干香菇头的做法
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 17:36:46浏览:17分类:美食推荐
干香菇做菜方法一:干香菇蒸肉丸
材料
瘦猪肉250克,生粉约40克,干香菇10朵,油、盐、鸡精、酱油各适量
做法
1、干香菇用温水浸泡至软,切成小粒
2、将瘦猪肉剁碎,加入生粉、香菇粒、少许油、盐、鸡精、酱油,搅拌均匀。
3、取一干净盘子,抹上一层薄薄的油,将搅拌均匀的肉馅捏成小丸,整齐放在盘子上。
4、蒸锅烧开水,将做好的肉丸端入蒸锅蒸足25分钟即可。
干香菇做菜方法二:干香菇焖排骨
材料
干香菇
排骨
蒜
做法
1、开水泡干香菇10分钟
2、排骨洗净后放生粉、生抽、老抽、盐、油一起搅拌腌10分钟,与干香菇、蒜放电压力锅煮10分钟即可
干猴头菇怎么吃 干猴头菇的家常做法
猴头菇山药红枣鸡汤
材料:草鸡半只、猴头菇、山药、红枣、生姜、葱段、食盐、自制花椒水。
1、草鸡用清水洗干净然后放在深一点的盆里,加入1勺自制花椒水,浸泡约10分钟左右,泡好的草鸡再用清水冲洗干净;
2、锅里放入适量的冷清水,烧至水热但不开,放入洗好的草鸡,大火煮约7~8分钟至水面有大量浮沫飘起;
3、捞出草鸡,立即用冷水冲凉,电压力锅内胆放入冲凉的草鸡,加入足量的冷清水,放入生姜片和葱段和蒸好的猴头菇,盖好锅盖,通电按肉类键并保压10分钟煲制约22分钟。
干猴头营养非常丰富,而且味道鲜美,和很多材料都能完美地搭配,且猴头菇的价格相对其他高价值营养食物来说偏低,所以很多人喜欢在平时做菜的时候,将干猴头菇作为其中重要的材料。
做法多样,有炖汤、炒、红烧的,甚至有制成素酱的,大大满足了所有人的口腹。在选择了猴头菇的美味和滋补的同时,我们也必然要接受它的麻烦了。
干猴头菇的泡发实在是太需要耐心和技巧了,如果你想随便应付了事,那你就享受不到干猴头菇的真正滋味了。猴头菇没有泡发到软透的话,里面的营养物质是出不来的,味道也同样不够鲜。
若只是随便将它放进水里泡,起码都得泡个1、2天的,耗时很长,就算是温水泡发,也还是需要差不多一天的时间,
扩展资料
猴头菇营养功效:
在菌类蔬菜里面,是比较少见的一种,也是一种名贵的食用菌,被列入八大山珍之一。猴头菇具有很好的使用功效,具有营养与药用的结合。
古有“山中猴头,海味 燕窝”之说。猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜。猴头是深山老林中的一 种大型肉质菌,喜欢生长在阔叶树干断面或树洞中。幼小时呈白色,成熟后则变 成毛茸茸的黄棕色,从形色上看很像毛猴的脑袋,故而得名。
猴头菇为齿菌科植物猴头的子实体。我国华北、东北、中南和四川、云南、甘肃、浙江等地均有分布,夏秋季采收。人工培育的子实体待菌龄到3个月以上,子实体长成时取下,晒干或鲜用。性味:味甘,性平。功能 :补脾益气,助消化。
营养与药用猴头菌的营养成分很高,干品中每百克含蛋白质 26.3 克,是香菇的二倍。它含有氨基酸多达 17 种,其中人体所需的占 8 种。每百克猴头含脂肪4.2 克,是名副其实的高蛋白、低脂肪食品,另外还富含各种维生素和无机盐。?
猴头菇有增进食欲,增强胃粘膜屏障机能,提高淋巴细胞转化率,提升白细胞等作用。故可以使人体提高对疾病的免疫能力。猴头还是良好的滋补食品,对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。在抗癌药物筛选中,发现其对皮肤、肌肉癌肿有明显抗癌功效。 所以常吃猴头菇,无病可以增强抗病能力,有病可以起治疗疾病的作用
干猴头菇的家常做法如下:将泡发好的干猴头菇切成小块,下过与西芹翻炒均匀,然后调味出锅即可,营养丰富,味道鲜美。
干猴头菇营养丰富,做出来口感很好,老少皆宜。那么干猴头菇怎么吃好吃呢?下面给大家分享一下干猴头菇的家常做法。
详细内容 01首先将猴头菇用冷水泡发,然后清洗干净,切成小块。
02之后将切好的猴头菇入放入锅中焯水,然后捞出沥干水。
03西芹摘洗干净,然后切成片。
04锅中放入适量的油,葱姜入锅煸香后,放入西芹翻炒几下。
05接着,倒入猴头菇和西芹一起翻炒均匀,炒至西芹稍微变软。
06最后,加入盐和辣椒翻炒均匀出锅即可。
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