蚌肉怎么做才好吃

蚌肉的做法如下：

主料：河蚌200克、韭菜苔400克。

辅料：油1大匙、盐1小匙、糖2小匙、酱油1茶匙。

1、蚌稍微飞水后将肉取出，洗净备用。

2、韭菜苔洗净，切段备用。

3、铁锅烧红，加入适量的油，加入蚌肉，翻炒。

4、加入适量的盐糖酱油调味，翻炒。

5、加入韭菜苔。

6、加入适量的盐。

7、翻炒均匀。

8、盖锅，煮1分钟左右。

9、加入适量的包尾油。

10、装碟就完成了。

A.这个比较要技术：生剖取河蚌肉手持小刀由河蚌的出水口处，紧贴一侧的肉壳壁刺入体内，刺进深度约为1/3，用力刮断河蚌的吸壳肌，然后抽出小刀，再用同样方法刮断另一端的吸壳肌，打开蚌壳，蚌肉即可完整无损的取出来。

B.这个比较容易

：另就是开水烫一下，就可以很容易把里面的肉拔出来！

蚌肉处理：撒盐反复抓洗几遍洗去黏液，烧一锅开水，将蚌肉焯一下捞出再次冲洗两次；

介绍一下蚌肉的简单吃法：

爆炒河蚌：

材料：蚌肉、干红椒、姜、蒜苗。

调料：料酒、淀粉水、酱油、蚝油

做法：

改刀将蚌肉斜切成大片，加入拍碎的姜、少许盐、料酒腌制10分钟；青蒜苗切成颗粒备用，淀粉水和蚝油调成芡汁；坐锅烧油小火下干红椒炸出香味盛出，余油下蚌肉快速爆炒，倒入青蒜和炸好的干红椒翻炒，喷少许酱油上色，淋入芡汁充分拌匀撒紫苏叶即可。

注意：

蚌肉要将其的鳃和泥肠去除干净。

爆炒的速度一定要快，蚌肉才会脆嫩，时间长了会炒老就嚼不动了，爆炒的时间不超过一分钟。

河蚌非常鲜，烹制时千万不要再加味精，也不要多放盐，以免鲜味反失。

特别注意：河蚌身体里的寄生虫要比海蚌里面多得多，吃的必须彻底煮熟。

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