又是一年年夜饭，知道怎么吃吗

年夜饭食谱：

简介

除夕之夜，无论相隔多远，工作有多忙，人们总希望回到自己家中，吃一顿团团圆圆的年夜饭。有时实在不能回家时，家人们也总是为他留一个位子，留一副碗筷，表示与他团聚。这年夜饭也叫“合家欢”，是人们极为重视的家庭宴会。

俗话说得好，打一千，骂一万，三十晚上吃顿饭。按照中国民间的传统习惯，年夜饭的吃食很有讲究，通常有馄饨、饺子、长面、元宵等等。

馄饨

新年吃馄饨取其开初之意。传说盘古氏开天辟地，使“气之轻清上浮者为天，气之重浊下凝者为地”，结束了混沌状态，才有了宇宙四方。再则取“馄饨”与“浑囤”的谐音，意思是粮食满囤。

饺子

是中国的传统食品之一。也称作扁食或煮饽饽。古来只有馄饨而无饺子。后来将馄饨做成新月形就成饺子了。在唐代吃饺子的习惯已经传到中国的边远地区了。除夕夜，十二点钟声一敲响，就开始吃饺子，因此时正是子时，取其新旧交替，子时来临之意。

长面

也叫长寿面，新年吃它，预祝寿长百年。古代的一切面食都叫做饼，所以汤面起初也叫汤饼，开始的面片不是擀成或压成的，而是将和好的面，用手往锅里撕片片，和北方吃的“乌鸦头”、“猴耳子”等的做法差不多。到唐代以后开始用案板擀面，才逐渐有了长面、短面、干面、素面、荤面、挂面……

元宵

又名汤圆，在南方比较普遍。其是用糯米搓成圆形（可往里加入不同口味的馅），再放入锅里煮食，寓意团团圆圆。元宵一般当早点或年饭主食，不管是餐馆酒店还是家中，都很流行这道美食。

不少地方在吃年饭的时候还搭配些副食品，要想讨个吉利的口采。吃枣(春来早)，吃柿饼(事如意)，吃杏仁(幸福来)，吃豆腐(全家福)，吃三鲜菜(三阳开泰)，吃花生(长生不老)，吃年糕(年糕年糕，一年比一年高)……当然，的年夜饭品种就更加丰富了，什么鸡鸭鱼肉、山珍海味，大约一年中能见到的最好的菜肴都摆上了餐桌。

按照民间的传统习惯，中国各地的年夜饭食俗各不相同：北方人吃饺子，南方人吃米团子、水磨年糕，江浙和闽粤等地初一吃元宵，或炸或煮；福建漳州人初一早上吃生蒜和皮蛋；广东潮州人初一吃当地特有的“腐圆”；回族人正月初一吃面条和炖肉，初二才吃饺子。

年糕

春节食年糕的风俗，兴于宋代，盛于明代。吃年糕，由“年年（粘粘）高（糕）”的吉祥如意之意，演绎为年年高升之意。

鱼

春节吃鱼可是有讲究的，预示着年年有余，所以春节吃鱼是老北京人的一项习俗。

年夜饭风俗， 南北不同

年夜饭的名堂很多，南北各地不同，有饺子、馄饨、长面、元宵等，而且各有讲究。北方人过年习惯吃饺子，是取新旧交替“更岁交子”的意思。又因为白面饺子形状像银元宝，一盆盆端上桌象征着"新年大发财，元宝滚进来"之意。有的包饺子时，还把几枚沸水消毒后的硬币包进去，说是谁先吃着了，就能多挣钱。吃饺子的习俗，是从汉朝传下来的。

相传，医圣张仲景在寒冬腊月，看到穷人的耳朵被冻烂了，便制作了一种“祛寒娇耳汤”给穷人治冻伤。他用羊肉、辣椒和一些祛寒温热的药材，用面皮包成耳朵样子的“娇耳”，下锅煮熟，分给穷人吃，人们吃后，觉得浑身变暖，两耳发热。以后，人们仿效着做，一直流传到今天。新年吃馄饨，是取其开初之意。传说世界生成以前是混沌状态，盘古开天辟地，才有了宇宙四方，长面，也叫长寿面。新年吃面，是预祝寿长百年。

关东年夜饭

保留古风俗,汉满互影响:中国知名民俗专家曹保明介绍说，年夜饭在除夕的夜晚又称“团年”或“合家欢”，因为这顿饭以后就要告别旧岁迎来新岁了，所以又称“分岁”。在古代，人们认为年夜饭还有逐疫、驱邪、健身的作用。因此，年夜饭的特点是全家大团圆的宴会，无论男女老幼都要参加，为了这个团圆，外出的家人都要赶在除夕前返回家来，如果没能及时赶回来，餐桌上要给未归人留一个空位，摆一双筷，表示全家团聚。

年夜饭通常是旧时关东农家中一年内最丰盛的一顿饭，必须要在年三十当天掌厨做出来。满桌的酒菜中必须要有鱼，表示新的一年有余钱、余粮，一切都很宽裕。还必须有一碗红烧丸子，表示阖家团圆。曹保明介绍说：“根据宗懔《荆楚岁时记》的记载，至少在南北朝时已有吃年夜饭的习俗。”

关东老百姓始终有“穷过年，富过年，不吃饺子没过年”的说法。吉林省民俗学会理事长施立学介绍说，饺子早在春秋战国时期就已经出现了，围绕饺子的起源，民间产生过不同的传说和故事，但关东人一直崇尚春节的第一顿饺子在除夕夜子时（零点）吃，此风俗遍布关东城乡，并世代相传至今。

如今在东北的许多农家，年夜饭依然保持着古时的许多风俗，如吃饭前祭祖，放鞭炮，吃饺子等。但由于年夜饭的吃喝已不重要了，施立学认为：“年夜饭早已超出了‘吃’的范围，而在于那份人与人之间的温馨，它温暖在一家人的问候和温情中。既有对即将逝去的旧岁有留恋之情，也有对即将到来的新年怀有希望之意。”

重庆土家年夜饭

“扣肉”“灌海椒”不可少

刚进腊月，重庆市酉阳土家族苗族自治县板溪乡红杏村农民许文旭家就忙开了。为了准备好这顿年夜饭，一些必不可少的传统主菜不提前十天半月准备是不行的。其中最主要的当数“扣肉”和“灌海椒”。许文旭说，“扣肉”看似简单，但要做到真正肥而不腻、嫩滑爽口，是要下一番工夫的。“灌海椒”则是把糯米面拌上作料后填入一个个掏空的海椒中，然后放入咸菜罐子里封存半个月，到了除夕，拿出来用油一炸就可以上桌了。

许文旭告诉记者，土家人之所以重视这两道菜，是因为以前一年到头难得吃上几回肉，糯米也是稀罕东西，因此家家都把这两道菜当作年夜饭展示手艺的机会，同时也是为了犒劳辛劳了一年的家人。

令人意外的是，海带还曾一度成为土家年夜饭的主菜。因为以前土家族聚集地区吃盐巴都困难，医疗条件也差，经常有人因缺碘患上大脖子病。为了给家人补碘，土家人就在年夜饭上一道海带，以补充人体所需的碘。在当时的条件下，海带对土家人来说，真可谓“山珍海味”，经常吃根本不可能，因此成了年夜饭上的一道好菜。如今，海带早已退出年夜饭的“舞台”。

土家人吃过年夜饭后，各家都会燃起一根木柴，大家围坐聆听老人讲故事，守岁到天亮，名叫“守田埂”，以表达对田地的热爱。

朝鲜族

“岁酒”和“德固”占据特殊位置

吉林省延边朝鲜族自治州是中国朝鲜族主要聚居地区，春节也是朝鲜族的传统的和最重要的节日。朝鲜族的年夜饭有着自己传统的食品和特色。 民俗专家曹保明介绍说：“朝鲜族的年夜饭非常丰富，大大小小的盘子七八十个，有的人家甚至达上百个。其中占特殊位置的是‘岁酒’和‘德固’二种。”

春节前夕，记者在延边朝鲜族自治州的各乡村看到，很多朝鲜族村民都在酿造“岁酒”。2012年52岁的金真实是珲春市密江乡的村民，她告诉记者，朝鲜族在年夜饭有喝“岁酒”的习俗。这种酒多在过“岁首节”前酿造。岁首节相当于汉族的春节，“岁酒”以大米为主料，配以多味中药材，是一种药酒。用于春节期间自饮和待客，他们认为饮用此酒可以避邪、长寿。

年夜饭的意义：

这一天人们准备除旧迎新，一家相聚，共进晚餐。一年一度的团年饭表现出中华民族家庭成员的互敬互爱，这种互敬互爱使一家人之间的关系更为紧密。年一度的团圆饭充分的表现出中华民族家庭成员的互敬互爱，这种互敬互爱使一家人之间的关系更为紧密。家人的团聚往往令"一家之主"在精神上得到安慰与满足，老人家看儿孙满堂，一家大小共叙天伦，过去的关怀与抚养子女所付出的心血而没有白费，这是何等的幸福，而年轻一辈也正可以借此机会向父母的养育之恩来表达感激之情。

最有寓意的年夜饭

春节的脚步也来越近，十个手指都能数过来了。

记得小时候，春节前的十天半个月是最开心的，因为这个时候，妈妈几乎都不去远的地方忙活，都在家里，然后我会和妈妈一起打扫全屋，擦窗户，擦门扇，扫地板，清理灶台等等。还会和妈妈一起去买年货，选瓜子，挑糖果，买春联，定鞭炮，在期盼春节中度过的时间是最开心的。

还记得，快到过年了，就有其他地方的人， 带着机器，也就只有过年的时候哦，来我们的地方做米花，网上查是这个叫法，我们当地叫“吹火筒”,。然后很多人尤其家里有小孩的，都会从家里拿出几升几斤米，让他们做“吹火筒”, 我们小孩都会围一堆，怎么看都看不够，大米放入机器，竟然神奇的变出长长的“吹火筒”，有时候出来的是**有时又是粉色，一斤米都能做一大袋，而吃到“吹火筒”的是瞬间更开心，刚做出来的“吹火筒”又香又吹脆，一根接一根，根本停不下了， 我妈妈就怕我上火，所以每年最多就做半斤米，还会规定每天我能吃多少，现在想来，越是被限制的东西越觉得可贵和好吃。

那时候，到除夕年三十的中午，午饭过后，我和哥哥就开始撕掉往年的旧对联，把墙擦扫干净，然后贴上大红喜庆的新对联。而爸爸妈妈，则在宰鸡为拜神祭祖和年夜饭做准备。

我们是两广地区，到了除夕夜，我们都要去拜神祭祖，用来祭祀的肉一定鸡，还要是整鸡--白切鸡，所以对我们来说， 白切鸡从小到大都是最有过节仪式感的一道菜，不管年夜饭上再多再丰富的肉食，这一道菜是永远不会变的。

在我们那里，吃完年夜饭，就要赶紧洗澡，把衣服都洗干净，因为年初一是不能洗衣服，扫地的，年初一是新年的第一天，洗衣服和扫地会把财气运气冲洗掉，小时候我是信的， 哈哈。不过长大了我还是会这样做，毕竟心里安慰嘛，跟迷信无关。

然后就会开始看春晚，聊天，嗑瓜子，烧烤，还会提前准备好一大捆的鞭炮，就等待着凌晨12点的钟声敲起来，到那一刻，每家每户都准时地响起了鞭炮的声音，劈里啪啦，迎接新年的第一秒第一分，新年新气象，每个人都期待着新的一年能心想事成！

说了那么多，其实我的任务还是分享 美食 ，助攻你们的年夜饭，这里挑选一些大菜菜谱，都是绝对能配上年夜饭强大气场的菜，好吃简单还特别高端上档次！

这里分享12道菜，有荤有素，有汤有儿童餐，一家大小都满意！

材料：

走地鸡1只，姜1个，葱1把，油适量，酱油适量，盐适量，冰水（没有就冷水）

步骤：

1.鸡处理干净，把鸡脚塞肚子里。

2.锅里放水，水量要能没过整鸡的，水里放3片姜，葱结，不放鸡，先把水烧开。

4.提着鸡头，把整鸡放进水里5秒，提起来，再重复2次，总共3次上下。

5.然后把鸡完全放进水里，中大火煮5分钟，不用盖盖子。

6.关火，盖上盖子焖60分钟，这个时间做出来的鸡骨头略带血丝，如要无血丝，可以适当延长煮和焖的时间。

7.焖好的鸡立刻放进冰水里浸泡10分钟，一冷一热，让鸡肉吃起来更爽脆嫩滑。

8.浸泡鸡的同时准备蘸料，切葱花，姜剁成末或者蓉，切得越碎越容易出味道，把姜葱混和均匀，蘸料做得好不好，决定了白切鸡的成功与否。

9.热锅下油，跟葱花姜末等量的油，烧至100度左右，可用筷子往油锅中插下，有小泡泡出现则为100～120度左右。然后起锅将油倒入姜葱碗内，伴着滋滋声，姜葱的香味就被激发出来了。

10.姜葱碗里加入适量盐和酱油，根据个人口味调整咸淡。

11.泡好冰水的鸡斩件，斩的时候一定要眼明手快，一刀切断，不要一块肉剁几次都剁不断，一会就等着吃破碎不成型的鸡肉吧。

11.鸡肉鲜嫩，鸡皮爽脆，配着姜葱蘸料，还是那个熟悉的味道，想家了！

材料：

鸡半只，辣椒粉100克，蒜泥40，芝麻20克，花生碎30克，花椒粉2，糖3克，陈醋1克，生抽15克，盐4克

步骤：

1.鸡处理干净，放两片姜，蒸锅水开后放入鸡，盖上盖子蒸7分钟，然后开盖给鸡翻个身，继续蒸7分钟，然后关火，焖5分钟。如果鸡比较大，不确定是否熟了，可以用筷子插进鸡最厚的地方，鸡腿处，如果没有血水渗出来就可以了，如果有，就适当加长蒸的时间。

2.提前准备一盘冰水，没有，就凉开水，把焖好的鸡放入冰水里面浸泡10分钟，这里敲黑板，这一步不能省，泡冷水可以让鸡肉收紧，剁肉的时候就不容易碎，鸡皮也不会轻易掉下来，还会很爽脆。

3.开始做油泼辣子，除陈醋，生抽以外，把辣椒粉100克，蒜泥40，芝麻20克，花生碎30克，花椒粉2，糖3克，，盐4克混合均匀。

4.热锅，倒入250克的食用油，中火烧至冒烟，油温大概在150度左右，然后关火晾4分钟，是因为油温太高直接倒入辣椒粉中，顶部的辣椒粉就容易变黑。

5.辣椒粉分三次倒入辣椒粉中，每倒一次都要拌匀，再下一次。

6.第二次倒入热油前倒入陈醋1克，生抽15克，然后倒入热油。

7.第三次倒入热油，拌匀，油要高过辣椒粉，到此，万能的油泼辣子就做好了。

8.拍少许黄瓜放入盘子底部，没有也可以不放，或者放其他你爱吃的菜，如木耳，海带等。

9.鸡肉切块摆盘，剁鸡肉一定要眼疾手快，一刀切断，不然鸡肉就容易破碎，不成形，自己吃还好，要是家里来了客人，就稍微尴尬哈！

10.把油泼辣子淋在鸡肉上，淋多少这个就要看你的吃辣能力了，要是你能降伏变态辣，来个10勺也是可以的，要是勉强能吃点辣，那咱就低调点！

材料：

牛肉半斤，鸡蛋清半个，料酒1.5汤勺，生抽2汤勺，老抽1汤勺，孜然粉2汤勺，辣椒粉适量，姜片4片，葱4根，大蒜1整个，芝麻1汤勺，盐适量，糖适量

备注：1汤勺为10克

步骤：

1.牛肉切片，或者切条，切粒都可以，切的时候要把牛肉的纤维组织切断，就是横切，一定不要顺着纹理切。.

2.牛肉加入0.5汤勺料酒，半个蛋清，半汤勺淀粉，抓匀腌制20分钟。

3.姜蒜切末，不喜欢姜的口感可以尽量剁蓉，葱切葱花。

4.腌好的牛肉串上牙签，用缝衣服的手法，一上一下串起来。

5.热锅倒入适量油，小火，倒入姜蒜葱，葱留少许摆盘，翻炒爆香。

7.转大火，放入牛肉，翻炒至变色，不用完全变白。

8.倒入料酒1汤勺，生抽2汤勺，老抽1汤勺，少许盐和糖，孜然粉2汤勺，辣椒粉适量，翻炒均匀。这些调料最好提前备好，炒的时候可以一次性倒入，不然慢慢放牛肉也会变老，这道菜关键要做到大火翻炒，一气呵成，干净利落。

9.最后一步放入白芝麻炒匀出锅，撒上少许葱花。

材料：

鲈鱼1条，红萝卜半个，葱1把，姜半个，蒜瓣2瓣，红椒1个，蒸鱼豉油或者生抽，盐1克

步骤：

1.葱白葱苗切断，葱白切小段，姜切片，蒜瓣拍碎。

2.把红萝卜切片，将红萝卜片，姜片，红椒切成菱形形状，可以先切一个菱形，然后剩余的叠起来，用原先切好的菱形放在顶部，再用刀切下去，得到的菱形都是一样的大小，葱切丝，如果不清楚怎么切可以看我主页同名开屏鱼视频，里面有展示。

3.切断鱼头和鱼尾，从背部把鱼切成1cm宽的鱼肉，到鱼肚子的地方不要切断， 留1㎝左右的空间。

4.把准备好的葱白，2片姜片，蒜瓣，放到鱼里，抓匀，腌制10分钟。

5.腌好的鱼，摆在盘子里，每一块鱼尽量一个位置， 不要两片压在一起，鱼头放中间，然后把放菱形的姜片和红椒片，外往边沿处放上菱形的红萝卜片装饰，在鱼肉上再发红小米椒圈点缀。

6.上锅蒸6分钟，然后焖2分钟。

7.出锅后，摆上葱丝，淋上蒸鱼豉油，没有也可以用生抽，锅里烧热油，烧至100度，用筷子插进去会冒泡，就可以，然后均匀淋在鱼的身上。

8.伴着吱吱声，香味不断往鼻里扑。

9..鱼肉鲜嫩，香味浓郁，自己在家也能做出高级餐厅才有的开屏鱼，顿时感到无比开心。

材料：

嫩鸭1/4只，啤酒1罐，紫苏3枝，豆瓣酱1汤勺，酱油1汤勺，老抽1汤勺，花椒6粒，八角1个，香叶2片，盐少许

步骤：

1.剁块的鸭肉放锅下冷水，放两片姜，烧至水开。

2.捞出鸭肉过水洗掉浮沫，沥干水。

3.热锅下油，小火倒入花椒，八角和香叶爆香。

4.继续小火，放入豆瓣酱，炒香。

5.转至大火，加入鸭肉，姜片翻炒均匀。

6.倒入生抽，老抽炒匀。

7.把全部啤酒倒入，不用加水，大火煮开后中火焖10分钟。

8.放入切碎的紫苏叶，继续焖2分钟。

9.倒入小米椒，适量盐炒匀。

10.大火收汁，不用收太干，留一些汤汁拌饭也是相当好吃的。

材料：

基围虾半斤，酱油2汤勺，料酒2汤勺，番茄酱2汤勺，糖5克（半汤勺），姜4片，蒜5瓣，葱少许装饰用，盐少许

步骤：

1.切葱花，把姜蒜切末。

2.虾用牙签去虾线，就是背部那条黑线，用牙签挑出来，然后轻轻一拉就全部出来了。

3大火热锅，下油，要比炒菜多一些油，虾倒入，过油直至颜色变红，捞出待用。

4.留适量的油在锅里，倒入姜蒜末，中火爆香。

5.加入番茄酱翻炒均匀。

6.倒入大虾，大火继续翻炒，可以稍微按压虾头，让虾黄流出。

7.把酱油和料酒，糖，盐倒入，翻炒均匀。

8.倒入半碗水，中火盖锅盖焖3分钟。

9.开盖，大火收汁，装盘，撒上少许葱花即可。

材料：

茄子1根，大蒜1整颗，生抽，陈醋，盐，白糖，小米椒2根，花椒粉，葱

步骤：

1.茄子切段，放到碗里，架起来，一是蒸的时候熟的更均匀，二是颜值也高，重点哈。

2.蒸锅水开后放入茄子，大火蒸15分钟。

3.蒸茄子的时候，剁蒜末，尽量剁蓉，容易出味，切葱花，小米椒切圈。

4.调好料盘，1.5汤勺生抽，0.5汤勺陈醋，少许盐和糖，加少量花椒粉，调匀，可以尝一下，根据个人口味调整咸淡。

5.拿出蒸好的茄子，撒上蒜末，葱花，小米椒，均匀淋上调味汁。

6.锅里下油，烧至100度，插筷子进去会冒小泡即可，均匀淋在茄子上。

材料：

菠菜2棵，生南瓜150克， 酵母粉2克，面粉200克，细砂糖40克

步骤：

1.南瓜去皮切块上锅蒸软。

2.南瓜捣烂，过筛取50克南瓜泥。

3.锅中水煮开，放入菠菜烫5秒，取出放冷水浸泡一会。

4.菠菜切小段，加50克水，放到搅拌机里面搅拌成泥，取50克。

5.面粉分成两份各100克，分别放入大碗里，其中100克加入50克南瓜泥，12克糖（因南瓜本身有甜味）， 1克酵母粉。

6.另一份100克面粉加入50克菠菜汁，18克糖，1克酵母粉，用筷子拌成絮状。

7.揉至光滑面团，揉的手法就是面团从外往里折。

8.盖上保鲜膜，放温暖的地方，醒发1个小时左右直至面团2倍大。

9.检查面团是否发好，可以手指沾少许面粉，插进面团，面团不回缩不塌陷就可以了。

10.发好的面团，开始揉面排气，揉至切面没有什么孔.

11.排气完成后， **的面团切小块，然后揉成小圆球，比弹珠稍大些。

12.绿色部分也切小块，然后擀成饺子皮大小厚度的圆面片。

13.绿色的圆面皮从中间折过来成半圆，然后用剪刀沿着半圆直线剪出2根牙签宽的面。

14.打开，放入3颗面球，背部捏紧。

15.豌豆荚做好后放入冷锅，盖盖子，再发酵15分钟。

16.然后开中大火，水开后保持中大火烧12分钟，再焖5分钟，就可以取出来了。

材料：

腊鸭腿1个，南瓜250克，芋头半个，盒装椰奶550毫升，蒜瓣2个

步骤：

1.腊鸭剁块，冷水下锅，水烧开后煮8分钟，目的是去腥和盐味，如果少了这样一步，再香的腊鸭肉都盐得不想吃，那就可惜了。

2.鸭肉捞出，用冷水洗去油脂和浮沫，这样的腊鸭肉就会很清爽，不油腻。

3.热锅下少许油，不要太多哦， 不然鸭肉一身油，待会的汤就油腻了，倒入2蒜瓣，爆香，然后倒入鸭肉炒香。

4.把鸭肉转到汤锅里，如果你的锅又能炒菜又能做汤就可以不用换汤锅了，倒入550毫升的椰奶，再加100毫升的清水，因为后面的南瓜煮过之后，会增加汤的甜度，加水能中和一下，如果多甜你都可以接受，后面的100毫升的水也是可以换成椰奶的，根据个人情况哈。

5.倒入芋头，椰奶煮开后，小火煮8分钟。

6.加入南瓜，椰奶煮开后再煮8分钟。

7.浓香软糯清甜的腊鸭椰奶南瓜煲就做好了。

材料：

鸡蛋2个，盐少许，大半碗米饭，裱花嘴1个，没有可以用矿泉水瓶盖等，尽管发挥你想象力

步骤：

1.1个鸡蛋打到碗里，另一个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，蛋清另外放碗里备用，把蛋黄跟碗里的鸡蛋混合，加少许盐，搅拌均匀。

2.搅拌均匀的鸡蛋液过筛，以免之后煎的蛋皮起泡不光滑。

3.小火热锅，刷油，油不能多，以免起泡。下蛋液，快速转动平底锅使得蛋液均匀铺满锅底。

4.直到蛋液凝固，关火，用裱花嘴圆形那头印出小圆点。

5.用勺子慢慢把蛋清填到空白的小圆圈里，然后开火，仍然小火直到蛋清凝固。

6.把煎好的蛋翻过来，包上米饭。

7. 摆上小圆点，这么高颜值，我都想吃了。

材料：

龙骨半斤，五指毛桃20克，红枣4颗，姜2片，盐少许

步骤：

1.龙骨冷水下锅，加一片姜，水烧开捞出洗掉浮沫。

2.红枣去核，五指毛桃冲洗一下。

3.把龙骨，红枣，五指毛桃，一片姜放入炖盅，加2.5碗水，我这个是双人炖盅。

4.锅里放水，水位处于炖盅三分之一处就可以，放入炖盅。

5.盖上锅盖，大火烧开转小火炖2个钟。

6.炖好的汤加入少许盐就可以了。

材料：

纯牛奶200克，鸡蛋清2个，细砂糖15克，水果蜜豆坚果等（你爱吃啥放啥）

步骤：

1.2个蛋清，细砂糖加入纯牛奶中，搅拌均匀，尽可能让牛奶跟鸡蛋清融合。

2.把蛋奶液过筛，得到的蛋奶液更细腻，如果没有筛子，也可以不做这一步。

3.蛋奶液的碗盖上保鲜膜，用牙签尽可能多戳些洞，戳洞为了蛋奶液受热均匀，也不会滴入水滴。

4.蒸锅水开后放入蛋奶碗，盖上盖子中火蒸10分钟，期间不要开盖子。

5.关火后焖10分钟就可以出锅。

6.放上你喜欢的水果等等做装饰，一碗细滑嫩白美出天际的双皮奶就做好了，我放的是切片草莓和木瓜粒，摆出花朵的造型，这么美，哪里买得到！吼吼！

太多了，只能放部分菜谱，菜名都在上面，亲们可以进去主页查看更能多菜谱，都是简单好吃还特别大气的菜，年夜饭这么做，比下馆子都上档次。

最有寓意的年夜饭

一、招财进宝(口蘑蒸蛋):

1、小米椒和葱切碎。

2、口蘑清洗干净去掉根邮摆在盘中。

3、在口蘑中打入鹌鹑蛋。

4、上锅蒸七分钟。

5、碗中放入葱和小米辣加入蒸鱼豉油，和香油搅拌均匀，灵魂酱汁就做好了。

6、灵魂料汁淋到刚出锅的蒸蛋上，完美。

二、玉兔迎春(鹌鹑蛋):

1、鹌鹑蛋上锅蒸七分钟，放入凉水浸泡十分钟剥去外皮。

2、取一个鹌鹑蛋，用小刀横切面切一刀，将切下的小片切出一个小三角形。

3、以横面为底，在蛋的小头1/3处切一刀，将大片插入切口做耳朵，在大头1/4处切一刀，将

小片插入切口做尾巴。

4、贴上黑芝麻做眼睛。

5、盘中摆上苦菊叶。

三、柿柿如意(番茄蒸肉沫)

四、蒸蒸日上(豆腐蒸蛋):

1、肉末加适量姜末、葱花。

2、1 勺生抽。

3、1 勺料酒。

4、半勺蚝油。

5、半勺淀粉。

6、几滴香油、1勺温水拌匀。

7、玉子豆腐切片摆成一圈。

8、放入肉末中间留空。

9、洞里打入一颗鸡蛋。

10、水开蒸10分钟，淋上香油和蒸鱼豉油，撒上葱花和辣椒丝。

五、团团圆圆(珍珠圆子):

1、猪肉末、胡萝卜碎，葱花，一个鸡蛋。

2、放入三勺生抽。

3、一勺蚝油。

4、少许胡椒粉。

5、少许盐。

6、搅拌均匀。

7、搓成一个个圆子、裹上一层泡好的糯米。

8、水开后、上锅蒸 30分钟。

六、四喜福袋(素餐包):

1、饺子皮刷一层油叠一张，叠个78张一起擀成大薄皮。

2、来上锅蒸8分钟左右，撕开备用，准备一把非菜烫软捞起备用。

3、蒜末爆香，下青豆，玉米，胡萝卜，虾仁丁炒至变色，加生抽，蚝油，适量盐，糖，鸡精炒

熟。

4、准备一个小碗，盖上饺子皮，放入馅料，收口系上韭菜，包好即可食用。

七、笑口常开(糯米枣):

1、红枣泡水半小时。

2、去核。

3、糯米粉加水。

4、搅拌成面团。

5、红枣里塞面团。

6、上锅蒸十分钟。

八、和和美美(藕夹虾滑):

1、胡萝、鸡蛋、莲藕、葱、虾滑。

2、虾滑加胡萝 、葱花、1勺料酒、1勺生抽、少许盐和白胡椒粉。

3、顺时针搅拌上劲。

4、一片莲藕铺上虾滑。

5、再拿一片莲藕轻轻压紧，就完成了一个藕夹。

6、全部完成后依次裹上蛋液。

7、热油小火前至两面金黄，虾滑熟透。

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