鸡翅包饭烤箱烤几分钟 鸡翅包饭烤箱版

鸡翅包饭是非常有特色的一种美食做法，主要食材就是米饭和鸡翅了，然后再用烤箱烤熟。那么，鸡翅包饭烤箱烤几分钟？鸡翅包饭烤箱怎么烤？

鸡翅包饭烤箱烤几分钟?

1、先用200度预热5分钟，接着把鸡翅放进去烤15分钟，温度还是200度。

2、鸡翅入箱前，涂一层薄薄的蜂蜜，有助于锁住水分，保证肉感的香嫩。

3、时间结束后，鸡翅翻身，再涂蜂蜜。接着用200度烤15分钟。

鸡翅包饭烤箱做法

1、首先说一下，满点的鸡翅包饭有三种口味：原味海鲜——韩式泡菜——香菇花生；它的腌料是奥尔良的。把买过来的鸡翅包饭解冻好，一定要解冻透。

2、把解冻好的鸡翅包饭依次放进烤箱里，不要隔得太近，具体看烤箱的大小。

3、这里的烤箱并不是我们平常用的微波炉，而是专业的烤箱，用刷子在鸡翅包饭上擦上油，5分钟就能烤好！

4、因为鸡翅包饭比较大，出餐之后可以用刀把它切成多个小份，加上自己喜欢的甜辣酱，吃起来更有味道。根据不同的手艺，最后烤出来的成果是不一样的哦!

注意事项

1、在烤箱里的时间不能太长，不然还会烤糊的。

2、烤的时候鸡翅包饭上上点油，烤出来颜色更好看。

鸡翅食用价值

鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”。鸡的翅膀。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多;膀尖，鸡翅第一关节处至膀尖，骨多肉少。

看起来虽然没有多少肉，而且没多大价值，但是在软骨或骨头中，可摄取动物胶的结合组织，是含有大量的成胶原及弹性蛋白的，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。烹调翅膀肉时，应以慢火烧煮，才能发出香浓的味道，而成胶原等有效的成分，也必须以长时间烧煮才可溶化。其表面所产生疙瘩般的小颗粒，有许多人因而不敢吃。单拨去皮后小孩也比较喜欢吃。

我是湖南人，也是一个美食爱好者。湖南是一个农业大省，自古以来就?鱼米之乡?的美誉。湖南还有很多脍炙人口的美食，到湖南一定要品尝本地的特色美食。

鸡翅包饭其实来源于台湾鸡翅包饭，也叫油包饭，以烧烤形式出现在大众面前。这道非常有特色的小吃。

下面给大家分享下湖南鸡翅包饭的做法。

用料：鸡翅、糯米、干香菇、胡萝卜，土豆，新奥尔良烤翅腌料、黑胡椒粉、蜂蜜、水、蚝油、生抽、盐。

首先鸡翅需要买整翅，然后解冻！用镊子去除杂毛！洗净后，先脱骨！要脱掉一根大骨头和两根小骨！翅尾那部分不用脱骨。

鸡翅脱骨和制作方法：

1.最上面有根大骨，我们可以拿把剪刀把骨头周围连着的筋剪断！然后手顺着骨头下滑把鸡肉和骨头分离，如果有卡住的位置都可以用剪刀来剪，记住，挨着鸡骨剪，别把鸡皮剪破了哦！

2.大骨脱完，还两根小骨，先用剪刀把两根小骨中间连接着的关节剪开！然后手拽着小骨转几下！就很容易脱出来了！大家只要脱一两根就有经验了！刚开始脱第一个根，要给点耐心！

3.鸡翅脱骨完毕！就开始腌鸡翅了！按大家买到的腌料的说明来操作就行！放进冰箱冷藏！一般是隔夜腌制，会比较入味！

4.提前先准备点糯米！洗净，在水里浸泡一个小时！比如4根鸡翅的话，大概就一碗饭就行！

备好食材：鸡翅、糯米、大米、胡萝卜、干香菇、土豆、奥尔良烤肉料、油盐、酱油

5.米饭准备好之后就塞进鸡翅里面，用牙签固定好，烤箱预热200度，放入烤箱烤半小时左右就可以了，是不是看着就好有胃口，喜欢吃的朋友们可以试试这种做法！

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