吃包菜怎么做好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-12 03:44:40浏览:16分类:美食推荐
1.包菜洗净切片,青椒切丝
2.锅热倒油,放干以上材料煎炸烹调几分钟
步骤:
1.将包菜撕成片,放入大的盆中。
2.准备把蒜头切成薄片。
3.加热油锅,放入花椒和辣椒爆香。然后将花椒和辣椒捞出剩下油。
4.放入切好的蒜爆香,然后放入盐过的包菜翻炒2分钟,放入小碗中的糖、醋。再翻炒5分钟,放入适量的盐,等煮沸,汤变少后即可出锅。
特色是酸辣爽口开胃,配合米饭一起吃,回味无穷。
注意事项
1.卷心菜要挑选那些较为紧实的,相对比较重的好些。而且,要挑那种颜色较绿的。有的品种泛白,那就不怎么好吃了。
2.油不能太少。油少了的话如果添水那菜就是煮的了,肯定不脆。
3.翻炒后淋少许的醋,既能使菜的酸味柔和,又能增加菜的脆度。
4、糖醋汁事先一定要调好,用筷子蘸点尝下酸甜度,这样的话味道可以把握的比较精准,一般来说醋一定要比糖多一些,也可以根据自家口味调节;
5、包菜用手撕可以保持其纤维和组织的完整,保留更多营养,让最后的糖醋汁也更易入味;
6、包菜帮先炒,可以避免炒的过程大量出水;
7、整个过程要一气呵成,大火快炒,包菜要煸炒得软一些更能入味,更好吃。
主料120g卷心菜 200g槐花 1个鸡蛋 50g胡萝卜 50g面粉 配料30ml油 适量盐 2g胡椒粉 2g味精
1 将槐花摘洗干净。
2 磕入一个鸡蛋调匀。
3 放入少许面粉、胡萝卜丝、盐、胡椒粉、味精调匀。
4 将包菜过热水淖一下,备用。
5 锅里放油,放入面糊煎制。
6 过两分钟翻过来,再煎另一面。
7 两面呈金**即可。
8 出锅,放到吸油纸上。
9 将包菜铺平,放入煎好的槐花饼。
10 将内侧和两边叠起来。
11 卷起来即可。
如何烹调卷心菜和土豆 4种方法来烹调卷心菜和土豆
炒着吃。
甘蓝(Brassica oleracea?L.):为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物,二年生草本,被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。基生叶质厚,层层包裹成球状体,扁球形,乳白色或淡绿色。
二年生茎有分枝,具茎生叶。基生叶顶端圆形,基部骤窄成极短有宽翅的叶柄,边缘有波状不显明锯齿;上部茎生叶卵形或长圆状卵形,基部抱茎;最上部叶长圆形,长约4.5厘米,宽约1厘米,抱茎。总状花序顶生及腋生;花淡**,直径2-2.5厘米;花梗长7-15毫米。
萼片直立,线状长圆形;花瓣宽椭圆状倒卵形或近圆形,顶端微缺,基部骤变窄成爪,爪长5-7毫米。长角果圆柱形,两侧稍压扁,中脉突出,喙圆锥形;果梗粗,直立开展。种子球形,棕色。花期4月,果期5月。
中国各地栽培,作蔬菜及饲料用。叶的浓汁用于治疗胃及十二指肠溃疡。是中国重要蔬菜之一。除芥蓝原产中国外,甘蓝的各个变种都起源于地中海至北海沿岸。
早在4000-4500年前古罗马和古希腊人就有所栽培,中国东北地区俗称“大头菜”,云南俗称“莲花白”。
目录方法1:烤卷心菜和土豆1、将烤箱预热到375华氏度(190摄氏度)。2、将卷心菜清洗,切开。3、洗净,去皮并切开土豆。4、在准备好的烤盘中将卷心菜和土豆摆好。5、在煎锅中将培根煎7分钟。6、向培根中加入洋葱,食盐,胡椒。7、将煎锅中的培根等加入到土豆和卷心菜上面。8、将鸡汤倒入烤盘,尽量均匀地浇在其他原料上。9、将烤盘盖上,烤制90分钟。10、放置一会儿后食用。方法2:煮卷心菜和土豆1、将卷心菜洗净并切块。2、将土豆洗净,去皮并切块。3、将土豆,卷心菜和切成楔形的洋葱角放在装有水的锅中。4、煮沸20分钟,将锅的盖子开着,在沸水中煮蔬菜,直到卷心菜和洋葱散开,土豆变软到叉子可以插进去。5、沥干并食用。方法3:蒸卷心菜和土豆1、将卷心菜切成几角。2、将土豆洗净切块。3、将锅中加入水,加热到快要沸腾。4、将卷心菜和土豆加入蒸屉中。5、蒸25分钟。6、蒸的同时,在一个小煎锅中炒香芹籽。7、将香芹籽,洋葱,蒜,盐和酸奶混合。8、将蒸好的蔬菜与酸奶酱汁一起食用。方法4:慢炖卷心菜和土豆1、将卷心菜洗净切块。2、洗净土豆。3、将卷心菜,洋葱,蒜和芥末籽加入慢炖锅,混合均匀。4、将土豆放在上面。5、盖上盖子,然后慢炖10到12小时。6、趁热食用。卷心菜和土豆都是很常见的蔬菜,而将它们在一起烹调会有很好的味道。两者的组合是一道很简单的菜肴,不过它们有很多种烹调方法。下面是一些值得一试的方法。
方法1:烤卷心菜和土豆
1、将烤箱预热到375华氏度(190摄氏度)。准备一个大烤盘,喷上薄薄的一层不粘喷雾油。
2、将卷心菜清洗,切开。用冷流水清洗卷心菜,然后每个切成八部分。洗干净卷心菜后,将外层的老叶子去掉。
沿纵长向将卷心菜对半切开。将每一半再沿纵长切成两半,这样形成四部分。
沿着每部分中间的硬心斜着切入,将其去掉。
把每四分之一再切成两半,最后得到8部分。
3、洗净,去皮并切开土豆。用蔬菜刷子在冷流水中将土豆刷净。用蔬菜刮皮刀将其去皮,然后每个土豆切成四块。在给土豆去皮后,将每个土豆对半切开,然后每一半沿纵长向切成两半,形成四块。
4、在准备好的烤盘中将卷心菜和土豆摆好。卷心菜和土豆应该在烤盘中交替摆放。卷心菜块应该圆的一面朝下放在烤盘中。
5、在煎锅中将培根煎7分钟。使用中火,中途不时搅动。因为培根本身有很多脂肪,所以不需要加入任何油或者黄油来煎。
6、向培根中加入洋葱,食盐,胡椒。继续煎5分钟,经常搅动。在完成的时候洋葱应该是软的,培根应该是脆的。
7、将煎锅中的培根等加入到土豆和卷心菜上面。将培根,洋葱和培根中煎出来的油脂倒在烤盘中的蔬菜上面,尽量铺均匀。不要在将培根加入烤盘前将煎出来的油脂撇去。这些油脂应该和其他东西一起加入到烤盘中。
8、将鸡汤倒入烤盘,尽量均匀地浇在其他原料上。所有原料应该都浸入鸡汤中。
如果你愿意的话,也可以用自制的鸡汤(chicken stock)来代替买来的鸡汤(chicken broth)。
9、将烤盘盖上,烤制90分钟。用铝箔将烤盘盖上,开始烤制,直到土豆和卷心菜变软,能够用叉子插进去。
10、放置一会儿后食用。在食用前放置15分钟,在此期间不要拿掉铝箔。将蔬菜盛到餐盘中后,你应该把培根和洋葱汤汁浇在土豆和卷心菜上。
方法2:煮卷心菜和土豆
1、将卷心菜洗净并切块。卷心菜应该在冷的流水下简单清洗一下,然后切成3英寸(7.6厘米)的块,或者将一个卷心菜切成八块。在切之前将卷心菜的老的外皮去掉。
将卷心菜沿长向对半切开,在将每一半各自沿长向切开,这样切成四块。
将中间的硬梗部分从每块上切掉。
将每块再切成两半,一共切成八块。
2、将土豆洗净,去皮并切块。用蔬菜刷子在冷流水中将土豆刷净。然后将其去皮每个土豆切成四块。用蔬菜刮皮刀将土豆去皮然后切块。
将去皮的土豆对半切开,然后在将每一半沿长向切开,形成四块。
3、将土豆,卷心菜和切成楔形的洋葱角放在装有水的锅中。在一个大锅中一层层交替地摆放这几种蔬菜。在锅里加入足够的水以没过蔬菜。蔬菜上方需要有1英寸(2.5厘米)左右的水。在烹调过程中可能还需要加水。
4、煮沸20分钟,将锅的盖子开着,在沸水中煮蔬菜,直到卷心菜和洋葱散开,土豆变软到叉子可以插进去。
5、沥干并食用。将锅中的食物倒入一个漏锅以将水沥干。将蔬菜盛到餐盘中食用。如果你的其他食物还没有准备好,那么将土豆和卷心菜放回锅中,盖上盖子或者铝箔,防止炉子附近以保持温度,直到准备食用。
方法3:蒸卷心菜和土豆
1、将卷心菜切成几角。将卷心菜沿长向切成两半,然后再将每一半沿长向切成两半。这时一个卷心菜被切成四块。如果卷心菜的硬梗没有被去掉,那么在其切成两半的时候将梗切掉。
2、将土豆洗净切块。在冷流水下清洗土豆,并将其切块。如果适用红土豆,那么清洗时你只需要用手指轻搓,而不需要用蔬菜刷,因为它们的皮更薄。
将每个土豆切成四块,然后将每块再切成三块。
3、将锅中加入水,加热到快要沸腾。在锅中加入3到4英寸(7.6到10厘米)的水,然后用中火中高火加热到即将沸腾。你需要一个适合锅的大小的蒸屉。屉的底部即时在水沸腾的时候也不应该接触到水。
4、将卷心菜和土豆加入蒸屉中。土豆应该放在底部,卷心菜应该在其上面均匀的铺成单层。如果你没有蒸屉,你也可以用一个金属漏锅。
土豆更加致密,通常需要烹调更长时间,因此它们应该被放在底部,这里直接受热,是蒸屉中温度最高的部分。
5、蒸25分钟。将锅加盖,加热直到土豆和卷心菜都变软。
6、蒸的同时,在一个小煎锅中炒香芹籽。在煎锅中喷上不粘喷雾油并加入香芹籽。加热并频繁地搅拌,直到炒出强烈的香味,并且香芹籽变成深色。大概需要炒1到2分钟。
炒好后立即将锅从火上拿开。
7、将香芹籽,洋葱,蒜,盐和酸奶混合。在香芹籽冷却后,将它们转移到一个小的搅拌碗中。同时加入洋葱,蒜,盐和酸奶,然后搅拌使其混合均匀。
8、将蒸好的蔬菜与酸奶酱汁一起食用。将卷心菜和土豆盛到餐盘中,然后在每份加上一点调味的酸奶酱。或者,你也可以把酸奶酱放在餐桌的中间,让你的家人或者客人根据自己的喜好加入酸奶酱。
方法4:慢炖卷心菜和土豆
1、将卷心菜洗净切块。用冷流水将卷心菜洗净,去掉老的外皮。将卷心菜切成可以入口的大小的块。将卷心菜沿长向切成两半,然后将每一半沿长向再对半切开,形成四块。
将卷心菜中心的硬梗切去。
将每一半切成1英寸(2.5厘米)的长条,然后再将每一条切成可以入口大小的块。
2、洗净土豆。在冷流水下洗净土豆,用纸巾将其擦干。对于这一做法,嫩土豆(new potatoes)本身就够小了,可以整个烹调,所以不用将它们切成小块。
如果用嫩红土豆,那么清洗时只需要用手指轻搓土豆皮,而不需要用蔬菜刷子。它们的皮很薄,如果用蔬菜刷子刷会使土豆皮脱落。
3、将卷心菜,洋葱,蒜和芥末籽加入慢炖锅,混合均匀。将这些原料加入慢炖锅中,然后晃动使得它们混合均匀。在加入原料前,你可以用不粘喷雾油喷一下慢炖锅,或者使用慢炖锅衬膜(slow cooker liner)垫在下面。否则,一些卷心菜和洋葱可能会粘在锅的底部和侧面。
4、将土豆放在上面。在卷心菜和洋葱上面铺一层土豆。如果需要的话,可以用食盐和胡椒调味。
这时不要搅动慢炖锅中的食物。
5、盖上盖子,然后慢炖10到12小时。卷心菜应该被完全炖烂,甚至变成棕色。土豆应该变的足够软,可以用叉子插入。在你加热卷心菜和土豆时不要打开盖子。慢炖锅需要用累积的热量将内部的食物均匀烹调。如果你在烹调过程中太频繁地打开盖子,会丢失太多的热量,那么以上的烹调时间就不够了。
6、趁热食用。一旦做好,即将卷心菜和土豆盛入餐盘中食用。
你需要准备
素材
烤卷心菜和土豆
制作6份
1个卷心菜,约2到2.5磅 (900到1125克)
2个大土豆,约2.5磅 (1125克)
12盎司(340克) 培根,切成1/2英寸(1.25厘米)的片
2 杯(500毫升)黄洋葱,去皮并切片
1 茶匙 (5毫升) 食盐
1 茶匙 (5毫升)黑胡椒粉
2 杯 (500 毫升) 鸡汤
不粘喷雾油(Nonstick cooking spray)
煮卷心菜和土豆
制作4-5份
4个中等大小的白土豆
1个中等大小的卷心菜
2个中等大小的黄洋葱,去皮, 切成楔形
水
蒸卷心菜和土豆
制作4份
2个中等大小的煮红土豆
1/2个小绿卷心菜
1 茶匙(5 毫升)香芹籽
不粘喷雾油
1茶匙 (5毫升)洋葱泥
1 瓣蒜,切碎
3/4 茶匙 (3.75毫升)食盐
1 杯 (250毫升)无糖纯酸奶
慢炖卷心菜和土豆
制作6份
1个小卷心菜
1个中等大小白或黄洋葱,去皮,切碎
2到4瓣蒜,切碎
2茶匙(10毫升)芥末籽
2到3磅(900到1350克)嫩土豆
2茶匙(10毫升)食盐
2茶匙 (10毫升)黑胡椒粉
图片声明:本站部分配图来自网络。本站只作为美观性配图使用,无任何非法侵犯第三方意图,一切解释权归图片著作权方,本站不承担任何责任。如有恶意碰瓷者,必当奉陪到底严惩不贷!
- 上一篇:已经是第一篇了
- 下一篇:已经是最后一篇了
猜你还喜欢
- 03-13 土可以加什么偏旁
- 03-12 土字旁的字在组 词
- 03-10 描写土豆的优美句子
- 03-01 描写秋天蔬菜的比喻句子有哪些?
- 01-29 在家里如何制作薯条
- 01-28 土豆发芽了但是没有变绿还能吃吗,大约8厘米的芽芽
- 01-25 炸土豆片需要注意什么?土豆有什么做法?
- 01-21 土豆长了一点点小芽可不可以吃
- 01-07 土豆怎么做给一岁多的宝宝吃
- 01-01 土豆蛋白质含量高,如何做孩子才会喜欢?
- 12-28 马铃薯生粉食用方法
- 12-19 赵本山小品经典台词