槐花需要焯水吗
作者:百变鹏仔日期:2023-12-14 16:03:13浏览:17分类:美食推荐
槐花不需要焯水。
槐花焯水主要是为了起到清除杂质和去掉苦味的作用,没有焯水可能会有微苦的口感。槐花可以不用焯水,将槐花清洗几遍,用盐水浸泡20分钟,冲洗干净,沥干水,就可直接食用。最为营养简单的吃法则是凉拌槐花,将槐花轻轻焯水,捞出过凉,沥干水分,加适量盐和橄榄油拌均匀即可。此外,清炒槐花、槐花鸡蛋汤、槐花饺子、槐花包子等也味道不错。
槐花一般在每年4-5月开花,花期一般为10-15天左右。每年4月份的左右也是吃槐花的一个季节,而且这个时候也是最合适的季节,但是槐花的花期是比较短的,一般情况下也就只有15天左右。
槐花的形态特征
槐花皱缩而卷曲,花瓣多散落。完整者花萼钟状,黄绿色,先端5浅裂;花瓣5,**或黄白色,1片较大,近圆形,先端微凹,其余4片长圆形。雄蕊10,其中9个基部连合,花丝细长。雌蕊圆柱形,弯曲。体轻。气微,味微苦。
槐花(洋槐)为多生花,总状花序,蝶形花冠,盛开时成簇状,重叠悬垂。小花多皱缩而卷曲,花瓣多散落,完整者花萼钟状,黄绿色,先端5浅裂;花瓣5,以**或黄白色多见,也有其他颜色如紫红色,通常1片较大,近圆形,先端微凹,其余4片长圆形;雄蕊10,其中9个基部联合,花丝细长;雌蕊圆柱形,弯曲。
槐花可以不用焯水,没有什么影响。?
它的营养价值也非常的高,其中含有丰富的维生素A、维生素B族、黄酮类物质、铁、镁、锌、磷、钾、等多种营养成分,尤其是黄酮类物质,属于生物活性物质,研究上发现,这种物质可以用来提取芦丁的原材料,对于血管的弹性有很好的帮助。
槐花性寒无毒,将槐花清洗几遍,用盐水浸泡20分钟,冲洗干净,沥干水,就可直接食用。最为营养简单的吃法则是凉拌槐花,将槐花轻轻焯水,捞出过凉,沥干水分,加适量盐和橄榄油拌均匀即可。此外,清炒槐花、槐花鸡蛋汤、槐花饺子、槐花包子等也味道不错。
禁忌人群:脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者、糖尿病人、过敏性体质的人慎服;消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。
适宜人群:血压偏高者、肝火旺盛、大便便血者适宜食用。
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