干对虾怎么做好吃又简单

用料：虾230克，郫县豆瓣酱2汤匙，食用油适量，香葱2根，生姜2片，蒜头2瓣，料酒1汤匙，白糖1小勺。

1、姜、蒜洗净切好备用，炒锅烧热，倒油放入对虾、煸炒出香味后盛出。

2、留底油下葱姜蒜爆香后盛出、留少许蒜片备用。

3、同样留底油，下郫县豆瓣酱炒香后滴入料酒，可以去除酱在腌制时产生的异味。

4、加少许白糖，中和下酱的咸味，加少许清水煮开。

5、再倒入对虾，大火爆几下，最后沿锅边勾少许簿芡，炒匀关火出锅。

小贴士：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养人群是最佳选择，且虾肉无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质如钙、磷、铁等，海虾还富含碘质，对人类健康极有裨益。根据科学分析，虾可食部分蛋白质占16-20％左右。

用料：螺丝虾、洋葱、葱姜、花椒、干辣椒、十三香、生抽、盐。螺丝虾洗净，稍微控水备用。起油锅，先爆香姜片。小火爆香花椒和干辣椒，避免大火炒焦产生苦味。改大火，下洋葱片一起翻炒约1分钟左右。接着下螺丝虾一起翻炒至虾全部变色。加入十三香2勺。

用料： 螺丝虾500克、洋葱半个、葱姜适量、花椒一小把、干辣椒、十三香2勺、生抽3勺、盐1勺。

1、螺丝虾洗净，稍微控水备用。

2、起油锅，先爆香姜片。

3、接着小火爆香花椒和干辣椒，避免大火炒焦产生苦味。

4、改大火，下洋葱片一起翻炒约1分钟左右。

5、接着下螺丝虾一起翻炒至虾全部变色。

6、加入十三香2勺。

7、生抽2勺，根据食材的量加入适量盐，然后一起翻炒到均匀混合。

8、加一碗清水煮开，一边翻炒，一边收汁，大约2分钟左右。

9、汤汁收到原来加入的清水的一半即可，留有足够汤汁更有滋味。

10、出锅撒上新鲜葱花提香即可。

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