红苔菜怎样做好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-02 23:49:41浏览:12分类:美食推荐
炝炒红菜苔
准备食材:红菜苔1把。
调味材料:干红辣椒几个、红独蒜2个、一小块老姜、几颗干花椒、一小勺食盐、一点生抽、几滴香醋、一小勺鸡精、适量花生油、一小块猪油。
制作过程:
1、先把红菜苔叶掐成段,再把红菜苔下端偏老的菜皮撕掉,露出里面白色的菜肉,掐成段,把大段的部分削成两半,最后再把掐好的红菜苔用清水淘洗2遍,过滤掉多余的水分。(叶子只要红菜苔尖部偏嫩的哈,太老的红菜苔叶不能要)。
2、干红辣椒撕碎、独蒜切成片、老姜切成细丝。
3、起锅,先把锅预热,再放适量花生油和一小块猪油煎出香味,放入蒜片、干红辣椒碎、干花椒、姜丝用小火慢慢炒,直到干红辣椒开始变黑或者蒜片开始变黄。
4、把洗好红菜苔段倒进锅里,用大火快速翻炒,把红菜苔炒熟。
5、放入一点生抽、几滴香醋翻炒均匀,再加上一小勺食盐、一小勺鸡精炒匀炒匀出锅装盘。
红苔菜怎么做法
(1)苔菜小方烤,是宁波十大名菜之一。
苔菜小方烤选料和制作都比较简单。主料是:将薄皮五花肋条猪肉块切成小块放入油锅,同时加入黄酒,酱油,红乳腐卤及白糖等佐料,先以小火煮片刻,然后用旺火将卤汁浓缩,放置盆内待用;选取本地产苔菜若干,将苔菜扯松,剪成一寸多长,放入油锅速炸至酥,立即捞起盖在肉上,再撒上少许白糖即可。
猪条肉营养丰富,精肥相间,味道鲜香软糯;苔菜色泽翠绿,香气扑鼻,味道鲜美,令人食欲大开。此菜颜色红绿相间,酥糯相济、鲜香相配,咸甜相共,别具风味,富有宁波地方特色,且价廉物美,很受食客的欢迎。
(2)苔菜明虾
用粉:明虾12只,用酒1汤匙、盐1茶匙、香油1茶匙、葱2条、姜3片制成腌虾料,苔菜25克,用鸡蛋1只、酒1/2汤匙、糖1/2茶匙制成蛋汁,花椒盐或番茄酱适量。
做法:1、将明虾洗净,只剥下中间一段之虾壳(头摘下,尾部仍保留皮壳),抽出砂肠并在虾壳之腹部划开一刀。
2、葱姜拍碎,放入大碗中,加入酒、盐、香油拌匀,再将虾放进,腌约10分钟。
3、苔菜沥去泥砂,用刀剁碎,蛋在小碗中打散备用。
4、每一只虾的中间(剥去虾壳部分)先在干面粉中沾敷一下之后,再放入蛋汁中蘸匀,最后裹满苔菜屑(头及尾部,可不必裹上),放入已烧至八分热之油中炸熟,盛在碟上即可,虾头也炸熟排列碟中。食时沾花椒盐或番茄酱。
(3)苔菜花生米
原料
花生米250克,苔菜梗50克,植物油750克(实耗50克), 绵白糖25克。
制法
(1)将花生米泡软后剥去红皮,洗净晒干;苔菜梗用手撕成条待用。
(2)锅置旺火上,加入植物油,烧至四成热时,把花生米倒入锅中,炸至金**时捞出,沥尽油冷透;再用无成热的油把苔菜炸透,捞出沥干油,切成细末。
(3)将花生米、苔菜末、绵白糖一起拌匀,装盘即可。
特点
质地酥脆,香甜可口。
(4)苔菜千层饼
苔菜千层饼是奉化溪口的土特产,它与奉化芋艿头、水蜜桃统称为奉化食品三宝。
千层饼的开山鼻祖是王永顺,创始于清朝光绪四年,1878年,距今有120年历史了。它的原料以面粉为主,加以重糖、芝麻、花生米及适量苔菜粉,经过十二道制饼工序,尤以最后一道焙烘必须十分注意,火候适当,才能制成色香味俱佳之食品。千层饼厚约二公分,至少有二十七层重迭的薄片,酥足味醇,松脆异常,甜咸适中,齿颊生香。1984年宁波市糕点评比中,溪口千层饼名列第一。1986年,西哈努克亲王和夫人来溪口观光时吃后连声赞好,甚称御用宫点。
目前,溪口镇制作千层饼的店铺繁多,几乎家家都是现做现卖的,包装上面也越来越精美,几乎家家都挂着正宗的牌子。这里,溪口“王毛龙”牌和溪口粮管所产的“千丈飞珠”牌为首推。
(5)腊肉红菜苔
蔬菜介绍:洪山菜苔,俗称红菜苔或紫菜苔,色紫红、花金黄,是武汉地方蔬菜名品之一,又以洪山乡洪山村出产的最为正宗,并且越粗越嫩,味道也正。史籍记载,红菜苔在唐代便是著名的蔬菜,是向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿御菜”,与武昌鱼一起被称为楚乡两大名肴,驰名中外。它不仅营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素等成分,而且色泽艳丽,质地脆嫩,为佐餐之佳品。优质红菜苔只产在洪山,若迁地移植,不仅颜色不同,口味也有差异。
介绍:这道腊肉红菜苔做法一点都不复杂,最重要的还是原料必须是正宗的,将红菜苔用手折成4厘米左右的段儿,取嫩的部分用清水洗净沥干,腊肉切片,最好用荤油炒,一来荤素互补营养均衡,二来荤油炒制的这道菜更加润滑可口。先加姜末煸炒腊肉约一分钟,捞出后再加盐煸炒菜苔约二分钟,加入腊肉合炒一分钟加调料如味精香油,配料如红椒段等出锅即可。品尝一下,觉得有点甜也有点脆,还带有一种特别的清香,与腊肉的香味结合得非常融洽,细嚼后更加回味无穷,果然美味。张师傅告诉我们,还可以做一道鱼丸菜苔,菜苔切寸段,鱼丸煸炒几下加少许开水,放入菜苔焖至渐软淋水淀粉勾芡即可,如果在家中尝试的话,还可以清炒成酸辣口味的,也很不错。
红苔菜怎么做法
食材
红菜苔 450克
肉末 少量
红椒 一个
大蒜头 四粒
生粉白糖盐 各适量
方法/步骤
先把红菜苔洗干净去掉老叶和花,再把茎肥大的切开来,以便进味,其他的切段。
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把红椒洗一下挖掉里面的辣椒籽,大蒜头用刀背拍一下去皮,再把它们切碎备用。
锅烧七成热放少量花生油把大蒜籽小火煸出香味后,把红菜苔的粗茎先放下去转大火爆炒。
炒至茎变色再放余下的红菜苔放进去也是大火炒,不用太长时间,还是一变色就熟了,
没想到加肉的红菜苔确实更好吃哦。
6
把红椒放进去,放点盐,放点淀粉水一起大火炒一分钟。最后放少量鸡粉拌均匀即可。关火铲进盘子里,上桌开吃了,原汁原味的,味道鲜美,营养价值高。
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