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淮山红萝卜瘦肉汤怎么做
用料淮山400克红萝卜400克瘦肉500克猪骨100克鸡脚100克姜一小块淮山红...
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吃山药可以减肥吗？山药减肥的注意事项
山药是很多人都非常喜欢吃的一种食物，因其具有非常独特的味道和不错的营养价值而备受人们的喜爱，而有一些喜欢吃山药的人爱吃山药的原因则是因为听说山药能减肥，那么吃山药真的可以减肥吗？山...
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小米粥加山药的做法和功效
固肾益精、补脾养肺。山药和小米熬粥的功效：1、能够固肾益精，对于肾虚所导致的须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、尿频、尿急、尿痛的人，适当食用山药和小米熬的粥有很好的固肾益精的功效。...
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宝宝腹泻合适吃什么粥
无论是宝妈还是宝宝只要是饮食上稍微不注意，就容易导致宝宝腹泻。因为宝宝还比较小，消化能力有一定的局限，积食太多会导致他腹泻，宝妈的乳汁营养成分过剩，也会导致宝宝腹泻。粥，是一道...
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清蒸山药的做法 制作清蒸山药的方法
1、我们将铁棍山药那到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后用水冲洗干净，将山药切断，用锅烧热水。2、将热水烧开的之后我就即可将山药上锅蒸，蒸10—...
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淮山煲鸡粥的做法 原来是这样做的
1、电饭煲加入一米杯的细米，淘洗干净后，加入用于煲粥的水量。开启稀饭档，煲粥。2、鸡，用刀斩件比平时的大一点；如果不是家养的鸡，一定要将里面的内脏去掉，特别是里面胸骨部分的夹带的...
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五指毛桃淮山煲瘦肉应该怎么做？
五指毛桃淮山煲瘦肉粥的做法是比较简单的，把五指毛桃洗净，淮山洗净切片，猪肉也洗净切块，把所有的食材都放入锅中，加入足够的水煲两个小时，然后调味就可以了，淮山有干淮山和湿淮山，相对来...
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爱吃淮山的一定要收藏 教你淮山5种最美味的做法 好吃极了
淮山是一种非常常见的食材，同时也是一种极其营养丰富的食材。为了让更多人了解淮山的美味和营养，了解这几道简单易学的淮山美食做法，简单易学，不需要太多的烹饪技巧，即使是没有太多厨艺的...
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蜜汁山药的家常做法
蜜汁山药是一道家常菜也是非常受大家欢迎的菜品。制作蜜汁山药首先要将山药洗净，去皮。记得去皮时候一定要带手套哦，黏液里含植物碱，接触皮肤会刺痒。将山药均匀的切成7,8公分的小段。将段...
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如何做淮山北芪煲鱼头汤
前言都说“冬天进补，来春打虎”，而北芪和淮山就最适合这个时节了。北芪和淮山是两味十分常见的中药材，也是煲汤、粥的常用食材。北芪是重要的补气药，全身之气皆能补益，能补脾健胃、补肺益气...
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15款滋阴润燥汤的做法
1、淮山莲子汤山药性能滑润，而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天，健康人多食淮山莲子汤，不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者，利用淮山莲子汤调养也大为适宜。2、莲藕排...
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清蒸淮山怎么做？
去皮，用刨皮刀把去皮后的干净淮山削成小条放水中静候再准备几根去皮淮山切段保鲜膜封好，盘里加点水放微波炉加热20分钟以上热熟。南瓜去皮，切一些微波炉热熟或蒸熟。取一部分蒸熟淮山压成泥...