黄焖鸡的做法及配料
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 04:20:52浏览:15分类:美食推荐
黄焖鸡的做法及配料如下:
主料:鸡腿2只、泡发香菇10个、青椒半个或1个。
辅料:姜3片、干红辣椒2条、冰糖30克、料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、盐适量、白胡椒粉1茶匙、水适量、食用油适量。
1、鸡腿斩成小块,焯水洗净备用,青椒去籽,洗净切条状,香菇洗净,去蒂切片,姜切片,干红辣椒切小段。
2、锅中倒入适量的食用油,烧热,再放入冰糖,小火翻炒至冰糖融化变成焦**。
3、放入鸡腿肉,翻炒至上糖色。
4、加入姜片和干红辣椒,翻炒均匀。
5、加入料酒,生抽,老抽,翻炒至上色。
6、加入香菇,翻炒均匀。加入适量的清水,没过食材即可。
7、加入1茶匙白胡椒粉,大火烧开转中小火,炖煮15-20分钟。
8、炖煮至肉烂,汤汁浓稠时加入青椒翻炒至断生。
9、再依个人口味加入盐,转大火收汁即可。
制作黄焖鸡的注意事项
1、鸡肉的选择:黄焖鸡一般选用老母鸡或土鸡,这些鸡肉质较柔嫩,口感更好。如果使用鸡肉块,则应选择鸡胸肉或者鸡腿肉。
2、调料的搭配:黄焖鸡的味道主要依靠调料的搭配,一般需要使用生姜、葱、料酒、黄酒、盐、糖等调料。调料的搭配需要根据个人口味和习惯来调整。
3、煮鸡的时间:黄焖鸡需要先煮鸡,然后再将鸡肉和调料一起炖。需要注意的是,煮鸡的时间不要过长,一般煮至八成熟即可,否则鸡肉会变得老硬。
4、火候的掌握:黄焖鸡的炖制需要掌握适当的火候,一般使用小火缓慢炖制,以确保鸡肉入味,不过度焦糊。
5、配料的选择:黄焖鸡可以搭配一些蔬菜,如土豆、胡萝卜、木耳等,这些食材可以增强黄焖鸡的口感和营养。
黄焖鸡富含高蛋白等营养元素,容易被人体吸收,并且低脂肪,吃起来不容易发胖,对于减肥的人士来说吃黄焖鸡比较适合,营养美味的同时口味也比较可口,黄焖鸡可以增强抵抗力,有强身健体的好处,黄焖鸡酱料配方很多人来不会做,黄焖鸡酱料配方表有哪些?接下来我们来看看吧。
一.黄焖鸡酱料配方表
用料
盐25g,糖50g,十三香3g,姜黄粉(增色)3g,蚝油50g,甜面酱30g,生抽130ml,老抽10ml,料酒50ml,高汤200ml。
步骤
1.全部倒进锅里去熬,让水分蒸发,汤汁浓缩。这个过程中,火不要太大,而且要不断的用炒勺搅动,防止粘锅和糊掉。
2.最后变地很浓稠的时候,酱料就做好了。
3.酱放在冰箱可以保存一个月。快手黄焖鸡:放点油,炒香葱姜,放入焯过水的鸡块、配料,加入酱汁,加水。煮30分钟左右,水快干了就可以了。一个鸡腿放15g的酱汁,半只鸡用50g的酱汁,可以根据自己的口味可以适当增减。
二.黄焖鸡的做法:
1、做黄焖鸡的食材:鸡、黑木耳20克、香菇6朵、干辣椒、红辣椒、蒜、姜、葱、啤酒、老抽、料酒、五香粉、生抽、白糖。
2、黄焖鸡的具体步骤:
(1)将三黄鸡清净切块,加入适量的姜、料酒、五香粉、盐、生抽、耗油搅拌均匀,腌制20分钟。
(2)将黑木耳用温水泡发洗干净,用手撕成大小均等的块,沥干水分备用。
(3)将干香菇洗干净,用温水泡发之后去掉不要的部分,沥干水分备用。
(4)将细香葱洗净切成长段,红辣椒和干辣椒切成小段,蒜切成片,姜切成丝备用。
(5)把锅里放入适量的油,油热后就将火关小,放入干辣椒和一半的红尖椒、蒜片、姜丝、爆出香味之后就将腌制好的鸡块,煸炒至鸡肉表面稍微变黄之后就将它盛出来。
(6)将刚刚超过的锅洗干净,加入一点油,将香菇和木耳放入锅里面煸炒。
(7)然后将泡香菇的水倒进锅里面的,用大火煮开,加入适量的老抽,生抽,白糖和盐。
(8)盖小火盖几分钟,然后倒入鸡块,再倒入半瓶啤酒,盖上锅盖,用中火焖十多分钟。
(9)收汁之后加入剩下的红辣椒和细香葱翻炒至其熟了之后就可以装盘啦。
三.黄焖鸡的营养价值
1、三黄鸡:三黄鸡的蛋白质含量颇多,在肉之间,可以说是蛋白质最高的肉类之一,它是属于高蛋白低脂肪的食品,并且这个蛋白质还很容易被人体吸收,有增强体力,强壮身体的作用。甲硫氨基酸的含量也非常高,这就可以弥补平常所吃的食物所缺少的部分。鸡的维生素C的含量
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