桂圆龙眼汤怎么煮

桂圆栗子粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食

口味：甜味 工艺：煮 桂圆栗子粥的制作材料：主料：粳米100克,栗子（鲜）200克

辅料：桂圆肉15克

调料：白砂糖10克 教您桂圆栗子粥怎么做，如何做桂圆栗子粥才好吃1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

2.　栗子剥去壳后用温水浸泡3小时，去皮备用；

3.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米和栗子放入，先用旺火烧沸；

4.　然后转小火熬煮45分钟；

5.　桂圆肉和白糖入锅拌匀，续煮约10分钟，煮至粥稠，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：

粳米：唐?6?1孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清?6?1王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

山药桂圆粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食

口味：原本味 工艺：煮 山药桂圆粥的制作材料：主料：粳米50克,山药100克

辅料：桂圆肉10克,五味子5克,荔枝10克

调料：白砂糖20克 教您山药桂圆粥怎么做，如何做山药桂圆粥才好吃1.　粳米淘洗干净，泡好备用；

2.　山药刮洗干净，切成小薄片；

3.　桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用；

4.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮；

5.　待米烂粥稠时，用白糖调好味，稍焖片刻即可。

小帖士-食物相克：

粳米：唐?6?1孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清?6?1王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 桂圆鸽蛋汤的做法详细介绍 菜系及功效：

口味：甜味 工艺：煮 桂圆鸽蛋汤的制作材料：主料：鸽蛋100克

辅料：桂圆肉10克,黄精10克,枸杞子10克

调料：冰糖15克 教您桂圆鸽蛋汤怎么做，如何做桂圆鸽蛋汤才好吃1. 将桂圆肉、枸杞、黄精洗净备用；

2. 在砂锅中加适量清水，放入以上三味药，煮沸后约15分钟；

3. 把鸽蛋打破后逐个入锅内，同时放入冰糖煮至鸽蛋熟即可。

小帖士-健康提示：

本品有滋阴润肺、益气血、补肝肾之功效，适用于肺燥咳嗽、气血虚弱者。

小帖士-食物相克：

黄精：黄精忌酸、冷食物。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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