马铃薯三杯鸡怎么做才好吃？

马 铃 薯 三 杯 鸡

简介

三杯鸡是人人都喜爱的佳肴，鸡肉软滑细致，酱汁香浓加上马铃薯吸饱鸡肉的汤汁 更是赞! 我家餐桌上只要一出现这道都是秒杀. 带便当更是方便有菜有肉也不怕蒸

材料

切块鸡腿5只、小颗马铃薯8颗、老姜片适量、蒜头6~8瓣、九层塔适量、大小辣椒各一根、

油2大匙、麻油一大匙、蚝油2~3大匙、米酒3大匙、砂糖一大匙、水200毫升、烹大师少许

做法

1

将小颗马铃薯连皮刷洗干净切块,九层塔洗净沥干鸡腿肉洗去血水沥干备用 热锅后放入2大匙油将马铃薯块用半煎炸方式,煎到外表微焦即可起锅,多余的油也倒出

2

原锅将鸡肉皮朝下煎至微焦(逼鸡油),将鸡肉推往一边倒入麻油爆香姜片与蒜头

3

加入砂糖炒糖色慢慢溶化后,再加入蠔油与整锅鸡肉拌炒,沿锅边米酒加水盖上锅盖闷煮约5分钟 开盖倒入马铃薯块一起拌炒,再盖上锅盖焖至马铃薯软,加入少许烹大师调味

4

最后试咸甜度OK,汤汁收微干即可熄火拌入九层塔

材料

美国圆形红皮马铃薯3颗、老姜半根蒜头6~8瓣、九层塔适量、辣椒1根、去骨鸡腿肉2片、

麻油45毫升、酱油45毫升、米酒45毫升、糖10克。

做法

1

老姜洗净切片,蒜头去皮拍过,辣椒切段,九层塔洗净备用

2

取汤锅水煮沸,放入洗净的马铃薯,煮至筷子可戳过即可捞出切块

3

平底锅少油热锅,将把铃薯煎至微金黄备用

4

陶锅少油热锅,放入老姜和蒜头炒香后,再放入切块的去骨鸡腿,煎至微金黄

5

放入马铃薯和三杯酱汁翻炒至收汁

6

起锅前放入九层塔和辣椒,略翻炒一下即可

三杯鸡是哪个地方的菜？

三杯鸡起源于江西，属于赣菜。江西省内以南昌三杯鸡，宁都三杯鸡，万载三杯鸡最有名最具代表性。后三杯鸡流传到台湾，甚至成为着名的台菜，深受热捧。

三杯鸡取名由来

相传南宋末年，民族英雄文天祥抗元被俘。一位老婆婆得知文天祥即将被杀，就带了一只鸡和一壶酒来狱中探望他。在一位江西狱卒的帮助下，老婆婆见到了文天祥。这位狱卒把老婆婆带的鸡收拾好切成块，在瓦钵中倒上三杯米酒，用小火煨制。一个时辰后，两人把鸡肉端到文天祥面前，他心怀亡国之恨吃完了最后这顿饭。这个狱卒回到老家江西后，每逢文天祥祭日，必用这道菜祭奠他。后来，厨师将三杯酒改成一杯甜酒酿、一杯酱油、一杯猪油，而且用江西宁都特产的宁都三黄鸡做原料，这就是现在大名鼎鼎的江西三杯鸡了。

三杯鸡怎么做

由于三杯鸡中的猪油用量吃起来容易感觉油腻，所以，三杯鸡流传到台湾后，台湾人对它进行了小改造，将猪油换成了清淡的食用油，而且加入了一种独特的香料——九层塔。

下面介绍的做法便是台式三杯鸡的做法，不过因为九层塔可能在大陆地区不容易买到，所以食谱就不放九层塔了。

材料：大鸡腿 （500克左右）

玉米油（25ml） 麻油（35ml）酱油（50ml） 米酒（60ml）

蒜子（10粒） 干辣椒 （3个） 姜片（6片） 糖（6小颗）

做法

1. 鸡肉斩大块，流水冲尽血水，大蒜去皮成整蒜子，生姜切片待用；

2. 热锅，先下玉米油，待油温升至7成，下麻油，待油温升至6成热时下蒜子、姜片、干辣椒煸香；

3. 下鸡块，翻炒至鸡肉变色；

4. 下酱油翻炒均匀，让鸡肉均匀上色；

5. 下米酒、冰糖，大火烧开，转中小火盖锅盖焖煮20分钟；

6.焖煮至汤汁快收干时即可关火盛出。

三杯鸡小秘诀：

1.这道菜所需的主要调味品就是酒、酱油和油，所以全程不要加水和盐。

2.这道菜的麻油很关键，可以提香。

3.麻油不能油温过高，所以要比植物油碗放入锅中。

4.焖煮过程中，尽量少开锅盖，避免香气流失。

5.做这道菜须用小火焖，这样鸡肉能够很好的入味。火太大的话，汤汁马上收干，鸡肉不能入味。

小编一看，材料家里都有，已经迫不及待想回家试试了，为什么让一个吃货小编整天收集菜谱，这招太考验人了！

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