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蛋炒南瓜花怎么做好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 00:33:11浏览:10分类:美食推荐
南瓜花炒鸡蛋
步骤
1.南瓜花蕊不能吃哦有毒它具有清利湿热、消肿散瘀防癌抗癌含有丰富的蛋白质
1、辅料:大蒜子、盐、鸡蛋、南瓜花
2.2、先把鸡蛋炒下
3.3、放油,油烧开后放大
材料
新鲜南瓜花若干,鸡蛋3个,盐少许,牛肉粉少许
做法
1.将泡洗的南瓜花冲洗干净,控干水分,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。热锅中放入少许油,将鸡蛋摊入,放入南瓜花一起翻炒
2.翻炒时切忌不要添加水,因为南瓜花自身爱出很多水份。加入少许盐和牛肉粉翻炒片刻即可出锅,翻炒时间不宜过长
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