木瓜牛奶最简单的吃法
作者:百变鹏仔日期:2023-12-06 14:33:15浏览:15分类:美食推荐
木瓜炖牛奶
鲜奶炖木瓜,是丰胸美乳界的天后和营养界的女王结合的甜品,绝对算的上是一道丰胸美肤的滋养糖水甜品,一年四季均适宜。鲜牛奶是一种很好的蛋白原,其含有丰富的人体必须氨基酸,与木瓜一起食用能起到相辅相成的作用。经常食用,不仅能养阴润肺、滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。而且,可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
用料 ?
木瓜 一个
鲜牛奶 500克
清水 一大碗
冰糖 适量
鲜奶炖木瓜的做法 ?
木瓜去皮、去籽,切成小块
往锅中倒入一大碗水,入木瓜、冰糖,中火煮开
转小火,继续煮5-8分钟
倒入牛奶,搅匀
请点击输入描述
稍微加热,即可
请点击输入描述
小贴士
1、煲糖水用的木瓜,最好不要选太软的,以八成熟为宜。购买时用手触摸,果实坚而有弹性者为佳。
2、木瓜可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。但是炖煮时,木瓜不可早放,以免软烂不成形。
3、鲜牛奶下锅后,只需稍稍加热即可离火。千万不要久煮,以免营养流迭。
炎炎夏日,木瓜的出现不仅满足了爱美的女性的皮肤,也满足了吃货的胃口。木瓜的吃法出了平时切片生吃,最受女性喜爱的还有木瓜炖牛奶,想吃凉的就放在冰箱里冰一冰,清凉爽口,淡淡的牛奶和木瓜的清新,还有如豆花般嫩滑的口感,让人魂牵梦绕!
木瓜在平时有广泛的用途。首先,木瓜可以在以用于汤和粥中,或者在以直接生吃。木瓜还有很好的丰胸效果。我们发现有些人经常把木瓜和牛奶放在一起。事实上,在以,除了牛奶,木瓜还可以和酸奶一起使用。味道很好,在以可以吃到不同的口味。
木瓜酸奶材料
纯牛奶1L,菌粉1g,白糖3汤匙,开水200ml(用于融糖水),木瓜1个500g
做法
1、首先要做好酸奶放进冰箱冰冻着,酸奶的做法请参看我的菜谱(食谱号 243143)
2、洗净木瓜,沿中间切开,挖走内囊
3、取其中一半瓜肉切小方粒,放进冰箱冰着1小时
4、另一半挖空瓜肉直接吃掉,瓜壳待用
5、往挖空了的木瓜里边倒入酸奶至8成满(当然是贪靓才用木瓜做容器的啦!简便的做法就是直接切好木瓜放到酸奶杯里搅拌就可以吃了。)
6、切好的木瓜粒均匀撒入酸奶里
7、漂亮又美味的木瓜酸奶制成
木瓜酸奶沙冰材料
木瓜一个,酸奶250毫升,冰块适量
做法
1.木瓜去皮去核切成小块
2.冰块倒入料理机内搅拌数秒,大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒
3.加入木瓜肉、酸奶,再搅拌数秒,看到果肉变成果泥就可以关机了
木瓜香蕉拌酸奶简介特点:奶香浓郁,色艳味美,营养丰富,是春夏季理想的餐后食品,也可作下午点心,颇受大人和孩子喜欢。
材料
木瓜150克,香蕉150克,梨100克,酸奶3塑料杯
做法:
1、将木瓜、梨、香蕉洗净后去皮,批成薄片;一同装入容器内。
2、加入质量好的酸奶数杯,如达能、光明等品牌均可。
3、用汤匙拌匀,夏天可在饭前制作完毕,放入冰箱冷藏室保存。
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