红米南瓜粥怎么做
作者:百变鹏仔日期:2023-12-11 21:35:24浏览:12分类:美食推荐
红米南瓜粥
材料
红米
燕麦
糯米
南瓜
做法
1. 先将红米淘洗干净,泡大约4、5个小时。因为红米也是以糙米形式存在,有种皮和胚芽(曾经做过实验,将红米泡在水里,大约两天就发芽了),所以要多泡泡
2. 为了增加粥的香味和粘稠度,再加入一把燕麦(注意,是燕麦粒,不是燕麦片)和一小把糯米,一并泡上
3. 煮的时候,先在砂锅里加入足量水,水烧开后,放入三种米
4. 把一大块南瓜削皮、切片、放入(一大块的意思是:南瓜的体积大约是米的二至三倍,多放才好吃)
5. 南瓜的瓤和籽不要扔掉,也一起放入
6. 水再次沸腾后,转小火,煮大约40分钟就行。如果要节约时间,可以将泡好的米用搅拌机稍微打碎,这样只需20分钟左右。个人更喜欢米粒自然煮开花的味道,因此有时间就慢慢炖这锅粥
7. 煮好的粥不要马上喝,放上一个小时,一来自然降温,二来在放置过程中,粥将变得更浓稠,更好喝
红米粥怎么煮才能粘稠?
红米粥
食物用材
稻米 40克相克食物红米note 60克
水 1000ml
红米粥的作法
1.提前准备红米note六十克,一般稻米四十克。
2.红米note洗二遍,用250ml侵泡一个小时。
3.待红米note侵泡好,将稻米洗二遍,扔掉淘米水。
4.把淘好的稻米和侵泡好的红米note与泡米水一同倒进电压力煲。
5.再添加750ml冷水。
6.接电源,按煮米饭作用开煮。
7.电压力煲做饭时间完毕,关闭电源,排气管,打开表盖。香喷喷红米粥煮好啦,喜爱那样不稀不稠,吃起来口感好。红豆稻米小枣粥
原材料红豆,稻米,无籽小枣,水作法1.红豆过夜泡好,煮开开,放进稻米,再烧开;
2.转到文火煮一个小时
3.起锅前10分钟放进小枣就好了
红米,是一种属于粗粮的一种,相对我们平时吃的白米来说,红米质地更硬,它的黏性比较低,可以用来煮饭也可以用来煮粥,但是比较难以煮软、煮粘稠。
所以,想要红米粥煮得粘稠,还是需要一些小技巧:
(1)事先浸泡红米
红米跟黑米、糙米等杂粮一样,表面有一层种皮,导致红米吸水很慢,如果不泡水直接用来煮饭或者煮粥,红米会很硬,吸水不够,难以煮开,所以,红米在煮粥之前最好先用清水清洗2遍,再重新加水浸泡4~6小时,让红米吸入水份膨胀后再煮粥,更容易把红米煮开,这样粥才更容易粘稠。
(2)加入适量糯米一起煮
只用红米煮粥,粥不容易粘稠,如果能加适量糯米进去一起煮,糯米软糯的特性会让粥更容易粘稠,当然加些糯米粉也是可以的。
(3)热水下锅煮
很多人煮粥都是冷水下锅煮,其实,煮粥应该用热水煮,这样大米遇热会更容易开花,而且用热水煮粥不容易粘锅,也更容易出米油,所谓米油就是粥煮好之后表面浮着的一层粘稠的膏状物质。
(4)掌握好水和米的比例
想要红米粥粘稠,红米和水的比例很重要,如果水加太多,粥就像水一样稀,水加太少,需要中途添水,也会影响粥的粘稠度,所以,首先要掌握好米和水的比例,最好中途不要添水,这样就有可能煮出粘稠的红米粥,一般水的重量为米的15倍到20倍最好。(--这个水量指的是比较耗水的锅,如果用的高压锅这种不耗水的,水量就需要减少3倍左右。)
(5)先大火煮开,后小火慢熬
想要红米粥粘稠,短时间是煮不出来的,热水下入红米之后,先用大火把水煮开,之后转小火慢煮1小时左右,这个过程中米和水慢慢融合到一起,粥就变得粘稠了。
(6)出锅之前搅一搅
在我们老家有一句话,意思是面要揉,粥要搅,熬粥的时候,用勺子搅动粥水,一方面可以防止粘锅和溢锅,另一方面,还可以让米和水很好地融合到一起,这样粥就粘稠起来了,所以粥在出锅之前,最好用一个勺子不断搅动几分钟。
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