紫菜包饭的做法可以凉拌吃吗

紫菜包饭是日式寿司，可以凉吃。推荐几款做法希望你会喜欢： 材料：大米饭、火腿肠、酸萝卜、黄瓜、鸡蛋、寿司专用海苔、白糖、白醋、盐、寿司帘、肉松、日式调味松做法：1.将鸡蛋去壳后乘入碗中，加入适量盐、糖，然后搅拌起泡；在另一碗中加入适量白醋和糖，调成寿司醋2.平底锅中放少许橄榄油，分2次倒入蛋汁，平摊成蛋皮，然后裹成蛋…

寿司的做法

做法：1，米饭，我没有用寿司专用米饭，用的是东北大米和圆糯米一比一混合，水放的少一点，多闷一会。2，海苔，黄瓜，鸡蛋，火腿肠，韩式辣椒酱，沙拉酱，肉松3，自制寿司醋，盐一茶匙，糖两茶匙，白醋半汤匙，椰奶一汤匙4，准备纯净水在一个大碗里1，黄瓜火腿切条（要细细的…

寿司的做法

材料：熟米饭、黑芝麻、寿司醋、黄瓜、蟹棒（或香肠）、鸡蛋饼皮、盐、糖、海苔。步骤：1、蒸熟的米饭晾凉到稍微温热的时候，加入黑芝麻、一勺寿司醋、根据自己口味加入适量盐、糖拌匀。2、蟹棒入微波炉加热一下晾凉备用，黄瓜切成条备用。3、鸡蛋液中加入少许盐，摊成蛋饼，切…

山药寿司

主料：山药、剩米饭、黄瓜、蟹足棒、火腿、紫菜调料：盐半匙、白醋1匙、白糖1匙，味极鲜、香油适量其他用料：寿司帘做法：1、山药洗净切大段放微波炉高火7分钟叮熟，略凉去皮，用铁勺子压成泥，剩米饭也热一下，和山药泥拌在一起，加盐、白糖、白醋拌匀。2、黄瓜切长条用盐、…

手握寿司的做法

原料: 大米、寿司醋、糖、盐、鲜虾、生鱼片、鸡蛋操作: 第一步：煮米饭。把米洗净，浸泡20分钟以后，按照水和米大概1：1的比例，用普通煮饭的方法，把米煮熟。在一个大碗里，倒入寿司醋，糖和盐，搅拌溶化，调出自己喜欢的口味，然后，把煮好的米饭拌入，盖上，静置20…

可口寿司卷

原料：黄瓜、胡萝卜、火腿、肉松适量、鸡蛋一个、紫菜、大米、糯米。调料：白醋、盐、糖。做法：1、胡萝卜、黄瓜、火腿切长条。胡萝卜用水煮1、2分钟。2、鸡蛋摊成饼，要稍微厚些，熟了之后也切成条。3、大米和糯米按5：1的比例混合蒸熟，饭要稍微硬一些。4、取一个碗，放…

寿司

☆素材：1. 米*100g；昆布*10cm左右；油豆腐*10个；牛蒡*10cm；藕*1节；胡萝卜*半根；竹笋*5~10cm；鸡翅*3只；卷心菜*1/4颗；黑芝麻*少许~2. 日式高汤*适量（大概300ml这样吧~不确定~小魔是用目测的……）；味啉*1大匙；酱油…

寿司的做法

除盘子里的材料和那袋肉松可随便根据个人口味更换以外，其它的都一定要用上。　　　第一步：　　像平常做饭一样做一些米饭，可以稍微多加点水煮软一点，量不需要太多。　　做好以后在米饭里加一些盐、香油、醋（白醋和一般的醋都可以）。味道不需要太大，特别是盐只需要一点点就可…

什锦寿司

材料：新鲜三文鱼一块，新鲜藕两块（小的藕），胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，马哈鱼籽作法：1.3个鸡蛋,分蛋清蛋黄打散,分别加一点盐,一点糖,一点点牛奶拌均匀用煎蛋锅煎成鸡蛋巻，再切块备用。★也可以煎成鸡蛋饼，切成丝。2.藕切块，胡萝卜切丝。过热水煮熟再过凉水备用。3.三…

土豆寿司卷

材料: 土豆,莴笋,培根,紫菜,盐.做法: 1.土豆煮熟,捣成泥和盐调好味备用.莴笋切条煮熟备用. 2.把紫菜平放在做寿司的帘子上,再在帘子上放上调好味的土豆泥,接着放上培根和莴笋,最后卷起来即可. 其实可以放其他材料,我是第一次做,而且没有准备东西,都是家里…

寿司卷的做法

材料：市售烤鳗鱼、胡萝卜、黄瓜、儿童奶酪、米饭、方形紫菜调味料：盐、白醋做法：一、烤鳗鱼、黄瓜切长条，奶酪切小粒，胡萝卜焯水后切长条二、米饭中加入奶酪拌匀，加入：盐、白醋调味三、竹帘上先辅一层紫菜，在紫菜上均匀地辅上米饭（离操作者最远的那一边要留1cm的紫菜不…

寿司DIY

材料：寿司专用紫菜、寿司饭、菠菜、火腿肠做法：1、菠菜取叶子部分洗净用热水焯一下，捞出沥干水分切碎别用；火腿肠切丝备用。2、将寿司专用紫菜光滑面朝下放在寿司帘上，取适量寿司饭铺在紫菜上（最好少量多次，0.5cm厚就可以啦。紫菜一端留1cm不要铺饭，我留得多了，…

莲藕三文鱼寿司

原料：三文鱼150克 熟米饭200克 豆皮4张 莲藕半根 胡萝卜1根 鲜香菇6朵 紫菜少许 杏干5颗 莳萝少许（一种香草，没有可不用）调料：盐1茶匙（5克） 胡椒粉1/4茶匙（1克） 寿司醋1汤匙（15ml） 美极酱油2茶匙（10ml）绿芥末1茶匙（5克做法：…

家常寿司

主料：大米、江米　辅料：金枪鱼罐头、日本小菜、烤紫菜、蟹肉棒、生菜、黄瓜　调料：千岛酱、白醋、糖、盐　烹制方法：　1、将大米、江米洗净蒸成米饭，取一小碗，将白醋和糖以3：1的比例调匀，　加入盐，入锅中煮一下，制成寿司醋，米饭蒸好后取出，加…

烧肉寿司卷的做法

材料：洋葱（切细丝）…1/2颗猪肉丝…………….约500g寿司海苔………….10片生菜……………….2棵黑芝麻…………….适量(要先把它炒熟了哦)肉松…………..…..适量寿司饭用料:泰国香米(或普通白米).适量水……………………适量白醋(或寿司醋)…….…

寿司的做法

原料：挪威三文鱼、蟹籽、紫菜、大米、大叶做法：1.蒸米。蒸米前要洗米，用饭勺或木棍搅拌，直到水清为止。蒸好的米要和醋拌匀。醋需要烧一下，加些日本清酒或者白葡萄酒，放些糖。醋加米饭拌匀，米饭要热，拌饭的用具要大，这样才会透气，米不会粘到一起。醋要一点点加下去，一…

五谷寿司轻松排毒

高纤维食物能在肠内吸收体内毒素，刺激淋巴系统产生淋巴球，减少便秘及大肠癌的发生。含有丰富纤维的糙米，常吃有排毒、清洁肠胃的功效。原料：黑米、紫米、糙米、大麦、江米各约30克，颚梨1/5个，黄瓜1/5根，紫菜半张，蟹籽少许 调料：青芥酱、寿司醋、竹盐、糖适量制作…

美味：奇异果寿司

椰奶1罐、水1/2杯、泰国香米1/2杯、糖1/3杯、香草豆（去籽）1份、奇异果去皮（分成4等分）、菠萝去皮4片。做法：1、椰奶、水、米、糖和香草豆放入锅中，用中高火煮沸，然后用小火炖25到30分钟，不断搅拌，直到米饭变软汁水全部被吸干。2、去除香草豆和多余的油…

东北大米做寿司大餐

1、准备材料:　东北大米、米醋、糖、寿司用紫菜、竹帘、wasabi　2、东北大米煮好后，加入适量米醋和糖搅匀(没有计算具体分量,反正觉得口味差不多就可以了)　3、在竹帘依次平铺：紫菜，饭，饭压平整　4、依口味加入各种配料：鸡蛋丝、三纹鱼条、…

寿司的做法

用料大米 （香香的那种）醋盐 少许包寿司的专用紫菜做法把饭煮好，拌入醋和盐，一点一点加，直到你认为味道够为止 把卷帘放平，铺一层保鲜膜，再铺一层紫菜，最后平平的铺一层米饭，中间加上你爱吃的料，然后就卷啊卷，切啊切

《满意就给个好评》

有什么做法简单而且好吃的食物吗?

山药的营养价值非常高，因此吃山药的好处有很多，并且山药的吃法也是多种多样，尤其是搭配一些食物养生功效更好，不仅可以养生保健，还可以治病防病，今天我们就一块来看看山药怎么做好吃又营养。

”

山药怎么做好吃又营养

山药+红枣

山药是健脾养胃，滋补养生的首选，里面含有丰富的蛋白质，常吃山药可以暖胃养胃，还可以润肺养肺，止咳化痰，预防血管疾病，而红枣则是非常好的补气养血佳品，一块食用不仅美味而且更滋补。

山药红枣羹的做法：

山药洗干净后去皮切成块状后倒入锅里，倒入清水，煮半小时至四十分钟，快煮好的时候放入洗干净的红枣，煮一刻钟即可。

山药+南瓜

山药里面含有的纤维素不仅可以润肠通便，而且还可以调节血糖，促进吸收和消化，而南瓜也是非常好的调节血糖佳品，两者一块食用可以有效预防和改善糖尿病，还可以保护肝肾的健康，预防贫血。

山药南瓜的做法：

1.山药和南瓜都清洗干净去皮，再切成均匀的菱形，之后将山药摆在盘底，再将南瓜摆在上面

2.直接放入微波炉里面，通电高温加热十分钟，把水倒入锅里，撒些盐以及味精，倒入水淀粉，滴几滴香油，煮开后淋在山药南瓜中。

山药+鸭肉

山药和鸭肉也是最佳的黄金搭档，不仅口感鲜美，而且里面含有大量的营养元素，可以润肺养肺，止咳化痰，健脾养胃，滋阴养颜。山药老鸭汤的做法：

1.山药洗干净后去皮切成滚刀块，水倒入锅里烧开，放入鸭肉焯一会，撇去浮沫后捞出鸭肉，再将鸭肉放入锅里，倒入水，放入生姜

2.盖好锅盖大火煮至上汽，小火炖煮20分钟，放入山药，盖好锅盖，大火烧开后小火慢慢煮一刻钟即可。

山药+排骨

排骨不仅含有丰富的蛋白质和钙质，还含有丰富的微量元素、维生素，可以为身体提供充足的钙质，从而起到强身健体、补钙、促进骨骼发育的功效。而搭配可以润肺滋阴、健脾养胃的山药一块吃，可以更有效的促进消化，防治消化不良，以及补肾益精。

山药炖排骨的做法：

1.排骨洗干净后控干水，山药洗干净后去皮切成段，再将油倒入锅里，放入生姜翻炒出香味

2.再倒入排骨焯一会，撇去血水，之后倒入砂锅里面，大火煮开后小火慢慢炖煮60分钟，再放入山药炖煮二十分钟，最后用盐调味即可。

山药+猪肉

山药和猪肉一块吃，不仅做法简单，味道美味，而且还可以滋阴养颜、健脾养胃、补肾润肺、强身健体。

山药炒猪肉的做法：

1.把猪肉洗干净后切成片状，再放入盐，倒入生抽，撒些淀粉拌匀，再腌制十分钟左右，之后将油倒入烧热的锅里

2.放入猪肉，中小火煎好后铲出，再将山药洗干净后去皮斜切成片，青辣椒洗干净后切成块状，再将锅烧热

3.倒入油，放入葱姜蒜和辣椒，炸出香味后放入山药，倒入辣椒翻炒片刻后放入白糖调味，再倒入少许水，翻炒片刻

4.倒入猪肉翻炒片刻后用盐调味即可。

山药+羊肉

山药和羊肉一块吃可以更好的养胃暖胃，驱寒促消化、补肾壮阳、强壮筋骨。

羊肉山药枸杞汤的做法：

1.直接把羊肉反复浸泡清洗干净，再切成块状后放入锅里，倒入清水，再倒入适量料酒，放入葱姜

2.焯去血水后捞出，再把山药洗干净后去皮，切成滚刀块，放入清水中，倒入适量白醋浸泡一会

3.再将水倒入砂锅里面烧开，放入羊肉盖好锅盖，煮至断生后放入山药，再放入盐，撒些胡椒粉，和枸杞，熄火后撒些葱花就大功告成了。

食物简单又好吃做法如下（以酱香鸡蛋为例）：

食材：鸡蛋，葱，淀粉，辣椒粉，白糖。

做法：

1、鸡蛋打散，碗中加生抽，醋，蚝油，淀粉，辣椒粉，盐白糖加半碗水搅拌均匀备用

2、锅中少许油，倒入鸡蛋煎熟，加入酱汁翻炒几下出锅即可。

百科狗 baikegou.com