紫菜汤如何煮才会有甜味？可以放入冰糖吗？

紫菜汤可以放冰糖。香脂紫菜汤：治疗便秘。将紫菜煮沸，加入芝麻油调味。海苔中五分之一的营养素是膳食纤维，它可以促进排便，排出体内有害物质，保持肠道健康。海藻汤：减脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮制成，适合肥胖女性经常饮用，可以达到瘦身的效果。因为紫菜和海带含有丰富的膳食纤维，而且热量很低，再加上冬瓜皮的保湿效果好，西瓜皮的减肥效果会更加明显。紫菜虾汤：碘和钙。紫菜富含碘，几乎是谷物和蔬菜的100倍。

此外，紫菜还富含铁和维生素B12，这两种都是血液生产所必需的营养素。虾皮富含钙，两者相配，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定疗效。紫菜瘦肉汤：延年益寿。每100克干紫菜含有25-30克蛋白质，与大豆含量相近，但也富含维生素等营养素。紫菜蛋白等营养成分易于消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人。添加瘦肉，营养更均衡，不油腻，对老年人有延年益寿的作用。

豆腐兔紫菜汤：可以降血脂。豆腐味甘凉，益气健脾胃，兔肉也有益气作用。中医认为，紫菜具有化痰、除湿、利尿的作用。这三种配料合在一起的汤，味道鲜美，容易吸收，适合老年高脂血症患者。这是一种由紫菜、鸡蛋和其他主要成分制成的汤。它能解热开胃，减肥保健。因为它简单可口，每个人都喜欢一年四季都把它摆在餐桌上。

大约需要10分钟：首先准备原料（海苔、鸡蛋、盐、鸡精、芝麻油、葱、胡椒），然后有两种方法：第一种是将紫菜洗净，鸡蛋放入碗中搅拌起泡，取一壶水将紫菜煮沸，搅拌并煮一会儿，倒入几滴芝麻油，然后用筷子将鸡蛋放入锅中，加入盐、鸡精、胡椒等香料，撒上葱花即可；第二种是先将紫菜洗在汤碗中，取一壶水煮沸，放入鸡蛋中，淋上几滴芝麻油，加入盐、鸡精、胡椒，稍微翻炒一下，将锅放入汤碗中，热紫菜伴汤，撒上葱花。

木瓜糖水怎么做

食材用料：

红薯淀粉适量

紫薯粉适量

南瓜粉适量

糖适量

菜谱做法：

1.取出红薯粉。

2.将红薯粉用汤匙磨碎，否则不易活成团。（如果红薯粉本身够细腻，就可省去这一步）。

3.取出南瓜粉和紫薯粉。用粉制作比用紫薯和南瓜方便，水分容易掌握。

4.加适量紫薯粉到红薯粉里，如果喜欢颜色深一点就加多一点，喜欢淡淡的紫色就放少一点。

5.加适量南瓜粉到红薯粉里，如果喜欢颜色深一点就加多一点，喜欢淡淡的颜色就放少一点。

6.加开水和成团，因为紫薯粉和南瓜粉本身没有味道，所以要加一点糖进开水里。

7.面团搓成长条，切小块。

8.放进各种不同的糖水汤底里，煮至芋圆全部浮起后5分钟，即可。（如果怕不熟，还可以吃一个试试，咬开看里面的芯熟不熟。）

随着现在生活水平的提高，生活和工作各方面的压力的增大，人们对饮食方面的要求也越来越高。而倍受人们推崇的木瓜糖水，更是供不应求。很多人非常喜欢喝木瓜糖水，但是大多数人却不会做，只能出去买。有很多人想要自己学着做做。那么，今天小编就带大家一起来看看木瓜糖水的做法大全。

做法一:

1.木瓜糖水的食材和调料：

木瓜1只、新疆大枣2枚、桂圆干5-6个

2.木瓜糖水制作的基本步骤

一、木瓜削皮去籽

二、新疆大枣对半切开

三、五六个桂圆干清水洗净

四、放一起加水淹没后过一个指肚

五、高压锅选汤好简单出锅

3.注意事项:

木瓜一定要熟透新疆大枣要选很大很甜那种，不需要另外加糖，需要天然食材的天然香甜。

4.好处:

木瓜糖水适合一年四季饮用，对身体及有好处。木瓜本身有美容减肥功效，方法简单便捷。

做法二:

木瓜切成2-3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷煲烧大约5茶杯的白水，等水沸腾后把木瓜、雪耳、冰糖放入，大约煲10分钟左右就可以食用。

主要食材：木瓜，冰糖，银耳

木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。

做法:

1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；

2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

营养价值:

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

经过小编为大家介绍的这两种木瓜糖水的做法大全的方法，不知道有意想要学做木瓜糖水的朋友们学会了没有呢？小编相信，只要根据这两种最基本最主要的方法来坐木瓜糖水，就算在厨艺上一无所知的人也会做出美味可口的木瓜糖水。赶快根据这些方法尝试着做做看吧，说不定会有意想不到的惊喜哦。

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