油面筋青菜汤怎么做好吃,油面筋青菜汤的家
作者:百变鹏仔日期:2023-12-10 06:51:39浏览:14分类:美食推荐
食材
主料
油面筋
20g
油菜
100g
辅料
老抽
适量
盐
适量
小麦淀粉
适量
葱
适量
步骤
1.油菜洗净,控干水分备用
2.准备好油面筋,不用太多,我用了7个,每个和鸡蛋黄那么大
3.水淀粉两小勺
4.锅中加水,放入葱花,少许老抽调色
5.开水小油面筋和油菜,煮两分钟,下水淀粉,边下边搅拌,加盐
6.盛出,滴几滴香油。琥珀色的汤汁翠绿的青菜,金黄的
小贴士
汤菜汤底容易味重,菜味寡淡。加水淀粉勾芡,汤菜就一体了
面筋怎么做好吃家常菜
首先把油面筋泡发好以后,清洗干净,捞出来控干水分,青菜也是同样清洗干净以后把青菜下锅中焯水十秒捞出来。起锅烧油,放入你喜欢吃的葱姜蒜,辣子,花椒等佐料,炒出香味儿。入豆瓣酱炒出红油,放入油面筋炒出香味,加入焯好水的白菜。快速翻炒加入食用盐就可以了。
面筋是小麦面粉中所特有的一种胶体混合蛋白质,也是北方城市常见的一种食材,把面和好之后,用布包好在水里面洗,会把淀粉洗掉剩下的就是,蛋白质等不溶于水的东西,就是俗称的面筋了。
我们常见的面筋吃法就是街头小吃烤面筋,除了烧烤之外面筋还可以炒菜吃。我们以前学校食堂经常做的一道面筋是青椒超面筋。下面我来说一下青椒炒面筋的做法。
食材准备:面筋、青椒、蒜、干辣椒;
1、面筋洗干净用手撕成条备用;
2、青椒洗净切丝备用;
3、锅里水烧开倒入面筋焯水(焯水后面筋吃起来口感更好);
4、焯好后捞出过凉水,沥干水分备用;
5、热锅烧油至6成热,放入蒜片干辣椒爆香;
6、然后放入面筋翻炒;
7、加入一勺蚝油、少许盐、少许五香粉、半勺老抽翻炒;
8、翻炒至面筋焦黄放入青椒丝;
9、加入半勺醋翻炒均匀即可;
10、出锅装盘即可,一道鲜香可口的炒面筋就做好了,吃起来鲜香有嚼劲特别好吃,真的是吃一次就上瘾。
面筋有两种,一种是水面筋,一种是油面筋。水面筋就是我们吃凉皮时,凉皮里添加的那种,而油面筋是通过油炸制作成的,像一个小球似的,我比较喜欢制作油面筋,江苏这边人很喜欢吃油面筋,常见的做法是将肉糊塞进油面筋里面烹制。
面筋塞肉的做法首先制作肉馅,选用肥瘦相间的猪肉,先切成小块,然后剁成肉末,越碎越细越好,剁好肉馅后放入盆中,放入葱姜末,放入食盐、花椒粉,倒入蚝油、酱油、料酒、少许清水,放入一个鸡蛋清,用筷子朝着一个方向不同的搅拌,将肉馅搅拌至上劲即可。
在油面筋的顶部戳一个小孔,然后将我们调好的肉馅塞入油面筋中,塞满压实即可。取一碗,碗中倒入酱油、老抽、米醋、少许清水,放入食盐、白砂糖、鸡精,搅拌均匀。
锅中倒入我们调好的酱汁,放入油面筋,大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮十多分钟,将其煮熟后,开大火收汁,汤汁收的差不多了,关火盛出摆盘,撒上一些葱花点缀一下即可。
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