刀鱼怎么做好吃呢?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-01 20:51:00浏览:13分类:美食推荐
红烧刀鱼食材介绍
500克秋刀鱼、30克五花猪肉、1个蘑菇、一点青椒、一点欧芹、一点红辣椒、一点盐、3勺生烟、半勺老烟、1勺蚝油、1勺醋、2勺白糖、3勺料酒、30克米酒汁、30克干淀粉、一点味噌和一点胡椒。
红烧刀鱼的做法步骤
1 .去除剑鱼的内脏,清洗并切成段,切割鱼体的两面,用盐、料酒和酱油腌20分钟。
2 .葱花切片,生姜和大蒜切片,青椒和蘑菇切片。五花肉丁焯一下以去除浮沫。
3 .将油放入锅内,油热时将秋刀鱼蘸上一层生粉,然后将油两面煎成金**以控制油量。
4 .离开底层油,炸葱、姜和大蒜,然后加入切碎的猪肉、蘑菇和胡椒。然后加入生的、老的蚝油、醋、白糖、料酒和4汤匙水。
5 .汤煮好后,加入秋刀鱼和米酒汁,放火烧20分钟。
6 .品尝后,换火收集果汁,洒上青椒和一点味噌。
7、盛盘时放少许香菜末。
刀鱼别再红烧了,加它炖上一锅,香酥软嫩,入味下饭,上桌准光盘
大白菜和刀鱼都是市场上的常见菜。白菜味道不明显,单独吃会寡淡无味。和鲜美的刀鱼搭配在一起,白菜变得高档起来,可以吃出肉的滋味。
准备材料:刀鱼 200 克,白菜叶 150 克,姜 10 克,大葱 40 克,干辣椒 2 个,八角 1 个,料酒 1 茶匙,生抽 2 茶匙,糖 1/2 茶匙,盐 1/2 茶匙,植物油 2 茶匙
开始制作:
1. 刀鱼剪掉鱼头、腹部的内脏和身上的鱼鳍,洗干净,剪成长约 5 厘米的段。
2. 姜去皮洗净,切成丝。
3. 大葱去皮洗净,切成长约 5 厘米的葱丝。
4. 干辣椒和八角均洗净,备用。
5. 锅烧热后,加入植物油、姜丝、葱丝、干辣椒和八角,小火爆香 2 分钟。
6. 加入鱼段,煎至两面微微变黄上色。
7. 加入料酒、生抽、糖和适量水,水刚没过鱼身为宜,小火慢炖约 8 分钟。
8. 加入白菜叶,盖盖子焖煮 2 分钟,加入适量盐,大火把水基本收干即可出锅。
小贴士
1. 因刀鱼肉嫩,非常容易碎,所以在煎的过程中,要注意轻轻用铲子翻起来, 不要来回翻炒。
2. 有的做法是把刀鱼裹面糊,先炸熟,然后再和白菜一起炖,这样会比较香, 但是费事费时。
3. 白菜富含维生素U,可以帮助修复溃疡面。白菜中的维生素C和钙含量也比较丰富。与鱼搭配同食,可以补充鱼中缺乏的维生素C、膳食纤维和维生素U。
刀鱼怎么做都好吃,今天加了白菜来炖,更是加分。白菜吸收了刀鱼的鲜美变得没那么寡淡,刀鱼吸收了白菜的清香也没那么腻口。总之你要多来点米饭,非常下饭好吃的一道菜~~
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