怎样吃自助海鲜？

先吃水果，因为水果易消化，而且还有开胃的作用。紧接着奔向海鲜，三文鱼、金枪鱼等海鲜消化时间最长，别忘了吃些龙虾。

等这些开胃结束后，可以开始吃牛扒等肉类了，吃腻了可以吃盘沙拉来爽口。不能忘记吃主食，尝试一些面类食品，易消化。最后可以吃些冰淇淋等甜品。

蘸生鱼片（包括其他海鲜刺身）的酱油与芥末，切记不要将芥末直接在酱油中混合。准备两个小碟，一碟酱油，一碟芥末。应该将生鱼片的一面蘸酱油，另一面蘸芥末，一口放入嘴中。

自助海鲜餐可能在五星酒店里，也可能是专门的自助餐厅，不是西餐厅，没有那么多礼仪，不用担心。忌浪费食物，请吃完你所拿的食物再去拿新的食物。

很多人说吃自助餐要吃回本，有的时候你是真的吃不回来。前两天，和朋友相约去吃自助餐，海鲜自助哟！都是清一色的大龙虾，三文鱼刺身……

看到这些，口水都有点抑制不住了，拿了三大盘龙虾开始狂啃。

到后来，发现有点腻了，这龙虾虽贵，但吃多了总感觉不太舒服，再去吃其他的东西，都感觉吃不下了。看着这些菜就好像提不起胃口。

在餐厅呆了一段时间，几个人都吃到撑了。回头一想价格，对比自己吃的那些东西，觉得真的有点亏。如果是你们，能把这些钱吃回来吗？

现在，无论是同学、同事或者亲友聚会，一家高档的自助餐厅，是很多人的首选。而自助餐相对来说不是很便宜，如何能利用合适的时间，吃回本，应该是很多人想要知道的吧！其实，也不必像别人说的那样需要饿几天，合理选择即可。

先吃的应该选择性价比比较高的，如果喜欢吃海鲜，可以优先考虑海鲜。而海鲜这类东西通常需要等，而且每人还不能拿太多。

还要考虑的一个原则就是，一开始不能吃得太撑，不然到后面就吃不下了。所以不能选择高脂肪或者能量过高的。自助餐一般选择时间点充裕，等吃饱一顿，稍微休息一下，肚子消化得差不多时，可以再选择甜品或者水果。

吃海鲜自助餐正确的用餐顺序应该是：汤、蔬菜、面类、鱼虾类、肉禽，最后吃水果。先吃容易消化的汤、菜、饭；然后是高蛋白的鱼虾禽肉，最好选择白灼、清蒸等做法；最后可选些味酸的水果，帮助消化还可清除口腔异味。

当然，以上是对身体有好处的吃法，这样吃的顺序，对胃的伤害最小。但是，你要想吃回本，那就看看下面的顺序吧！

1. 先吃一点水果，水果易消化，还能起到开胃的作用。

2. 然后就是吃各种海鲜，三文鱼、金枪鱼等海鲜消化时间最长，还有一些龙虾和贝类等

3. 这些开胃结束后，可以开始吃牛扒等肉类主食

4. 吃腻了可以吃盘沙拉来爽口，当然不要忘记一些主食，比如面类食品，易消化的

5. 最后可以吃些冰激凌等甜品

当然啦！商品的价值在于顾客在使用的时候有什么样的体验！换句话说，只要自己吃得开心，任何东西都重要啦！

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