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西蓝花西兰花的区别
形态区别，颜色区别，营养价值区别。1、形态区别西兰花和西蓝花的形态是不同的。西兰花的花蕾像小树一样簇拥在一起，它们会形成一个紧密的群体，而且形状非常规则。西蓝花的花蕾则更像是一朵朵...
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白西兰花的做法
今天跟大家分享一道既简单又营养的健康美食----白水煮西兰花加白水煮鸡蛋，适合所有想减肥，又担心健康问题的朋友。西兰花俗称花青菜，营养价值比一般蔬菜高，而且还非常全面。长期食用西兰...
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西兰花花怎样做最好吃
在我们平时饮食之中，西兰花是比较美味可口的，可是好吃的西兰花应该怎么做呢，有凉拌西兰花，还有爆炒西兰花，西兰花煲汤等等。总之西兰花怎么做好吃，很有讲究的。吃一些西兰花可以实现养颜减...
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西兰花怎么做好吃又营养?
西兰花是一种营养价值非常高，口感全面的蔬菜。有很多种烹饪方法:凉拌，清蒸，煮粥?都很好吃。今天，制作一个低脂肪健康的大蒜西兰花既简单又美味。新手一眼就能看出来，成功率极高。按照这个...
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西兰花拌饭怎么做好吃，西兰花拌饭的家常做法
1.准备食材2.西兰花撕成小朵后在沸中滴少许食用油焯水3.略过变色后捞出过凉4.沥水后剁成细末5.鹌鹑蛋提前煮熟去壳。6.将西兰花碎与米饭鱼肉松放在盆中。7.加入少许芝麻油和盐拌匀...
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西蓝花蒸着怎么做好吃
蒸西兰花的做法1.西兰花撕小朵，洗净在盘周围摆上一圈2.虾仁清理干净后倒入西兰花中间3.放入蒸锅4.盖上锅盖，蒸10分钟左右5.蒸的时候，取一小锅，将水、盐、鸡精、蚝油混合煮沸，然...
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菜花拌面条的做法，菜花拌面条怎么做好吃，菜花
主料：菜花300g、面条50g；辅料：油适量、盐适量、葱适量、醋适量、蚝油适量、鸡精适量1菜花掰成小朵，洗净2葱切段3坐锅，放油，爆香葱段4倒入菜花5翻炒一会儿6放蚝油7翻炒均匀8...
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毛贝怎么做好吃
花菜毛贝汤：把毛贝解冻后洗干净。把花菜洗净待用。锅里入油炒香姜葱，加入适量清水，烧开后，加入毛贝。再次烧开，去掉浮沫后加入西兰花。西兰花煮熟后加入盐和胡椒调味即可。...
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绿菜笋怎么做好吃与做法大全
绿菜花竹笋的做法详细步骤1.西兰花去掉根、茎、叶，改为均匀的块，洗净，下沸水锅煮过；2.锅中放入25克花生油烧热，烹入鸡汤，加盐、味精，放入西兰花烧入味；3.用水淀粉勾芡，出...
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点蓝子鱼好吃吗
点蓝子鱼好吃吗点蓝子鱼可食用鱼，但不怎么好吃。点蓝子鱼体侧扁，略呈卵圆形。口略突出。体淡蓝绿色，特征是密布橘**圆点，近尾柄处有一黄斑。腹部为银色，身体覆盖着亮**斑点，背鳍末端有...
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牛肉炒西兰花怎么做好吃
食材主料牛肉250g辅料油适量盐适量西兰花400g蕃薯粉适量酱油适量胡椒粉适量步骤牛肉炒西兰花的做法步骤11.贵啊。这么一小块牛肉。牛肉炒西兰花的做法步骤22.把肉切好。放点蕃薯...
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蓝菜花怎么做好吃
食材西兰花1个食用油适量蒸鱼豉油适量姜1块方法/步骤1准备所需材料。请点击输入描述2西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。请点击输入描述3姜去皮切成...