凤爪怎么做好吃?
作者:百变鹏仔日期:2023-12-06 15:21:58浏览:11分类:美食推荐
椰子凤爪
做法步骤:
材料:椰子1个、瘦肉350克、凤爪400克
配料:红枣适量、蜜枣2颗、姜适量
椰子
1、把所有材料准备好。
2、凤爪洗干净,剪去指甲,切成两段。
3、放入滚水中汆烫去除血沫,取出,用流动清水冲洗干净。
4、红枣、蜜枣洗干净,并去掉红枣中间的核。
5、姜去皮洗干净,用刀背轻轻拍一下。
6、椰子去黑皮,切成小块。
7、瘦肉洗干净,切成小块。
8、把所有的材料处理好。
9、倒入炖煮锅中,加入适量清水,选择高温慢炖键,大约3小时左右即可,
喝的时候,再按个人口味调入适量盐。
营养价值:
1.椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。
2.椰肉的含油量高达35%,主要是棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和游离脂肪酸等。
营养价值:
1.鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。
2.鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
3.鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
红油凤爪
主料:鸡爪250克
辅料:姜片适量 葱段适量 米酒适量 生抽10克 白糖5克 香醋2克 姜汁5克 蒜汁10克 精盐3克 香油10克 红油100克 白芝麻(选用)10克
配方:
1.贵州的朝天椒、成都的二荆条、渝黔一带的小米椒按照4:4:2的比例配好,这样制成的辣椒面有朝天椒的红润、二荆条的香冽、小米椒的劲辣
2.将干辣椒剪成小段,尽量将辣椒籽分开。小火冷锅放一小匙油,放入辣椒籽先炒一下,再加入辣椒段炒至颜色红亮时关火
3.冷却后捣碎。按油和辣椒5:1的比例,将菜籽油入锅炼熟,下入葱段、姜片、花椒小火炸至焦黄出香,将葱姜花椒拣去不用,待油温降至三成热,将热油冲入辣椒面中,边冲边搅,使辣椒面受热均匀
4.加入草果、八角(我是油250克,辣椒面50克,加了2粒八角,一粒草果)加盖焖1-2天即可使用
5.鸡爪加入葱姜、冷水浸泡3小时去其腥味。开水中加入姜片葱段和米酒,小火焖煮15分钟。将鸡爪捞出浸入冰水中快速降温。将鸡爪去除趾尖、后趾骨,沿着三根趾骨的背部各划一刀,中间的那刀拉通至腿骨上端。用拇指指甲掐进趾尖的趾骨与皮之间,向腿骨方向推,推到底时向背部方向将趾骨一掰,就可以去掉趾骨了。 再从掌心处往上方推,推到软骨处用刀划一下就可以去除整块腿骨了
6.将去骨的鸡爪用流水冲洗30分钟,或放冰箱中冷藏1、2个小时,这样口感会更爽脆
7.脱骨鸡爪装盘,用生抽、盐、白糖、香醋、姜蒜汁和香油兑成滋汁,淋在去骨鸡爪上,洒上白芝麻(可选),淋上红油即可
糟香卤凤爪
主料:鸡爪10只
调料:姜2片 料酒4克 小葱3根 香糟卤2大勺
配方:
1.鸡爪洗净,用剪刀剪去指甲
2.将洗好的鸡爪放到案板上,用刀对半剁开;在锅里放适量水,煮开,将葱段及去皮的生姜拍碎放入,煮开
3.将切开的鸡爪倒入,大火煮开后,倒入料酒以及少许白醋,转小火继续再煮10分钟
4.煮好的鸡爪捞出来,用冷水冲一分钟
5.把过凉后的鸡爪放到容器里,倒入冰水里,浸泡5分钟
6.捞出鸡爪,将香糟卤倒入,淹没鸡爪;放入冰箱冷藏两小时即可
温馨小提醒
1、煮鸡爪也可根据个人爱好控制时间,喜欢吃软的,可以多煮会;
2、煮好的鸡爪捞出用冷水冲,是为了把鸡爪表层胶质冲掉,鸡爪不再粘呼呼的;
3、放入冰水浸泡,可以使鸡爪口感脆脆的,这步也可以省略;
4、一斤鸡爪,大概用300毫升的香糟卤即可;
四川泡椒凤爪
主料:鸡爪483克 胡萝卜180克 芹菜130克 莴笋335克 洋葱1/2个 甜椒50克
辅料:水550克 食盐50克 米醋30毫升 泡野山椒1瓶 姜7克 花椒2克
配方:
1.准备食材:鸡爪、芹菜、莴笋、甜椒、洋葱、胡萝卜,米醋、食盐、泡野山椒
2.将鸡爪放入锅中,加少许食盐煮熟
3.将配菜摘洗干净,芹菜切段,甜椒切滚刀块,洋葱切丝,莴笋切厚片,胡萝卜切条,姜切片
4.将煮好晾凉的鸡爪放入大盆中
5.放入切好的配菜
6.倒入泡野山椒
7.放入米醋,也可以放白醋
8.倒入事先晾凉的冷开水
9.放入食盐,一边加的时候一边可以蘸一点试一下咸度
10.搅匀后放置一旁泡5-6个小时。时间越长,味道越好
可乐凤爪
主料:鸡爪5个
调料:食盐适量 姜3片 八角1个 桂皮1小块 老抽适量 可乐1小碗
配方:
1.将鸡爪去掉指甲
2.用清水反复冲洗,可去除腥味
3.将鸡爪切断,这样煮的时候更容易入味
4.锅中加适量水焯鸡爪用,放入姜和少许盐,这样可以使鸡爪焯水的时候,去腥的同时,入个底味
5.水开后把鸡爪倒进去,煮1分钟左右就可以了
6.捞出后用清水,洗净血末
7.锅子洗净,鸡爪放进去,放入八角和桂皮。八角和桂皮不宜放多,放多了浓重的佐料味会遮盖住鸡爪本身的鲜美味道
8.把1小碗可乐倒进去,可乐含有糖分,提到提鲜去腥的作用
9.再加入清水,没过鸡爪即可(如果全用可乐不加水的话,会使煮出来的鸡爪太甜)
10.倒入适量老抽和盐,起到上色﹑入味的作用。老抽不要倒太多了,过多会使鸡爪发黑
11.开锅后,转小火慢慢煮。大约煮20分钟,汤汁变的很少了
12.开大火收汁,要用铲子不停搅动,防止鸡爪烧糊。大火收汁才可以使鸡爪表面上色更漂亮
野山椒泡凤爪
主料:鸡爪5个
辅料:野山椒一瓶
调料:食盐适量 花椒适量 白醋适量
野山椒泡凤爪的做法
1.买来的大凤爪洗净,切成小块(购买凤爪时要挑选那种没有渗血的干净白凤爪)
2.锅里放适量水煮开。倒入准备好的凤爪,焯5分钟熟透后盛盘,焯的时间短了不熟长了太烂,影响凤爪爽脆劲道的口感
3.五分钟后用漏勺捞起来,放到水龙头下冲洗掉煮出来的油渍,确保凤爪腌制时的干净利爽
4.把买来的野山椒连汤带水的倒入罐子里,爱吃辣的可以都都倒进去,喜欢微辣的还是倒半罐吧,野山椒确实狠辣
5.放入两勺醋。爱吃酸的人可以多放点,反正我给放了三勺
6.放两勺盐,咸淡根据自身口味决定最好啦
7.花椒一定要放的,入味调香,一小勺就够
8.把焯好洗净的凤爪放到调制好的野山椒里,做好将野山椒和凤爪错落放置,利于入味
9.倒入饮用水,让凤爪完全浸泡在野山椒的汤汁里
10.盖好盖,放入冰箱过一夜入味就可以吃了,味道绝对差不了
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