核桃的核组词
作者:百变鹏仔日期:2024-03-29 00:46:12浏览:9分类:文字大全
核桃的核组词如下:
核心、 核计、 核酸、 核果 、核准、 核能 、结核、 核桃。
核桃,是大家最熟悉的健脑、补脑“长寿果”,它是医学界公认的抗衰老物质,其营养价值极高,富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。
单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量,预防高血压、冠心病、高脂血症等。维生素E则有提高免疫力、抗动脉硬化、保护视力、消除“老年斑”的作用。中医认为,核桃仁性味甘温,有补肾壮 阳和润肺、通便的功效。
吃核桃也应注意量和吃法。一般来讲,成年人每天食用核桃量在40克左右,大约相当于四五个核桃,同时还要适当减少其它脂肪摄入,以避免热量摄入过高。
另外,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。
可以做核桃黑豆浆:
1、把核桃剥成小块即可。
2、将黑豆淘洗干净后,放在水中浸泡,大约4个小时左右就可以捞出来沥干水分。
3、把黑豆和核桃都放在豆浆机中,倒水,还能根据自身喜好加入其他食材。
4、开始搅拌,直至结束后即可盛出,过滤出来核桃和黑豆渣。
5、根据自身喜好加入冰糖或者蜂蜜进行调味,趁热或者晾凉喝均可。
桃红、
桃李、
樱桃、
胡桃、
扁桃、
寿桃、
阳桃、
桃符、
核桃、
棉桃、
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