好吃的海苔米饭卷怎么做好吃又简单，做法解分享，爱

海苔米饭卷#铁釜烧饭就是香#的做法步骤

1.?原料。

2.?青红椒、姜切末，放入米饭、生抽、盐、混合均匀。

3.?海苔糙面朝上，放混合好的肉末。

4.?卷紧，收口抹点水，粘牢。

5.?放入铁釜饭煲蒸屉。

6.?启动蒸煮功能。

7.?蒸好的米饭卷晾至温热切段就可以吃啦。

韩式泡菜猪肉怎样做才好吃？

鸡胸肉蛋白质含量高，很多健身的人会选择吃鸡胸肉，但是，鸡胸肉比较粗糙，口感也不太好，很多人不爱吃它。但是，换一种做法就能吃出鸡胸肉的美味了，把它做成鸡胸肉海苔卷，就能吃出不一样的味道，既有米饭的香味，还有海苔，合在一起吃味道特别好，鸡胸肉粗糙的口感也消失了，吃完还想吃，小孩不喜欢吃饭就可以做这个鸡胸肉海苔卷给他们吃，这样既能吃到饭，营养也齐全，做法简单，步骤又少，轻轻松松就可以做好。减脂鸡胸肉，解锁新做法，简单又美味，高蛋白低脂肪，很解馋。

鸡胸肉海苔卷

By 倚兰听海配料：鸡胸脯肉 200克、海苔 6克、玉米 20克、精盐 1克、酱油 2克、淀粉 5克、花生油 1克烹饪步骤：1.玉米剥成玉米粒备用。

2.鸡胸肉洗净控干水分，切成小块放入料理机中搅拌成肉末，倒出装入碗中，加入玉米粒、盐、酱油、淀粉搅拌均匀。

3.将搅拌好的鸡肉末装入裱花袋中。

4.取一片海苔铺在案板上，裱花袋剪个小口，将鸡肉末挤在海苔上。

5.海苔向上卷起，将鸡肉末包裹在里面，依次全部做完。

6.锅内刷上一层油，放入海苔鸡肉卷，小火煎至熟透即可。韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔

烹饪小贴士：1、海苔中富含牛磺酸，牛磺酸除了有益心脏健康，对婴幼儿神经系统发育有促进作用，此外，还能增强儿童记忆力，促进视网膜和视力发育。2、海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。此外，海苔延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。3、海苔含有丰富的维生素和矿物质，它含有12种维生素，特别是丰富维生素B12。维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退。

材料：梅花猪肉约200g、韩式泡菜约100g、蒜3颗、辣椒1根、青葱1根

腌料：韩式泡菜汁约30cc、酱油1大匙、韩式辣椒酱1小匙、香油1茶匙、白糖1茶匙

调味料：米酒1大匙、韩式辣椒酱1大匙

韩式泡菜炒猪肉的做法：

1、将猪肉片加入所有腌料抓拌均匀，然后在腌制约10分钟。

2、洗净青葱切段、辣椒切小段、蒜切末。

3、调味料酱汁米酒及韩式辣椒酱搅拌备用。

4、热锅倒入香油炒香蒜及辣椒。

5、迅速放入腌过的猪肉片以中火翻炒到微变色。

6、加入葱段及泡菜持续炒香。

7、接着倒入已搅拌好的调味酱汁。

8、再加1小茶匙的糖拌炒均匀即可装盘享用了。

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