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正常人每天吃多少栗子最好
栗子虽为坚果，营养却与薯类相似。板栗属坚果类，淀粉含量高，但没有其他坚果那样富含油脂。干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类中的米、面、豆差不多，即便是鲜板栗也有40％之多，接近红...
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瘦肉玉米菜心粥应该怎样做？
主料玉米半条瘦肉200g大米半杯辅料生粉适量盐适量菜心适量生抽适量玉米瘦肉菜心粥的做法1玉米半只扒成粒2菜心切小段3大米大半杯。（电饭煲送的杯子）4用电压力锅内胆淘洗大米两...
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煮毛豆放什么调料
花椒、大料、盐、葱段、姜片、八角、桂皮等。将花生和毛豆放到盐水里浸泡，焯水晾干后加入适量的清水和佐料煮10分钟左右即可。毛豆富含膳食纤维，花生蛋白质丰富，营养又开胃。水煮毛豆的做法...
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腊肉加什么菜一起炖
籼米（粘米）200克广式腊肉50克广式腊肠1根猪油（或其他油脂）5克花生油（或其他油脂）15克广东菜心（或其他青菜）...
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海鳗鱼怎么做好吃 红烧鳗鱼的烹饪技巧
1、主料：鳗鱼1条。2、辅料：小葱1把、大蒜1头、红烧肉酱45克、植物油少许、热水1碗。3、做法：（1）鳗鱼去内脏、去鳃，清洗干净。（2）调味料准备好几棵小葱、一头大蒜、一...
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杨梅汁怎么做
杨梅汁的做法1.杨梅用淡盐水浸泡1小时，流水冲洗干净。2.放在锅里(可以蒸的锅)。倒入所有糖和盐，拌匀，腌制2小时以上。3.把盆一起放在蒸笼里(我的盆比较高。如果放在蒸汽帘上，盖子...
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紫菜煲怎么做如何做好吃
备料：1.两片紫菜（我和GG都特爱吃，放得有点多，一般两个人吃1片到1片半就够了），泡开，清洗下挤干。2.瘦肉1-2两，切丝3.白菜4叶，切丝4.蒜两根，切段，0.5公分左...
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木桶蒸米饭怎么做
1、米先泡四五个小时，洗净弄干；2、米倒入木桶，先不盖盖子，用沸水蒸至孔隙都打通，冒出大量白汽后再盖上盖子；3、蒸5分钟让米热起来，然后倒入用于回汤的盆或锅中（最好保温），倒开水至...
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盖碗泡茶手法
抓碗法。此种手法用的人不多，姿势没有三指法柔美，而且因为整个手按住盖钮，很容易烫手，在茶艺表演里，多位男士使用。这种拿法的要点是，先调整好盖子开口的大小，拇指按住盖钮，其他手指贴住...
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身边带有侥幸心理做的事
小时候从比较高的地方往下跳，想着应该没事儿吧，结果骨折了，还有逃课，想着点名应该不会被点到，结果就被点到了，还有把家里的东西弄坏了，偷偷藏起来，就想着父母不会发现之类的，还有买**...
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醋泡鸡蛋怎么做好吃呢？
醋泡鸡蛋这么做好吃:1、把鸡蛋洗干净，蛋壳上不要存留有脏东西。2、用纸巾把鸡蛋擦干，不能残留有水份。3、准备个有密封盖的小罐子，倒入米醋(没过鸡蛋即可，最好使用9度米醋)。4、盖上...
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生粟子怎么做才好吃？
栗子粥组成：栗子20克，粳米50克。功用：养胃健脾，补肾强筋。制法：将栗子去壳，捣碎，和粳米加水同煮粥。服法：日食1--2次，乘温食。注意事项：①不可多食，否则滞脾、恋膈。②风水...