鸡胸肉怎么做宝宝辅食好吃

有些小宝宝除了要补充母乳之外，还要提高辅食食物的摄入，那小宝宝就能得到更加充分的营养，让口味变得更加丰富，达到更好的饮食效果，身体长得更好。那宝宝辅食鸡胸肉的做法有哪些？

1、鸡胸肉枸杞汤。熬制鸡肉汤，可以加入一点枸杞，达到补血的作用。制作的方法很简单，准备好鸡肉切成碎片，放到水中煮30分钟，加入枸杞继续煮10分钟就可以了。但小宝宝也不能够吸收太多高营养的成分，因为宝宝肠胃的消化功能是有局限的。

2、鸡胸肉炒蛋。很多家长都没有尝试过鸡胸肉和蛋结合在一起的味道，更不知道要怎么样制作。其实跟鸡胸肉炒青菜是一样的，先准备好鸡胸肉，放到炒锅中炒，大概十到二十分钟左右，然后加入青菜继续炒熟即可。

3、鸡胸肉熬红枣汤。鸡胸肉是非常好吃的部位，而家长在熬制鸡胸汤的时候，可以加入少量红枣，改善宝宝的血液循环，提高抵抗能力，那么家长也可以更加放心。

另外，如果宝宝的消化能力还不是太好，那么可以将鸡胸肉用水煮熟，然后放到榨汁机中榨成汁给宝宝食用，鲜榨不会使鸡胸肉失去原有的养分，能为宝宝补充丰富的蛋白质。

鸡胸肉泥

材料：鸡胸肉适量。

做法：

1、鸡胸肉先去除鸡皮和筋膜，切鸡肉时要顺着鸡肉肌腱的纹理方向斜切，切好后用流水冲洗一遍。

2、 鸡肉冷水入锅，大火煮开，水开后及时撇去水面的浮沫，撇清后用大火煮30分钟，保证鸡肉煮至软烂。

3、煮好后放入辅食机中，加入没过鸡肉的水量，搅拌得细腻一点，搅拌细腻后过筛一下即可。

小贴士：

1、适合8个月以上的宝宝食用。

2、第一次给宝宝吃鸡肉糊只能单独添加，且在三天内不宜添加新食物，观察宝宝是否有不适反应。

3、鸡肉糊可以单独添加，也可以和其他已添加过的米糊或蔬菜糊搭配添加。

鸡胸肉蒸蛋

材料：鸡胸肉适量，鸡蛋1个，盐一丁点，特级初级橄榄油2滴，水适量。

做法：

1、鸡胸肉剁碎;鸡蛋打散。

2、鸡胸肉和鸡蛋倒在一起搅匀，放盐，大火蒸大约10分钟即可。

小贴士：

1、适合1岁以上的宝宝食用。

2、一岁以下的宝宝，不要蛋清和盐，不能加水。

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