易上手的手撕包菜

手撕包菜的做法：

用料：

包菜：1颗

五花肉：60克

蒜：2个

干花椒：约半勺

干辣椒：5个

姜丝：约2片姜

葱段：适量

生抽：2勺

盐：1勺

香醋：1勺

做法：

1、五花肉切片用一勺生抽腌制15分钟，包菜洗净表面撕成约拳头的叶片（撕成片以后不要再洗了，要保持包菜不要有水，如果真要洗，得务必晾干，待水分多的包菜炒的过程出水太多就不好吃啦），蒜切片待用；

2、锅内放适量食用油，油热以后下五花肉炒至略焦黄，下蒜片炒香，在加入姜丝和葱段翻炒一下；

3、倒入包菜，慢慢翻炒至半熟，加入一勺盐和一勺生抽；

4、出锅前沿着锅边倒入一勺香醋翻炒均匀即可出锅。

可以用花椒6到15克加500毫升水，煎浓缩成250毫升的水后加入红糖饮用。

每日服一次，这样子可以祛除风寒湿性关节炎，以及对于女性寒性闭经以及痛经的患者，也适合于腹内有蛔虫的患者，肾脏阳气不足以及小便频繁多的患者。但是对于阴火虚旺的人群是不宜服用花椒的，特别是孕妇是忌服的。

扩展资料：

注意事项：

平时多喝花椒水驱寒除湿有很好的效果。常饮花椒生姜茶可起到活血化瘀、健脾补气的作用。

男人喝花椒生姜茶不但可以祛湿，还可以补肾，让肾脏变强壮，也可以消除腹部的赘肉，注意睡前三小时不要喝。但花椒和生姜都是刺激性食品，孕妇应少吃，以免危害胎儿。有妇科炎症的人吃了花椒会加重病情，一定要避免。

人民网-花椒可以祛除湿气吗？这2点可以帮助去湿气

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