鸭翅膀的做法，卤水鸭脚鸭翅膀怎么做好吃

原料：鸭翅膀（鹅翼也可） 调料：卤水汁、花雕酒、葱、姜。做法：1、葱姜处理干净；鸭翅膀一剪为二（我家大厨用的是两节翅）。2...

评分

卤?家常味45分钟?较低热量

主料?3人份

鸭翅适量

调料

卤水适量、花雕酒适量、小葱1把、姜适量

材料集合图：

卤水鸭翅膀步骤1

葱姜处理干净；鸭翅膀一剪为二（我家大厨用的是两节翅）

步骤2

锅内加入适量水，加入葱姜和鸭翅膀，大火煮开

步骤3

加入适量花雕酒，继续煮至酒气消散，捞出。汤不要

步骤4

卤水汁内加入清水调匀（比例为，卤水汁：清水=1：4）

步骤5

鸭翅膀放入锅中，加入调和的卤水汁基本没过食材，大火煮开，转中小火煮约40分钟至酥软即可（用筷子扎一下鸭翅，如果容易扎穿，就已经酥软了）

卤水鸭翅膀成品图

烹饪技巧

用鹅翅来做也非常好吃，只是我这里不容易买到，所以用鸭翅膀代替

这种卤水汁应该属于潮式的，许多广式餐厅都很常见；现成的卤水汁超市有售，味道已经调好，不需要再另加盐了

卤煮的时间请根据量的多少来调整，不宜煮得过烂，影响卖相

如果一次吃不完，最好不要浸泡在卤汁中，会越浸越咸

鹅肉汤的营养价值也比较高，为了保证良好的养生作用，在炖肉汤的时候，可以加入其它的食材，比如放入山药就非常得好，这样有助于促进肉汤的保健功效，它的主要食材是鹅肉，铁棍山药，也可以放入适量的枸杞，这对于提高身体免疫力，提高肾脏功能，都能发挥一定的功效。

制作方法

1、山药去皮后，马上浸泡在水中防止氧化；

2、土鹅洗净，沥干水分，剁成大块；

3、冷水下锅，大火煮开，加点料酒，继续滚煮2分钟，撇去浮沫；

4、捞出，用温水冲洗掉鹅块表面的浮沫和杂质；

5、洗好的鹅块入砂锅，一次性添足热水，大火烧开；

6、撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟左右；

7、加入切成滚刀块的山药，继续小火慢炖；

8、炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒入洗好的枸杞。

食用须知

现代科学分析，山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沈积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生；可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。

山药中所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能，该成分在治疗中占有重要位置。

不过，山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。

炖鹅肉怎样才容易烂

炖鹅肉炖鹅肉，重点就在“炖”上。一般来说，炖汤都会讲究将食材炖得烂一些，这样汤才会更加入味。特别是广东人，在炖汤方面又很高的造诣，有些人甚至在炖完汤之后把食材捞出弃去，只喝汤。那么炖鹅肉要怎么炖才能烂一些呢？小编教大家几个小方法。

1、最传统的方法当然就是用高压锅来炖。在器皿的选择上，现在已经很少人会用“危险”的高压锅了，但其实它能又快又好地把食物压熟，并煮出它该有的味道。

2、用啤酒来炖鹅肉，不要用清水，全部用啤酒，然后小火慢炖。

3、往炖鹅肉里面加一点醋或者糖。

4、往炖鹅肉里加一小袋茶叶，或者放两颗山楂。

5、加几片樱桃叶放入锅中一起炖，鹅肉不仅烂，味道也会很鲜美。

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