划口，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂，随量食用。 功效：治疗气血虚弱。

12、猪蹄醋 主料:猪手一只，老醋一小支，老姜一块，辣椒干，酱油，蒜米一整粒，糖(冰糖更好) (1)、猪手去毛，砍块，下水煮去血水，洗净。 (2)、姜切大块拍扁，和猪手块一起下锅炒(免油)，开始泛油的时候加蒜米(整粒)，3-4条辣椒干，少许酱油，和半支醋煮滚。 (3)、加水没过所有材料，煮至猪蹄糜烂，加糖，试味，不够酸加醋。

13.冰糖猪蹄花生 (1)、将猪蹄焯水洗净，花生用凉水炮软，备用。 (2)、热锅内放八角，桂皮，用油先炸出香味，接着下姜，葱爆香，放入猪蹄翻炒，烹入 料酒，看水气将尽，放入酱油炒红，接着放入冷水，没过猪蹄亦可，盖上锅盖，大火烧 开。 (3)、水开后，开盖加入冰糖适量，可稍多一些，根据口味自己决定，(对于红烧的菜，我是比较喜欢偏甜一些)，接着放入盐，将泡好的花生放入，盖上盖子改用文火焖大约一 个小时，注意中途最好少开锅，所以为了避免糊锅，开始的时候冷水可适当多放一些。 (4)、最后，开锅观察准备出锅，用筷子轻轻戳一下猪蹄，如果比较顺利地就进去了，就说明已经皮烂肉熟，接着就是开大火收汤，等到汤汁浓稠红亮，就可以出锅了。史上最强的红烧肉做法：

使用原料：带皮五花肉一斤；鹌鹑蛋三十个、冰糖两大匙（约半两）； 老姜一块；八角两玫；花椒一小匙；桂皮两小块；干辣椒四个； 香葱四、五棵；酱油半汤勺；料酒两大匙；盐适量。

具体步骤： 1、将鹌鹑蛋清净后下冷水锅中加盖煮沸，关火后闷五分钟以上。

2、五花肉放温水锅中用大火烧沸，改中火煮两分钟以去血沫。

3、五花肉捞出后切成约一厘米见方的块（可依个人喜欢的大小切块）；鹌鹑蛋取出后用凉水浸 泡约五分钟后去壳，用厨房用纸拭干水分；老姜拍破；香葱切成两段；干辣切段。

4、锅中放油烧至五成热，下鹌鹑蛋用中小火慢炸。

5、炸呈金**时捞出沥干油分。

6、锅中留约半汤勺油用微火烧至温热，下冰糖慢慢翻炒。

7、炒至锅中烟雾缭绕糖呈焦**。

8、倒入五花肉后立即关火，快速翻动肉块使之均匀地裹上糖色。

9、加约三斤汤或水（如果锅小可以分成几次加，但在中途加水时一定要是沸水），开大火烧沸 后放入老姜、八角、花椒、桂皮、干辣椒、香葱、酱油、料酒，加盖后改小火慢烧。

10、烧半小时后下鹌鹑蛋、盐，用大火烧沸后改小火慢烧约一小时。

11、当汤汁将干时改大火收汁。 12、收干汤汁后关火，捡去葱、姜、八角、桂皮不要，将鹌鹑蛋摆放在盘子周围，再把肉盛进盘中即成。

红烧肉是一道著名的本帮菜，充分体现了“浓油赤酱”的特点。提起红烧肉，我们自然不能忘记那位将吃红烧肉事业推向高峰的人－－苏东坡。。“黄州好猪肉，价贱如粪土，富者不肯吃，贫者不解煮。慢著火，少著水，火候足时它自美。每日早来打一碗，饱得自家君莫管。”从这首苏东坡的《食猪肉》诗，不难看出苏老先生不仅是“每日早来打一碗”般的“好吃”，而且，还深谙红烧肉“慢著火，少著水，火候足时它自美”的烹饪之道，这一切真的值得我等这些好吃红烧肉而懒做或不会做的“好吃懒做”之徒学习。其实红烧肉的做法挺多，虽然都是以五花肉和酱油、糖等为主，可是各地的风格都不太一样，在先放什么后放什么、过不过油炒不炒糖色的诸多问题上不尽相同，这有点像武林中的各路流派，关于一套什么拳法之类的，在细枝末节上讲究得都不一样，但都以正宗自居。下面介绍各种口味红烧肉给大家。

一.毛氏红烧肉主料：带皮猪五花肉850克配料：四季青500克调料：料酒60克，盐、味精、酱油适量，八角、桂皮、干椒、蒜子少许，白糖50克，红烧肉腐乳适量。做法：1、五花肉烙皮洗刮干净，入沸水内煮至断生，切成2.5厘米见方，共12块。2、锅内放少许油，加糖炒上色放入肉、料酒、盐、味精、酱油、八角、桂皮、腐乳干烧后加鸡汤煨至肉烂浓香。3、四季青用鸡油炒熟放底，将红烧肉整齐摆放正中，将少许汁浇在肉上即成。特点：肥而不腻，咸鲜辣香，色泽红亮。二.简易红烧肉

用料五花肉250克，老抽，生抽，黄酒，白砂糖，葱花做法1.五花肉切块，洗干净，晾干2.点火把锅烧热，大约手放在锅上方感觉有热气就可以，然后倒入五花肉煸炒，表面断红后，到一点黄酒，在炒一会，直到你能闻到酒香酒可以 了 。3.到一汤匙老抽，二汤匙生抽，然后让入凉水，水淹过肉就可以了 ，然后放入适量白砂糖（一开始最好少放，因为不甜可以加，过头就没法补救了 ，当然如果你喜欢吃糖那就随便咯）4.盖上锅盖，大火烧开，然后改成中小火焖，中间你可以开锅盖翻炒一下，尝尝味道，什么不够自己加点，如果不够咸再加点生抽，不过我提醒你 这个菜是越烧越咸的哦。5.最后直到汁水收干挂上酱了 ，就可以出锅了 。再撒点葱花。这道菜是靠肉本身的味道，所以五花肉一定要新鲜.

三.土豆红烧肉主料：五花肉1.5斤左右（据说五花肉的层数越多就越好，我这次买的4层，还可以 ），剔除肥油，切麻将大小的块，浸在冷水里半小时左右，中途可以换2、3次水，目的是使肉里的血水渗出辅料：2个中等大小的土豆去皮切滚刀块准备葱段、姜片适量，花椒、大料、陈皮、肉寇、草果各少许(个别可省)。调料：生抽、老抽、料酒、绵白糖、鸡精1.飞水：泡好的五花肉冲洗干净，放在冷水锅里，加两片姜片一同煮沸，捞出洗净(最好不用冷水洗吧)，煮肉的水撇净浮沫备用2.炒糖色：炒锅热油至6成热，倒入适量绵白糖(我用了大概2、3勺)，以中火不断搅拌，至糖完全融化变成褐色稍有冒泡(如上图)，下五花肉快速翻炒至完全裹上糖色3.加入刚才煮肉后的汤(喜欢多汤就多放少汤则少放)，倒生抽老抽(我都没放盐，就靠酱油的咸度)，下葱段、姜片、花椒大料陈皮肉寇草果。大火开锅后转小火，盖盖儿炖50分钟左右，把土豆块放入，继续炖至肉酥烂，大概总用时1.5小时左右。最后调入鸡精，出锅。

四.红烧肉卤蛋原料：五花方肉，鸡蛋若干,葱，姜，蒜，白胡椒粉、八角、冰糖

做法：1、洗干净五花方肉，切中等块大小，沥干水分，最好买肥瘦兼并的五花肉，用黄酒，老抽（推荐李锦记），糖腌制15分钟左右；2、鸡蛋煮熟，剥壳，在蛋白上切几条，以方便入味；3、将腌制好的五花肉块，在油锅里煎一下，小心被腌制过的五花肉有水分导致油溅到烫伤，梅梅差点烫到哦，待几面都煎透后，捞出来沥干油备用；4、再起油锅，煸炒一下姜片、大蒜头和葱段，再倒入黄酒，老抽，冰糖七八颗，白胡椒粉少许，八角，少许醋，水（能稍稍盖过肉面），搅匀大火烧开后，倒入五花肉块和白水鸡蛋，大火烧开，转小火盖上锅盖闷约1小时；5、然后用大火收汁，倒入盘中，放入蒸锅中再蒸20分钟，出锅即可

五.老干妈红烧肉原料：五花肉（我买的是黑猪肉，就是比白猪肉香）四季豆调料：大蒜、八角、白糖、盐、味精、料酒、老干妈辣酱做法：五花肉切块，放入沸水中去血水，沥去水分待用。把白糖在热油中翻炒融化成酱色，冒泡后先放老干妈辣酱,煸出香味,然后把五花肉、八角放下去翻炒让肉粘匀糖色。然后在锅中放入水，要没过肉少许。加盖焖一小时左右，期间要翻炒二次，待焖至五花肉自身出油后，加入大蒜、盐翻炒，再加一小杯水，用中火炖至收汁，加少量味精即可出锅。把四季豆在热油中翻炒断生装盘。

六.笋干红烧肉材料：五花肉600g 笋干200g 老抽200ml 啤酒250ml 五香粉5g 冰糖10g 大蒜4瓣八角1枚 开水250ml 盐5g

做法：1、笋干清洗干净后，放入锅内加适量水（没过它2cm为宜），大火煮开后关火，放置冷却，然后换凉水浸泡2小时，中间换一次水。五花肉洗净，切成一厘米见方的块状，用厨房纸吸干表面水份2、炒锅中放入油，烧至七成热时下入五花肉，煎至肉块两面颜色微焦时盛出。3、将煎五花肉的油倒出不用，锅内加入开水，放入肉，老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜和八角。大火煮开，撇去浮沫后转小火，炖约30分钟。4、放入浸泡好的笋干，调入盐，搅拌均匀继续炖煮20分钟后即可出锅！

七.无间道版三合一红烧肉材料：五花肉、大干豆腐、鹌鹑蛋、冰糖、大葱、老姜、香叶、肉蔻、草果、八角、料酒、老抽、沙茶酱做法：1.锅烧热，不放油，直接码入肉块，慢慢把肥油煨出来。中途注意勤点翻动，别弄焦了，觉得差不多两面都金黄了，而油也出得差不多了，把肉盛出来备用。2.锅内留一点底油，倒入冰糖，小火慢慢把冰糖炒化至金**。倒入肉块，翻炒均匀，使每一块肉上都粘满糖色。3.加入沙茶酱、老抽、料酒、葱、姜。一次性加够水，盖盖儿焖20分钟。20分钟后倒入豆腐结和鹌鹑蛋，继续焖15分钟。出锅前加入适量的盐就可以了

八.香浓软糯红烧肉材料：五花肉、桂皮、八角、姜、红枣调料：老抽2汤匙、盐1茶匙、糖3茶匙做法：1.五花肉切成2厘米大小的块儿，姜去皮切片。锅中倒入油，趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后，改成大火，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。2.倒入老抽、糖和盐，把所有调料炒拌均匀后，继续翻炒5分钟，以便上色和入味。然后倒入开水(一定是开水)，水量要没过肉面，煮开后撇去浮沫。3.放入红枣和姜片，盖上盖子，转小火炖40分钟，期间要留意锅中的水量，不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子，调成大火收汤，这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上

九.上海风味版笋干红烧肉材料：五花肉、笋干、老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜、八角、开水做法：1.笋干清洗干净后，放入锅内加适量水(没过它2厘米为宜)，大火煮开后关火，放置冷却，然后换凉水浸泡2小时，中间换一次水。五花肉洗净，切成1厘米的方块状，用厨房纸吸干表面水分。2.炒锅中放入油，烧至七成热时下入五花肉，煎至肉块两面颜色微焦时盛出。3.将煎五花肉的油倒出不用，锅内加入开水，放入肉、老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜和八角。大火煮开，撇去浮沫后转小火，炖约30分钟。4.放入浸泡好的笋干，调入盐，搅拌均匀继续炖煮20分钟后即可出锅

十. 芋头红烧肉（香芋扣肉）材料：五花肉一盒、蒜、姜、干柠檬、绿茶、花椒、辣椒、冰糖做法：1、锅倒底油少许，凉油入糖小火慢炒至出棕红色泡沫，下控干水分的肉块翻炒均匀上色。加入料酒少许，直至肉上全部裹上色泽，放入姜蒜并添水大火煮，倒入砂锅中，放入香料，盖上盖子，煮沸后，小火炖一个半小时。2.先把芋头炸至表面硬一些，然后等肉炖一个半小时之后放进砂锅内，再一起炖半个小时即可出锅。3.把芋头捞出，垫在盘底，再把肉放上面，浇上一点汁

十一.客家人的梅菜扣肉主料：带皮猪五花肉l000克,梅干菜200克,酱油20克,清油l000克.做法：①把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至八成熟,捞出用净布擦去肉皮上的水分,趁热抹上酱油;②锅上火,倒入清油,烧至八成热,将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,捞出晾凉,皮朝下放在砧板上,切成7厘米长,2厘米厚的大片,要把皮切断;将肉皮朝下整齐地码在碗内,肉上放梅干菜,均匀倒入酱油,入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,取出扣在盘子里.

十二. 微波版红烧肉的做法原料：五花肉7两，料酒150ml，酱油，糖（最好用冰糖）做法：五花肉切块（不要太小块，也可以放沸水里烫一下）。取一微波炉的碗，放入五花肉，加入料酒、酱油、糖。酱油和糖的用来按各人的口味。调料差不多要淹过肉，不够可加点水。放好调料后，加盖，放入微波炉，高火2分钟——中火20分钟——高火1分钟就可以了。注意：微波炉做菜的时间与原料的份量有直接的关系，如果肉少了，时间和温度也要相应调整。微波炉的高火、中高火、中火、小火也与炉火的温度相对应，但是微波炉的加热时间要比炉火短大约1/3，并且水分会丧失更多。用微波炉做菜的时间与原料的份量有关，上面只是一个参考做法。需要自己试做1，2次以后才能很好的掌握。

十三. 腐乳红烧肉的做法原料：五花肉，腐乳3小块就行了。做法：1、猪肉用温水洗净，切成小块。锅中放一点油就行了，放姜片，倒入肉块去煸。大火煸个5到6分钟，把肥肉的油煸出来才好吃2、然后加入酱油，料酒，在煸一分钟。3、倒点腐乳汁将腐乳搞烂,加些白糖和白酒搅拌均。加些水可以淹没肉就行了。4、倒入调好的腐乳汁。大火烧开后转小火5、小火大概30到40分钟就可以了，汤汁收的差不多的时候，大火收一个汁，加点鸡精就可以出锅了。

十四. 好吃不油腻的红烧肉

材料：五花肉1kg，八瓣两颗，黄豆100g（提前泡一夜），黄酒20g，米醋40g，白糖60g，生抽80g，骨汤200g。做法：1、肉冲洗干净，拭干水分，改刀成3cm见方的块，豆子控干水备用2、热锅热油爆香八瓣，放花肉翻炒3分钟，逼出肉里的油脂；3、肉稍变**，把锅子里的油全部倒出；4、加入黄酒、米醋、白糖、生抽、热的骨汤，黄豆一起煮到沸，开盖维持旺火3分钟；5、盖上锅盖转文火30分钟，烧到汤汁基本收干，黄豆表皮出现皱皱就可以了。6、肉超级酥烂，入口即化。油脂基本在头一道的时候，就被控出，豆子又吸附了一部分，可以放心吃了。

十五.苏式红烧肉原料：带皮五花肉，干山楂片，老抽，冰糖做法：1、带皮五花肉洗净，切成麻将块;干山楂片冲水洗净。2、盆中装入凉水，加入一大勺料酒，放入五花肉块，浸15分钟。3、将浸好的五花肉块和干山楂片放入砂锅里，加入足量的水，至少高过肉块两寸以上。4、大火烧沸30分钟，中间不断用勺子撇除表层浮沫。5、转小火微沸，一个半小时。(中间我加盖了超市里买来的滤油布，帮助去掉一些油份，没有的话可以不用。)6、转入炒锅中(不必盛入太多汤，略和肉块一样高就可以了)，倒入老抽一大勺，中火烧30分钟至汤汁收浓。7、加入冰糖(老麦说的是一斤肉一两糖，这个比例北方人吃肯定是甜了，所以500克肉加40克糖就差不多了)，烧到汁浓，加点盐调整一下味道，最后点香油出锅.

盘点海南乡村美食附推荐地址

2020年，当朱之文就在给武汉疫情捐款后不久，一段著名歌唱家蒋大为在国风浩荡栏目上的对话视频，一下子引发了网络热议。

虽然，大部分的网友们都为朱之文表示不平，同时力挺朱之文，并纷纷对蒋发表的不当言论发出了一遍讨伐之声。

然而，蒋大为的粉丝们不仅纷纷为其开脱，认为该段视频并没有指名道姓的针对朱之文，并认为朱之文本来就是一个农民，没资格称什么歌唱家艺术家（特别备注:朱之文自己并没有在任何场合中说自己是歌唱家或艺术家），而对于捐款，反认为朱之文是在故意炒作，而蒋大为未向武汉疫情捐款，完全属于道德绑架，捐款与否，属于个人意愿，他人不能强求。

同时，大量蒋大为的唱歌视频也在网络中纷纷上传，有人还把蒋大为手执A4 纸的几张说明竟然说成是什么道歉，同时，一些人又开始对朱之文恶语相向。

后来有网友爆出朱之文给父亲上坟的视频，视频中，朱之文一边给父亲烧纸，一边喃喃自语地告诉父亲:

（您）活着时一天福没有享、命孬 、 拉扯那些子女一天福没享过 、现在你儿子有点本事了 、想花钱 托个梦 、活着时整天叫我好好做人 、你放心 、 你儿子也不会胡来的人 、现在做个好人也不容易做 、 唱唱歌我就不再唱歌了 、 好好的给小伟娶个媳妇、 梅梅一出嫁、 我就再也不管世俗的事了。

虽然这段视频，并不知道拍摄的时间，也不清楚是不是因为遭受到大腕歌唱家蒋大为的言辞打击而不堪，于是借给老父亲上坟之际吐露的委屈，但是网友们还是纷纷力挺，希望大衣哥朱之文不要放弃唱歌，大家都支持他，更不应该去与少数小人和喷子去计较，做好自己就行。

笔者虽然对现在的这些明星大腕们，从来就不会去过分在意，而对于歌唱家蒋大为，因为年岁的原因，倒也耳熟能详，只不过，他的这个言论，无论是整个视频经过，还是部分视频，他的言辞中，对于农民来说，都始终有非常明显的不恭之处，而对于朱之文，虽然没有指名道姓，但其映射，似乎也很非常明显！

其实，蒋大为的这段采访视频，在以前也在网络中传播过，同样，也引起过网友们的指责，只是，没有现在反应这么强烈，也许，是正值疫情期间，朱之文在抗疫中的慷慨解囊和作为老牌歌唱家的一毛不拔形成了巨大反差，而增添了人们的反感吧？

但有人却把网友们的谴责，认为是一种道德绑架，他们认为，指责蒋大为作为歌唱家，国内唱歌捞钱国外花完全是无稽之谈，因为他是合法挣钱，而至于哪里去花是人家的自由，捐款不捐款，捐多少也是其个人高兴的事，任何人都不应该将其进行道德绑架。有人甚至还问，你指责他没有捐款，那你又捐了多少款呢？

的确，也许在谴责人家不捐款的网友中，很多人也没有捐款，不过，笔者认为，这完全是两个概念，因为咱们这些下里巴人，别说捐款，也许因为疫情隔离的时间太长，连生活也成困难，毕竟，我们一年的收入，也许还抵不上人家明星大腕们的一个包一块手表，一个简单的聚餐，而他们的收益，更是咱们望尘莫及的事情，当然，这也许就是他口中的为什么门都没有，边都不沾吧……

但是我们有爱，如同朱之文一样，如果有了雄厚的经济实力，我们绝对不会把子女老婆移民去国外，因为无论贫富，这里才是我们的家，我们的根。当然，这也许就是农民与歌唱家的区别！

本来，蒋大为的歌声，也曾经是广大农民们的喜爱，只不过，没想到在他的心目中，我们只是随意可抛弃的烂菜；而朱之文，则用他的善良和淳朴，向那些高高在上，自命不凡的人展示，农民中一样有能人，艺术的大门，并不是只有高贵身份的人才可以进入，因为，德不配位的明星大腕，不值得拍掌称赞，相反，只要大家都拥戴，无论如何贬低，他就是咱们心目中的歌唱家艺术家，你又能怎么办？

和众多网友一样，我也想说:唱吧！朱之文，只要你喜欢！虽然有喷子对你进行恶意攻击，那是他们嫉妒的表现，因此，你更应该好好唱歌，好好为人，给那些德不配位的明星大腕们做一面镜子，让他们无地自容……

和众多网友一样，我也想说:唱吧！朱之文，只要你喜欢！虽然有喷子对你进行恶意攻击，那是他们嫉妒的表现，因此，你更应该好好唱歌，好好为人，给那些德不配位的明星大腕们做一面镜子，让他们无地自容……

个人愚见，不知道朋友们然后看?

越来越多住在城市的人喜欢去乡村旅游和居住。除了清新的空气和良好的环境，最吸引人的当然是乡村美食了！乡村食品绿色、健康、美味。许多人花几个小时开车去乡下寻找这种美味的食物！

在海南，有很多深受大众喜爱的海南乡村美食，被慢慢引入城市的大街小巷，但依然保留着原汁原味的食材和做法。那么在市区有哪些可以吃到来自农村的美食呢？让咱们去看看吧！

海口-香辣汤饭

海南辣汤饭之一美国的特色小吃，大多集中在水巷口的一条街上。海口东北的水巷口，始于明代，原是一条河流。水巷口码头早年是琼州的官渡和码头，后来海口成为外贸口岸，水巷口变得喧闹繁华。住在这里的渔民每次出海回来都能在这里吃到一碗热辣辣的汤饭，方便饱腹驱寒。

用五花肉、猪心、粉条等配料，加酸菜做汤，加辣椒提味。酸汤和辣辣椒刺激每一个毛孔。

(冯硕摄)

推荐:季晨汤饭

地址:海口市美兰区水巷口32号

宅宝

吃快速因为春节是一个传统习俗，起源于海口附近的农村。如今，快速烹饪已经成为海南人的一种常见美食s表。素菜煮锅的特点是以黑木耳、发菜、腐竹、粉条、水芹等九种以上的素菜为原料。在传统的做法中，不使用动物原料，但现在，除了素食，各种肉类可以加入素食烹饪锅。

推荐:林佶老字号传统素锅火锅店。

地址:海口市美兰区海甸岛东路1号

红薯牛奶

红薯牛奶是海口的经典小吃，爽滑可口，清香扑鼻。虽然上面有单词牛奶顾名思义，它并不I don’我不含牛奶。之所以叫红薯奶，是因为红薯煮熟后和大米一起磨成浆，做出来的饺子爽滑可口，汤汁白得像牛奶。红薯牛奶不一定是甜的，也有咸的，咸的，好吃的。

推荐:文昌保罗粉

地址:海口市琼山区新城路海口市琼山第三小学对面

吃完乡村美食，还可以去逛逛周围美丽的乡村！

海口的椰子村：

海口世外桃源休闲健康区(墩茶村)

海口冯唐绿色花园(冯唐村)

海口盘边休闲农场(苏浔三村)

海口火山泉休闲农场(梅里村)

海口香世界庄园(永朗村)

墩茶村(张茂摄)

三亚-港门坟

三亚港闸地区的人们以捕鱼为生，饮食自然与海鲜息息相关。最早的港口面粉是由渔民制作的。门粉的粉质很软，几乎入口即化。这种软滑的粉条，经过了磨、卷等一系列手工工序。不仅食材精致，工艺也很复杂。海螺熬制的汤底味道清甜，衬托出鱼糕和炸虾块的鲜美风味，与绵软顺滑的粉条完美搭配。

(冯硕摄)

推荐:雅琴港闸粉

地址:三亚丹洲社区三巷50号

酸汤鱼

与海南相比三亚杨澜村的回民做的酸鱼汤，原料更丰富。酸鱼汤以酸豆、酸瓜、酸笋、西红柿、酸杨桃等纯天然酸味食材，并加入新鲜海鱼。酸酸甜甜的味道让人她的眼睛闪闪发光。嫩滑的鱼肉无需过多咀嚼就能顺着食道滑入胃中。喝完一碗，你会不由自主地想再喝一碗。

推荐:青云酒店

地址:三亚天涯区杨澜村

酸蛋糕

在三亚附近的农村，还有一家特色小吃，——酸糕，里面装着一个圆形的铁板白糕，大概三指厚。用小铲子刮下钻石，放入塑料袋中，然后倒入酸水

推荐:大众街

地址:三亚天涯区解放路第二中学旁

吃完乡村美食，还可以去逛逛周围美丽的乡村！

三亚的椰子级村庄：

三亚鱼温泉(水窖村)

三亚中寮村乡村旅游区(中寮村)

三亚宝龙森林公园(宝龙村)

三亚永茂生态园(南丁村)

廖村

文昌糟粕醋

垃圾醋是文昌埔前镇的传统小吃。据说是蒸馏器发酵的醋的谷物，以及一些内脏、海藻和其他糟粕那些平时不吃的。酸酸爽口是糟粕醋对海南人最有吸引力的味道。一把海苔，一只马蹄蟹，几个海螺，几个荞头，再加上一些牛杂和海带，放在一个碗里。打开锅盖，酸辣的香味扑鼻而来！

建议:先铺后赢糟粕醋铺。

地址:文昌市文城镇文昌中学外，党校旁边。

吃完乡村美食，还可以去逛逛周围美丽的乡村！

文昌椰子级村庄：

文昌祥源乡村旅游区(葫芦村)

葫芦村(冯硕摄)

琼海-杂粮

琼海著名的粗粮曾经是流传在农村的小吃。后来，当地人对传统粗粮进行加工改造，生产出许多以粗粮为主要配料的精美甜点。如今琼海以杂粮闻名全岛，到处都是消暑的食材，芒果肠粉、鸡粪藤、西米奶芋头、高粱煎饼、玉米饼种类数不胜数，任你挑选！

芒果肠粉(冯硕摄)

推荐:琼海亮亮甜品店

地址:琼海市爱海路5号

海味

在海南琼海，有一个千年渔港小镇潭门。在这里，你不仅可以触摸和感受到海鲜，还可以感受到蓝色和悠久的农耕文化耿撸书和其他文物。潭门的海鲜也是秉承了这千年的悠久风味。越是简单的做法，味道总是吸引无数回头客。

与渔民的饮食习惯，在这里，吃海鲜已经改名为—— 一锅鲜，也就是在锅里煮海鲜。鲜鱼，海蟹，鱿鱼，海白，海虾.选择你想要的。如果可以I don’我拿不定主意，就点一份套餐，每种海鲜一份！用剁椒，蒜末，小青橙和酱油蘸一下。那这是什么味道！新鲜！

(梅梅摄)

推荐:海联花园

地址：琼海市潭门镇富港街

万宁-东南亚风味小吃

万宁镇以咖啡闻名，华侨农场也很有名。兴隆是海南重要的侨乡之一。有东南亚华侨带回来的各种饮食习惯和风俗，其中最吸引人的当然是独具特色的东南亚小吃。咖啡蛋糕、七层蛋糕、玫瑰蛋糕、芒果蛋糕、椰丝卷等。糕点配咖啡，它这是完美的搭配。

推荐:瓦西里

地址:万宁市兴隆镇盛兴路

鲜鱼汤

万宁鲜鱼汤起源于当地渔民。渔民出海时，喜欢把各种小鱼用清水煮成一锅，不仅简单方便，而且肉质鲜嫩。后来，这种吃法传遍了万宁，甚至有人专门开车去那里品尝这种美味。做小海鲜鱼汤用的好吃的鱼都是万宁小海产的。它们是刚抓来的，在砂锅里慢炖。没有太多调料，它们很好吃。

(梅梅摄)

推荐:武昌鲜鱼汤羊肉火锅美食园

地址:万宁市环市二东路万宁宾馆对面

陵水酸粉

在海南陵水，有一种特色小吃，——酸粉。陵水人对它有着特殊的喜爱，尤其是各个年龄段的孩子。

陵水酸粉的吃法和海南粉一样，只是食材和酱料略有不同。将米粉、虫子、牛肉干、鱼饼、鱿鱼、虾、芝麻、熟花生油、香菜放入碗中，倒入用酸醋、香油、生粉调成的酱料。酱料调味品丰富，鲜美酸滑，让人食欲大开。

(乘船拍照)

推荐:王海发酸米线店

地址:陵水黎族自治县汽车站对面。

猪肉海豚粥

彝家是中国沿海地区水上居民的统称，江豚粥就是彝家做的。传说一个家庭成员在台风中被漂流到了一个荒岛上。在他饥寒交迫的时候，一碗热气腾腾的鼠海豚粥救了他，连胃痛也治好了。当他回到家时，这个故事广为流传。所有有胃病的家庭成员都学会了和海豚一起煮粥，而海豚粥是这样摊的。

海豚粥是一种由新鲜大米和鼠海豚鱼。鼠海豚的鲜美和胶原蛋白与粥的爽滑完美融合，吃起来会让你的口腔有一种清新的感觉。它也被称为世界上第一粥。

推荐:谭佳鱼排

地址:陵水黎族自治县南湾半岛新村港

吃完乡村美食，还可以去逛逛周围美丽的乡村！

陵水椰子村：

坡红色旅游主题公园(坡村)

李生态乡村旅游点(石坡村、小梅村)

大瀑布

丁菜包饭

菜饭是丁鼎城人非常流行的一种吃法安县及其邻近村庄。普通的肉和蔬菜一起炒，然后舀起来，铺在新鲜的菜叶上，包起来吃。吃的时候要用双手托起，确保叶子不会散开。在古老的传统中，这代表着聚敛财富而不外流的美好愿景。

推荐:顺天大排档

地址:定安县定城镇温明路186号

吃完乡村美食，还可以去逛逛周围美丽的乡村！

丁德椰子村：

丁宝米源乡村旅游区(宝米园村)

丁乡村理想观光农场(丰利村)

丁彩虹生态科普农场(河头村委会白土村)

红花冷泉湖生态农庄(红花岭村)

宏华冷泉

(冯硕摄)

五指山-五指山野菜

绿色美味的五指山野菜一直是海南人的心头好。这些蔬菜冬季不减产，没有季节限制，易于种植和管理。它们经常被当地农民食用，五指山的许多当地餐馆都以当地的野菜为主。当你去五指山度假时，你可以品尝树菜、四季豆、野生粉红香蕉、白花、野生南瓜花、野生空心菜.那种淡淡的苦和香，让人回味无穷。

革命性的菜肴

推荐:水满园酒店

地址:五指山市水漫镇

山岚酒

在海南中部山区，有大量黎苗同胞世代居住。李老祖宗把糯米和历山特有的植物制成的酵母混合，放在竹篮里，盖上芭蕉叶，让它自己发酵。几天后，它被封在一个祭坛里，深埋地下。经过三到五年的挖掘，这些甜谷物都变成了泥浆，形成山岚葡萄酒，黎族人称之为biang 葡萄酒。

(冯硕摄)

推荐:旅游别墅

地址:五指山市河北山庄路

五条腿的猪

五脚猪又名鼠猪、五指山猪，是我国著名的珍稀地方猪种。原产海南省五指山地区，是当地少数民族饲养的小型猪。

因为它的腿很短，走路时喜欢把嘴贴近地面，所以从后面看它有五条腿，所以当地人叫它五条腿的猪。五脚猪虽然个头小，但是因为基本都是放养的，所以肉很壮，鲜嫩爽口，肥而不腻，非常好吃。无论是清蒸、烧烤、火锅还是红烧，都有独特的风味。

(冯硕摄)

推荐:旅游别墅

地址:五指山市河北山庄路

保亭炸蜂蛹

蜂蛹营养丰富，酥嫩入味，是真正的纯天然美味食品。在保亭的一些地区，据说这是一个滋补品，所以当地人喜欢去乡下和山里寻找蜜蜂幼虫和蛹来烹饪。

蜂蛹经过高温和油脂的加持，孜然椒等香料粉，迸发出迷人的香气。炸蜂蛹是一种罕见的游戏因为它蛋白质高，营养丰富，味道鲜美。

(冯硕摄)

推荐:七仙农乐乐

地址:保亭黎族苗族自治县七贤岭山脚下。

三色大米

海南中部和西北部山区的苗族人改变了食物的颜色。黄、黑、红三色米，原料是具有苗族特色的山岚糯米，采用天然配料染色。用特制的木制蒸笼蒸，香甜绵软。

[建议]:仅在三月三日活动，在琼中、白沙、保亭等少数民族地区都有。

吃完乡村美食，还可以去逛逛周围美丽的乡村！

保亭椰子级村庄：

保亭园镇神鱼文化园(毛针村)

保亭布隆赛乡村旅游区(金诗村)

宝龙滨休闲农场(南茂农场胜利队)

保亭七贤李秀山庄乡村旅游区(南茂农场李秀队)

宝雅布伦国际旅游度假区(田头村)

金诗村

程-咖啡蛋糕

麦福山是著名的咖啡之乡，以种植福山咖啡闻名。咖啡蛋糕这种甜品，随着福山咖啡的兴起，也在市场上流行起来。

咖啡蛋糕很黏，吃的时候要尽力，甚至经得起拿起一个七八厘米厚的咖啡蛋糕，带一个小叉子。在城市的咖啡馆里这样吃可能不太合适，但在浮山充满田园情趣的咖啡馆里却别有一番风味。

推荐:浮山咖啡馆

地址:澄迈县福山镇

吃完乡村美食，还可以去逛逛周围美丽的乡村！

承德椰级村：

麦惠隆农业休闲庄园(达拉村)

麦后陈咖啡文化园(后陈村)

麦罗依村乡村旅游区(罗依村)

麦向阳村

成美朗村

麦金园(达拉村)

麦长塘桥头红薯休闲村(长塘村)

安百里和谐休闲农场(安百里区)

智达休闲农场(西大居)

梅村

林煎虾饼

炸虾饼是临高的特色小吃之一，大街小巷随处可见炸虾饼的摊位和小店。

炸虾饼最大的特点就是香脆可口，有海虾的香味。咬着炸虾饼的一角，香脆的口感，蘸点醋，又香又腻，让人欲罢不能。除了虾饼，韭菜饼，炸红薯片等。是很多海南人的童年记忆。

推荐:It 临高的每条街都有卖。

儋州-葛仲模

儋州人对包子有着特殊的喜爱，在悠久的吃包子习俗中发展出了多种多样的品种。白馒头、碱馒头、年糕、萝卜馒头、芝麻馒头、肥肠馒头、田艾馒头、锅边馒头、散馒头等。种类繁多，令人惊叹。

白馒头

猪肉香肠

推荐:儋州市白马井镇幸福路摊位

盐烤鸡

儋州盛产海盐，自然也有一些盐环境，比如354盐_鸡。洗净的鸡用油纸包好，埋在坑海盐。经过时间发酵，海的味道留在鸡s质感。当你打开纸袋时，香味就像一颗炸弹爆炸了，让你无法思考任何事情，除了想吃。

推荐:庭院老盐水鸡

地址:洋浦经济开发区千年古盐田景区对面

米兰

长米烂是海南儋州的传统小吃。烂米也是米粉的一种。将蒜油、牛肉干、花生粉、猪腩、葱花、鱿鱼丝、虾米、酱油等配料放入碗中，用筷子搅拌均匀。香浓的蒜油里一般都有小虾米。大蒜和虾米的香味足以让整碗烂米饭香气四溢，口感爽滑可口。

(乘船拍照)

推荐:胖大妈烂。

地址:儋州市文化北路二街

昌江-武烈汝阳

武烈是一个隐藏在长江中的小镇，这里的乳羊是有名的硬菜。

这里的白切乳羊做法和白切羊不太一样。——用羊骨头和羊内脏熬羊肉汤。将羊肉放入水中煮7-8分钟，捞出放入凉羊肉汤中浸泡5分钟。马上拿起来，切成盘。吸取了羊肉汤精华的羊肉，皮Q形，肉嫩，无膻味。不用蘸就够好吃了。

推荐:丽然酒店

地址:吴五烈工商所对面

酸瓜是海南东部农村的特色美食，营养价值极高。东方酸瓜多以无籽黄心西瓜皮为原料，经过特殊加工腌制而成。它的味道独特，清新爽口。当与鲨鱼或鸡杂一起烹调时，可以去除鱼腥味，使肉质鲜美，促进人体消化。

推荐:东部各大酒店的大排档都可以吃到。

乐醉鹅

醉鹅也叫火焰醉鹅。锅里烧热油，爆香姜蒜片，爆香鹅肉，炒到一定程度，再倒入酱料和米酒，炒匀。最后盖上锅盖，沿锅倒一圈米酒，点上火，点燃一支火焰，这也是焰醉鹅名字的由来！鹅肉和米酒的香气交织在一起，鹅肉有嚼头，肉汁拌饭真的很好吃！

推荐:谢享霖温泉醉鹅

地址:乐东黎族自治县步行街，左转走到底。

吃完乡村美食，还可以去逛逛周围美丽的乡村！

东乐椰子级村庄：

乐民心农家乐(尖峰镇)

鹤峰休闲农场(建峰镇)

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卡塔海滩有什么好吃的呢

强烈不建议在卡塔海滩租车。车道很负债，都是双向单车道。高峰时段堵车是常事，坡多弯多，摩托车图图贩子多。塔本身不大，租辆摩托车就够了。大象雕塑对面的街上，往凯伦方向走，然后一路走到clubmed门口，那里可以多吃多喝，有路的话可以逛逛。卡塔海滩有什么好玩的

简介是普吉岛三大海滩之一，离卡伦海滩很近。是游览过卡伦海滩后，环绕普吉岛由北向南的最佳路线。比巴东海滩和卡伦海滩小，给人的感觉更温柔。这里有蜿蜒的海岸线，沙滩柔软，海浪轻轻拍打，海风带来一阵阵舒适。它由两个姐妹海滩组成。大形和小形。当天空明亮，云层洁白时，你可以在山顶附近看到大范围的美丽风景，包括卡塔和卡隆的大小海滩。普吉岛的明信片图案就是在这里拍的。它是普吉岛最美丽的海滩，比芭东和卡隆小得多，但它有两个W形的美丽海湾。这两个海滩被戏称为大形和小形被当地人。白天的卡塔平静、清澈，适合休闲和潜水，吸引了很多喜欢宁静的游客。白天北面有一个小珊瑚礁，也很适合潜水。你也可以沿着主干道漫步，欣赏南部茶龙湾的美景。天气好的时候，在山顶上，你可以看到三个海湾的全景，即大湾、小湾和卡隆湾。这也是普吉岛上的风景著名的明信片。也是普吉岛著名的欣赏日落的地方之一。卡隆海滩有许多小餐馆，提供各种当地美食和新鲜海鲜。如果你驱车几公里到达岛顶的一家餐馆，你可以欣赏到海边美丽的日落。南端是一条酒吧街，这里最著名的是SkaBar和TheAfterBeachBar。相对于沙滩上其他嘈杂的酒吧，这里更安静，酒吧里的饮料口味相对清淡，背景音乐也更休闲。规模远小于巴东和卡隆。海滩上有各种各样的摊贩，他们摆摊卖食物、饮料和日用品。他们从政府那里租来并清理摊位附近。所以我们的环境还是很干净整洁的。你也可以沿着主干道漫步，欣赏南部茶龙湾的美景。

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