6款宝宝营养蒸菜合集！

6款宝宝营养蒸菜合集!

娃娃荣蒸鸡腿

娃娃菜、鸡腿。

鸡腿去骨切丁、鸡腿肉加淀粉、辅食油、宝宝酱油腌制十五分钟。娃娃菜洗干净切碎放碗底，铺上鸡腿肉冷水上锅蒸20分钟。

山药肉饼蒸蛋

里脊肉、山药、鸡、葱、姜、水。

山药、里脊肉剁碎、加淀粉、葱姜水、宝宝酱油顺时针视样均匀。中间用勺子压一个窝、打入鸡蛋，冷水上锅蒸5分钟，倒点温水、放入枸杞在蒸15分钟。

山药蒸鳕鱼

山药、胡萝卜、鳕鱼、葱、姜、水。

所有食材放进辅食机打碎，倒入碗里，冷水上锅蒸15分钟，出锅后切小块放小葱。

蛤蜊酿虾

蛤蜊、虾、香菇、里脊肉。

虾、肉、香菇、剁碎，所有食材搅拌均匀，蛤蜊焯水开口，舀一勺馅，收进开口的蛤蜊里面。冷水上锅蒸15分钟，烧酱汁、酱油、淀粉、水淋上面。

南瓜蒸牛肉

南瓜、牛肉。

牛肉切薄片加淀粉、辅食油、腌制15分钟。南瓜削皮切块，放上肉片冷水上锅蒸15分钟。

香菇蒸鸡翅

香菇、鸡翅。

鸡翅对半切开，加淀粉、辅食油、盐腌制15分钟。

香菇切片放碗底，放上鸡翅，冷水上锅蒸20分钟，出锅撒小葱。

蒸菜有不同的做法，以农家蒸豆腐为例，做法如下：

材料：嫩豆腐两块、小米椒圈、葱花、蒜末、青花椒、香油。

1、准备食材

准备嫩豆腐两块，切成一厘米左右的厚片，切好以后绕着盘子摆一圈，剩余的放在中间，蒸的时候更方便，也能够增加食欲。准备小米椒圈、葱花、蒜末放在一起。

2、上锅蒸

蒸锅中上气以后，把豆腐放进去，中火蒸8分钟就可以了。上锅蒸的功夫，调个料汁。准备一个小碗，加入适量的鸡粉、白糖、生抽、芝麻香油，用温水化开，搅拌均匀备用。

3、豆腐蒸好以后取出来，控出里面的汁水，均匀淋上调好的料汁，撒上葱花、蒜末、小米椒，再加几粒青花椒，等待激油。锅内烧油，油温烧至六成热时起锅，浇在小料上面，把香辣味激发出来，一道香味浓郁的农家蒸豆腐就做好了。

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